исхрана за труднице

Лонган је популарно воће због свог слатког укуса и заводљивог мириса. Међутим, током трудноће, могу ли труднице да једу лонган?

Труднице са сврабом не утичу много на здравље, али ово стање може бити знак „пријављивања“ многих здравствених тегоба трудница.

аФамилиТодаи Хеалтх - Морски плодови су прилично висок извор исхране за тело мајке и фетуса. Следеће акције помажу трудницама да изаберу безбедне изворе морске хране за своје мајке.

Млеко за труднице је незаменљив нутритивни напитак током трудноће. Међутим, важно је која врста млека је добра за фетус, погодна за труднице и колико млека треба конзумирати сваког дана за здравље мајке и добар развој бебе.

Током трудноће, труднице често имају неодољиве жудње. Дакле, шта је добра ужина за труднице?

Неки људи мисле да једење сусама током трудноће није добро јер ће утицати на фетус. У ствари, ефекат црног сусама на труднице је неочекиван

Да ли је добро за труднице да једу шкампе питање је многих трудница јер месо шкампа садржи много хранљивих састојака, али ипак садржи ризике.

Многи стручњаци сматрају да је трудницама препоручљиво да једу туњевину. С друге стране, треба је јести само умерено јер ова риба садржи живу.

Труднице у 5. месецу трудноће треба да обрате велику пажњу на исхрану јер је то период када фетус почиње да расте и развија се веома брзо.

Како труднице могу да додају 14 есенцијалних витамина за трудноћу? аФамилиТодаи Хеалтх вам пружа информације о уносу витамина и квалификованим количинама.

Предности змајевог воћа за труднице када једете ово воће током трудноће укључују обезбеђивање више витамина Ц, спречавање урођених мана.