Är det bra att svettas? Orsaken och hur man åtgärdar det

De flesta av oss antar att kroppen svettas mycket på grund av att vädret är för varmt eller på grund av för mycket träning. Faktum är att svettning är en normal fysiologisk reaktion från kroppen i syfte att eliminera gifter och balansera kroppstemperaturen. En fråga uppstår: Är det bra att svettas?

För närvarande, i världen, upplever cirka 3-5% av befolkningen överdriven svettning. Detta tillstånd orsakar så mycket problem och besvär att endast de som lider av detta tillstånd förstår lidandet. I dagens artikel hjälper aFamilyToday Blog dig att svara på frågan: Är det bra att svettas? Låt oss följa artikeln nedan!

Är det bra att svettas? Orsaker till ökad svettning

Svettning är ett normalt fysiologiskt tillstånd i kroppen, detta har en mycket god effekt för att balansera temperaturen samt att ta bort gifter från kroppen.

Är det bra att svettas?

Men om svettning är överdriven och ofta påverkar arbete och dagliga aktiviteter, är detta troligen ett varningstecken på en störning i det autonoma nervsystemet eller ett symptom på en neurologisk störning.

Specifikt:

Hyperhidrossyndrom på grund av en störning i det autonoma nervsystemet: Detta är en ärftlig sjukdom, svett hälls ofta ut på handflatorna, fötterna, huvudet, armhålorna och ansiktet ... Detta tillstånd är ännu värre. ökar när ditt humör är för spänt .

Ökad svettning på grund av infektion: Tuberkulosinfektion är den vanligaste orsaken. Hos personer med tuberkulos, kraftig svettning på kvällen och midnatt åtföljd av symtom som hög feber, frossa, snabb viktminskning och ihållande hosta... Om du har detta symtom måste du uppsöka en vårdcentral för undersökning så snart som möjlig.

Hypertyreos : Hos personer med hypertyreos stimulerar överaktiva sköldkörtelhormoner svettkörtlarna, vilket leder till att de svettas mer än vanligt. Om du märker tecken på överdriven svettning åtföljd av symtom som: Sömnlöshet, nervositet eller ångest, hjärtklappning, snabb viktminskning, utbuktande ögon etc. bör du snabbt uppsöka sjukhuset för undersökning.

Tidig upptäckt, undersökning och diagnos kommer att göra behandlingsprocessen lättare, för om hypertyreos inte behandlas snabbt kan det leda till farliga komplikationer som påverkar hjärtat och andra organ i kroppen.

Hypoglykemi: Personer med hypoglykemi, lågt blodsocker kan stimulera det sympatiska nervsystemet att öka utsöndringen av adrenalinhormon, vilket leder till ökad svettning åtföljd av hjärtklappning... Dessutom, när blodsockret är lågt blir du mycket lätt yr eller till och med svag. 

Cancer: Ett av de tidiga symtomen på cancer är onormal svettning, särskilt på natten. Cancer som blodcancer, leukemi, lymfom, kromcellstumör... Ökad svettning åtföljd av trötthet, svullna lymfkörtlar, hög feber och frossa... är vanliga vid sjukdomar Orsaker: Blodcancer, leukemi, lymfom...

Endokrina störningar: Bristen på östrogen- och testosteronhormoner hos både män och kvinnor kan få kroppen att överföra falsk information till hjärnan, när hjärnan tror att kroppen är varm, vilket leder till ökad svettning för att lösa problemet.

Diabetes: Överdriven svettning är en vanlig komplikation hos personer med diabetes.

Överdriven svettning är ett vanligt symptom hos personer med diabetes

Kroppen har en störning av blodsockermetabolismen som orsakar komplikationer på nervsystemet, stimulerar det sympatiska nervsystemet att fungera, vilket leder till störningar i utsöndringen av svettkörtlar. För att övervinna denna situation måste personer med diabetes följa sin läkares behandlingsschema och upprätthålla en vetenskaplig livsstil.

På grund av biverkningar av vissa läkemedel: Vissa läkemedel har biverkningar som orsakar överdriven svettning, såsom: Hjärtmediciner, smärtstillande medel, blodtrycksmediciner eller antidepressiva...

Dessutom finns det några andra orsaker som också kan orsaka svettning, såsom: Psykologiska effekter orsakade av starka känslor eller ångest, överdriven stress, kvinnor som är gravida eller i klimakteriet, har för vana att äta för mycket varm och kryddig mat , övervikt och överviktiga människor...

Hur man hanterar överdriven svettning

Om du svettas mycket på grund av för mycket träning eller träning kan du vara säker eftersom detta är en fysiologisk ökning av svettning. Detta har en positiv effekt på att rengöra huden, eliminera gifter från kroppen.

Men i vissa speciella fall anses ökad svettning vara ett tecken på patologi. Vid den tiden måste du vidta åtgärder för att övervinna situationen med överdriven svettning. Hur man kan övervinna överdriven svettning beror mycket på orsaken till detta tillstånd.

• För fallet med ökad svettning på grund av en viss sjukdom, för att behandla tillståndet med överdriven svettning, måste patienten helt behandla det medicinska tillståndet.
• För hyperhidros på grund av autonom dysfunktion finns det fyra huvudsakliga behandlingsmetoder inklusive: Medicinsk behandling (med utvärtes läkemedel eller orala kolinerga antibiotika), jonelektroforesbehandling av svettningar i händer och fötter), botoxinjektion (används vid behandling av svettning i handflatorna, armhålorna och fotsulorna) och slutligen kirurgisk metod för att ta bort nervganglierna känslighet (denna metod används när ovanstående behandlingar inte fungerar).

Electroion är en av behandlingarna för svettningar i händer och fötter

Dessutom finns det några enkla åtgärder som läsarna också behöver känna till för att begränsa överdriven svettning, särskilt:

• Behåll en rimlig livsstil, vila, var inte uppe för sent, se till att få tillräckligt med sömn (ca 7-8 timmar om dagen).
• Håll ditt sinne i ett avslappnat tillstånd, begränsa stress, tryck och trötthet. När du är i ett tillstånd av ångest eller stress behöver du lugna dig, andas djupt och jämnt för att begränsa stressen.
• Öka intaget av livsmedel rika på vitaminer och fibrer för kroppen.
• Drick tillräckligt med vatten för din kropp varje dag.
• Begränsa användningen av mat, mat som är varm eller kryddig eller innehåller stora mängder koffein som kolsyrat vatten, chili ...
• Håll alltid din kropp ren. Dessutom är det nödvändigt att skapa ett luftigt boende och arbetsutrymme för dig själv.
• Du kan använda några örter för att kontrollera svett som maskros, gardenia, etc.

Undvik stress, trötthet för att effektivt begränsa ökad svettning

Med ovanstående delning av aFamilyToday Blog kan förhoppningsvis hjälpa läsarna att hitta svaret på frågan: Är svettning mycket bra ? Samtidigt hjälper det också läsarna att förstå några sätt att övervinna ökad svettning för kroppen. Fortsätt att besöka apotekets webbplats för att uppdatera de senaste användbara artiklarna. God hälsa till alla läsare!