Vad är kalla fötter? Vad orsakar kalla fötter?

Kalla fötter är ett tillstånd som många möter, men inte alla vet vad kalla fötter är och är det farligt. Så i dagens artikel inbjuder vi dig att lära dig om orsakerna samt hur man fixar kalla fötter.

Fötterna är platsen där många viktiga kretsar i kroppen är koncentrerade, detta är också platsen för att återspegla tidiga hälsoproblem, vilket hjälper dig att känna igen vissa sjukdomar. Fenomenet kalla fötter är inte ovanligt, kan förekomma i alla ämnen, oavsett kön eller ålder. 

Vad är kalla fötter? 

Människor har visat sig vara endotermiska djur, vilket innebär att vår kroppstemperatur inte kommer att förändras med miljön eller någon yttre orsak. Även när utomhustemperaturen sjunker eller stiger, kommer den genomsnittliga mänskliga kroppstemperaturen alltid att vara konstant 37oC, så du måste ha varma kläder och svala fläktar. 

Det faktum att kroppen alltid hålls vid en så stabil temperatur hjälper cirkulationssystemet att fungera normalt, blodet har en viss flytbarhet för att cirkulera i hela kroppen, ge näring och föra syre till varje cell och organ. 

När temperaturen är låg, för att förhindra att blodet koagulerar svårare att cirkulera, visar fingertopparna eller fötterna tecken på att krympa för att hålla kroppens temperatur borta från omgivningen. 

Kalla fötter är ett vanligt fenomen förknippat med många hälsoproblem

Så  vad är kalla händer och fötter ? Kalla fötter fenomen kan orsakas av påverkan, påverkan från miljötemperatur eller är en manifestation av vissa specifika sjukdomar. Kort sagt är orsakerna till detta tillstånd ganska olika, för att veta vad kalla fötter är måste du vara mer uppmärksam på andra tecken på kroppen. 

Det finns många registrerade fall av personer med naturligt kalla fötter, utan någon medicinsk orsak, men deras lemmar har alltid lägre temperatur än vanliga människor. Även om detta kan betraktas som ett speciellt naturfenomen, inte relaterat till kalla fötter, men att hålla kroppen varm är fortfarande viktigt, särskilt lemmarna. 

Vissa speciella yrken som kräver frekvent exponering för lågtemperaturmiljöer har dessutom naturligt kalla fötter. Detta kanske inte tyder på en kall fotsjukdom, men det är fortfarande nödvändigt att hålla armarna varma, för att undvika dålig blodcirkulation som leder till domningar och obehag vid rörelse och träning. 

Orsaker till kalla fötter 

Efter att ha lärt dig vad kalla fötter är, är det också viktigt att förstå huvudorsaken till kalla fötter för att hjälpa dig att effektivt behandla detta tillstånd. Enligt experter finns det många orsaker till kalla fötter, som kan vara relaterade till kroppens naturliga temperaturreglering eller även till miljön, även vissa sjukdomar. 

Det vanligaste hälsoproblemet i samband med kalla fötter är blodcirkulationens hastighet, dåligt blodflöde till benen eller skadade nerver är också tecken på kalla fötter. Några orsaker till kalla fötter inkluderar: 

Anemi, dålig blodcirkulation: Anemi är en brist på friska röda blodkroppar i blodet som leder till många hälsoproblem, inklusive kalla fötter. Anemi orsakas vanligtvis av järnbrist eller en skada som orsakar mycket blodförlust. Utöver anemi gör dålig blodcirkulation till benen även benen kalla, eller domnade. 

Vad är kalla fötter?  Vad orsakar kalla fötter?

Brist på friska röda blodkroppar orsakar anemi och kalla fötter

Artärsjukdom: Personer med artärsjukdom har ofta kalla fötter. Vad är kalla fötter? Kalla fötter kan vara ett tecken på att du har ett artärproblem såsom perifer artärsjukdom , pulmonell hypertoni etc. Ofta kommer symtom på kalla fötter att åtföljas av ett antal andra symtom när du lider av kalla fötter. Arteriell sjukdom som domningar i armar och ben. , ovanliga sår på ben eller armar, etc.

Diabetes: Patienter med diabetes har tecken på dålig blodcirkulation som leder till anemi, syrebrist, så de är benägna att få kalla fötter. Förutom benen är händerna också benägna att brist på blodcirkulation , vilket orsakar vanliga förkylningar. 

Hjärt- och kärlsjukdomar: En av de sjukdomar som kan leda till kalla fötter är hjärtsjukdomar. Symtom på sjukdomen kan vara anemi, dålig blodcirkulation som leder till kalla fötter. 

