Mnoho ľudí odporúča tehotným ženám, aby pili šťavu z cukrovej trstiny, pretože dieťa sa narodí biele a červené. Je to správne? aFamilyToday Health vám pomôže nájsť odpovede uvedené nižšie.
Šťava z cukrovej trstiny je veľmi obľúbeným nápojom v krajinách juhovýchodnej Ázie. Ak chcete vyrobiť šťavu z cukrovej trstiny, musíte si najprv vybrať najčerstvejšie rastliny cukrovej trstiny. Potom pomocou stroja vytlačte túto cukrovú trstinu, aby ste získali vodu. Nakoniec prelejeme do pohára a vychutnávame. Ak chcete, aby to bolo lahodnejšie, môžete pridať trochu ľadu, kumquatu alebo mäty.
Šťava z cukrovej trstiny je populárny a cenovo dostupný nápoj. Je však nabitý zdravými živinami, ako sú vitamíny A, B1, B2, B3, B5, B6, C, antioxidanty a vláknina. V 100 ml šťavy z cukrovej trstiny obsahuje:
Kalórie: 39 kalórií
Sacharidy : 9 g
Vápnik: 10 mg
Tu je niekoľko výhod, ktoré šťava z cukrovej trstiny prináša počas tehotenstva:
Vypitie pohára šťavy z cukrovej trstiny s plátkom zázvoru môže zmierniť rannú nevoľnosť , bežný príznak tehotných žien. Tento nápoj môžete užívať 2-krát denne, ak vás trápi ranná nevoľnosť.
Hmotnosť je častým problémom tehotných žien. Polyfenoly v šťave z cukrovej trstiny pomáhajú urýchliť metabolizmus a udržať váhu pod kontrolou.
Šťava z cukrovej trstiny má nízky glykemický index, ktorý pomáha telu udržiavať potrebnú energetickú hladinu. Preto tehotné ženy, ktoré pijú každý deň šťavu z cukrovej trstiny, môžu pomôcť znížiť únavu.
Šťava z cukrovej trstiny je bohatá na vápnik, horčík a železo. Pitie veľkého množstva šťavy z cukrovej trstiny pomáha počas tehotenstva posilniť odolnosť a doplniť nedostatok minerálov.
Šťava z cukrovej trstiny je veľmi účinným liekom pri prechladnutí a bolestiach hrdla. Počas tehotenstva sa musíte vyhýbať užívaniu liekov, takže to bude veľmi užitočná liečba.
Zápcha znepokojuje každú tehotnú ženu. Riziko tohto príznaku však môžete znížiť každodenným pitím šťavy z cukrovej trstiny. Šťava z cukrovej trstiny pomáha zlepšovať tráviaci systém a liečiť zápchu . Okrem toho šťava z cukrovej trstiny tiež pomáha predchádzať infekciám žalúdka. Ešte dôležitejšie je, že šťava z cukrovej trstiny tiež pomáha udržiavať zdravú pečeň reguláciou hladín bilirubínu .
Šťava z cukrovej trstiny je bezpečná iba vtedy, ak je vyrobená hygienicky. Ak pijete nekvalitnú vodu, môžete dostať otravu jedlom a iné infekcie. Vypite ho hneď po zovretí, nenechávajte ho vonku vo vetre.
Pite tiež s mierou. Nadmerné pitie môže spôsobiť zdravotné komplikácie.
Pred pravidelným užívaním sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom.
Dúfam, že prostredníctvom vyššie uvedeného zdieľania získate ďalšie užitočné informácie o probléme tehotných žien, ktoré pijú šťavu z cukrovej trstiny. Ak si každý deň vychutnáte pohár šťavy z cukrovej trstiny, budete vyzerať sviežejšie a zdravšie.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