Hypotyreospatienter: Vad är kalla fötter? Kalla fötter kan vara ett tecken på att du har problem med sköldkörteln, vare sig det är hypotyreos eller hypertyreos . Denna sjukdom är vanligare hos kvinnor över 60 år än hos män, så var uppmärksam på dina hälsotecken. 

Vitamin B12-brist: En annan mycket vanlig orsak till kalla fötter är brist på vitamin B12 i kroppen . Detta är en viktig grupp av vitaminer, speciellt för nervsystemet, så en brist kommer att leda till symtom som förkylning i ben och händer, kognitiva störningar, munsår, etc. 

Hur förhindrar man kalla fötter? 

Inte bara är frågan om vad kalla fötter är, men hur man kan förhindra detta fenomen är också av stort intresse och uppmärksamhet för att förebygga hälsotillstånd. För det första, när dina fötter är kalla eller dina händer är kalla, vad du behöver göra är att hålla den här delen varm. Detta spelar en mycket viktig roll, hjälper till att säkerställa att det inte finns några störningar i blodcirkulationen samt begränsar komplikationer. 

Du kan förhindra kalla fötter genom att: 

  • Välj kläder som passar vädret, håll din kropp varm när omgivningstemperaturen är lägre och när du känner dig kall.
  • Begränsa att bära åtsittande kläder som påverkar blodcirkulationen.
  • Att upprätthålla en daglig träningsrutin eller flera dagar i veckan hjälper också blodcirkulationen bättre, vilket förbättrar hjärthälsa.
  • När du sover är omgivningstemperaturen ofta lägre än under dagen, så du måste aktivt hålla värmen, särskilt dina lemmar.
  • Massera regelbundet händer och fötter för att stimulera bättre blodcirkulation, slappna av musklerna och slappna av. 

Att hålla dina fötter varma är ett effektivt sätt att förhindra kalla fötter

Hoppas att ovanstående information har hjälpt dig att svara på frågan om vad kalla fötter är . Du bör regelbundet övervaka din hälsa, när du märker att dina fötter är kalla med ovanliga tecken ska du åka till sjukhuset för en hälsokontroll. 


Leave a Comment

Vilka är symptomen på diabetisk ketoacidos?

Vilka är symptomen på diabetisk ketoacidos?

Ketos är en av de farligaste komplikationerna hos personer med diabetes. Så vad är symtomen på ketoacidos? Hur känner man igen ketoacidos? Se följande.

Hur använder man infraröd ljusterapi hemma på rätt sätt?

Hur använder man infraröd ljusterapi hemma på rätt sätt?

Terapeutiska infraröda ljus är förmodligen inte så konstigt för många människor, särskilt de med symtom på ryggsmärtor, värk, artrit och skador. Men vet du hur man använder infraröd terapi på rätt sätt? Låt oss ta reda på det här.

Vad är ett negativt test, vad är ett positivt test?

Vad är ett negativt test, vad är ett positivt test?

När du får testresultaten ser du vanligtvis raden av negativa och positiva resultat. Så vad är negativt? Vad är positivitet? Vad representerar termen ovan? Låt oss ta reda på det här.

Vem är narkosläkare och vad är rollen i patientvården?

Vem är narkosläkare och vad är rollen i patientvården?

Anestesiologer har idag inte bara en viktig roll att spela under operationer, utan ger också palliativ och annan postoperativ hälsovård. Så låt oss lära oss mer om rollen som en anestesiläkare i den här artikeln!

Vad är hydrering? Vad är cellulär hydrering?

Vad är hydrering? Vad är cellulär hydrering?

Vad är hydrering? Hydrering är processen att tillsätta vattenmolekyler till organiska föreningar. Att dricka tillräckligt med vatten kommer att underlätta fler hydreringsreaktioner.

Instruktioner för andningsövningar för att kontrollera lungorna för de mest exakta resultaten

Instruktioner för andningsövningar för att kontrollera lungorna för de mest exakta resultaten

I andningsorganen anses lungorna vara det viktigaste organet, så lungornas hälsa är också en stor oro för många människor, särskilt i en tid då många virus alltid väntar på att attackera lungorna. Hur du utför en andningskontroll av lungorna nedan hjälper dig att snabbt känna till din hälsostatus.

Polytyreos och vad du behöver veta

Polytyreos och vad du behöver veta

Polytyreos, även känd som multinodulär struma, är ett tillstånd där sköldkörteln är större än normalt, vilket kan vara överaktivt eller inte. Denna sjukdom kommer att påverka patientens dagliga liv och estetik när den inte behandlas på lämpligt sätt.

Portalventrombos: Vanlig lever- och gallsjukdom

Portalventrombos: Vanlig lever- och gallsjukdom

Portalventrombos har många orsaker, ofta relaterade till lever- och gallsjukdomar. Att förstå dem hjälper dig att bäst samordna med din läkare för att behandla och förebygga sjukdomar.

EEG-mätning och vad du behöver veta

EEG-mätning och vad du behöver veta

Elektroencefalogram (EEG) är en av de viktigaste och mest populära diagnostiska metoderna inom hjärnan - neurologi. Följande artikel hjälper dig att bättre förstå EEG så att du inte längre är förvirrad när din läkare bara utför detta test.

Svar: Vad är glomerulär filtrationshastighet? Hur beräknar man glomerulär filtrationshastighet?

Svar: Vad är glomerulär filtrationshastighet? Hur beräknar man glomerulär filtrationshastighet?

Den glomerulära filtrationshastigheten är ett värde som används i stor utsträckning vid diagnos av njursjukdomar och för att kontrollera njurarnas hälsa. För att veta mer exakt hur man beräknar glomerulär filtrationshastighet och identifierar tillståndet genom de insamlade data, ignorera inte informationen nedan.

T-lymfocyter och saker du inte visste

T-lymfocyter och saker du inte visste

T-lymfocyter är ganska speciella celler i kroppen och delas in i 3 huvudtyper. Varje typ av T-lymfocyt har en annan funktion. Låt oss utforska denna celltyp i följande artikel.

Avslöjar det snabbaste effektiva sättet att bota nagelsvamp med citron

Avslöjar det snabbaste effektiva sättet att bota nagelsvamp med citron

Nagelsvamp gör att du tappar självförtroende och smärta? Då ska du inte bortse från hur man behandlar nagelsvamp med citron nedan, denna folkmetod tillämpar naturliga ingredienser men effekten är mycket bra.

Hur länge håller porslinsfaner? När ska man byta ut?

Hur länge håller porslinsfaner? När ska man byta ut?

Porslinsfasader är en av de mest populära kosmetiska tandingreppen idag. Särskilt hur länge porslinskronor kan behållas är en fråga för många människor.

Vad är grupp A infektionssjukdomar?

Vad är grupp A infektionssjukdomar?

Infektionssjukdomar klassificeras enligt många olika kriterier, och där den mest framträdande är infektionssjukdomar i grupp A - den första gruppen i listan över klassificering av infektionssjukdomar.

Vilken typ av nagelsvampbehandling är bra?

Vilken typ av nagelsvampbehandling är bra?

Nagelsvamp är ett tillstånd ingen vill ha. Men detta tillstånd blir mer och mer vanligt, vilket orsakar smärta och förlust av förtroende hos patienter. Så finns det någon bra, snabb och säker behandling av nagelsvamp?

Hur många typer av hudparasiter finns det?

Hur många typer av hudparasiter finns det?

Hudparasiter är en grupp vanliga dermatologiska sjukdomar och orsakar hudinfektioner hos människor. Farligare är att dessa parasiter också kan göra att huden förstörs permanent om den inte hanteras i tid.

Vad är en mobil rib array? Hur hanterar man denna situation?

Vad är en mobil rib array? Hur hanterar man denna situation?

En mobil revbensplatta är en mycket allvarlig bröstväggsskada som kräver akut medicinsk kirurgi. Om det inte behandlas omedelbart kommer det att i hög grad påverka patientens cirkulation och andning.

Vad ska man göra när ångesten kvarstår? Ta reda på det nu för att ta reda på det!

Vad ska man göra när ångesten kvarstår? Ta reda på det nu för att ta reda på det!

Rastlöshet är en sensorisk del som representerar ett tillstånd av mental stress. Så vad ska du göra när skakningarna kvarstår? Låt oss ta reda på det direkt i följande artikel!

Mandarin eterisk olja och saker du behöver veta innan du använder

Mandarin eterisk olja och saker du behöver veta innan du använder

Mandarin eterisk olja är en eterisk olja som ofta används inom hälso- och skönhetsvård. I den här artikeln, låt oss lära oss om användningen och användningen av mandarin eterisk olja!

Låt oss utforska vad en anatomisk metod är?

Låt oss utforska vad en anatomisk metod är?

Anatomi är ett viktigt ämne i en medicinskt relaterad disciplin eller är en separat disciplin, undersökt och utvecklad med vissa krav och standarder. För att veta mer om vad anatomi är, se artikeln nedan.

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.