Zoznam potravín, ktorým sa treba vyhnúť, keď vás bolí hrdlo

Korenené, pálivé, vyprážané, mastné, kyslé jedlá... to všetko sú skupiny potravín, ktorým by ste sa mali vyhýbať, keď vás bolí hrdlo.

Faryngitída je stav, pri ktorom je oblasť hrdla poškodená vírusom, škodlivými baktériami alebo infekciou dýchacích ciest. Keď nás bolí hrdlo, budeme mať nepríjemné pálenie pri prehĺtaní jedla. Preto, aby sa táto situácia nestala ešte vážnejšou, mali by ste obmedziť príjem potravín uvedených nižšie, aby ste ochránili oblasť hrdla.

Horúce korenené jedlo

Horúce korenené jedlo povzbudí chuťové poháriky a pomôže nám jesť chutnejšie. Toto je však prvá skupina potravín, ktorej by ste sa pri bolesti hrdla mali vyhnúť „ako sa len dá“. Korenené jedlá spôsobia, že lézie budú náchylnejšie na vredy, zápal bude horší. Jedlá so štipľavým korením, ako je čili, korenie, horčica atď., podporia silnú činnosť slinných žliaz. To vytvára veľa hlienu v krku, takže ste náchylní na svrbenie a nepohodlie.

Ak chcete zvýšiť chuť jedla, zvýšiť chuť do jedla, môžete nahradiť štipľavé korenie dobrými protizápalovými potravinami, ako je zázvor, cesnak, ...

Vyprážané, mastné jedlo

Keď telo trpí bolesťami hrdla, znamená to, že odpor klesá. Preto vyprážané, mastné jedlá ako hranolky, vyprážané kura, pizza, ... nielenže neposkytnú telu žiadne živiny, ale ľahko spôsobia ďalšie nepohodlie v oblasti hrdla.

Keď liečite bolesť hrdla, mali by ste sa držať ďalej od vyprážaných, mastných jedál.

Podľa názoru odborníčky na výživu Ilyse Schapiro tučné a tučné jedlá zaťažujú tráviaci systém aj viac. Budete mať sklony k nadúvaniu, poruchám trávenia, refluxu kyseliny, páleniu záhy, páleniu záhy , ... spôsobujúcim pálenie v hrdle, čím sa bolesť hrdla zhorší.

Suché jedlo

Chlieb, celozrnné cereálie, sušienky, ... sú potraviny, ktoré majú spoločné suché a tvrdé. Toto je skupina potravín, ktorú by ste nemali jesť, keď vás bolí hrdlo. Dôvodom je, že tieto potraviny sú príliš drsné a tvrdé, majú veľa ostrých hrán, takže pri prehĺtaní bude ľahké poraniť sliznicu hrdla.

Potraviny bohaté na kyseliny

Zvyčajne, keď sme chorí, často jeme veľa ovocia, aby sme doplnili vitamíny a minerály potrebné na posilnenie odolnosti, pomohli telu rýchlo sa uzdraviť. Ak vás však bolí hrdlo, mali by ste obmedziť príjem kyslých potravín, ako sú citróny, pomaranče, mandarínky, grapefruity atď .

Ovocie ako citróny, grapefruity, pomaranče, mandarínky atď. spôsobia podráždenie sliznice hrdla.

Namiesto toho sa môžete rozhodnúť jesť iné ovocie, ktoré je jemnejšie, tíši bolesti hrdla, ako sú banány, broskyne, kivi, vodné melóny,... V prípade, že chcete svojmu telu čoskoro zvýšiť vitamín C Keď sa zotavíte z choroby, mali by ste jesť viac kelu alebo papriky.

Sýtené nápoje

Sýtené nealko nápoje sú obľúbeným nápojom mnohých ľudí, najmä v horúcich dňoch. Pohárik studeného nealkoholického nápoja pomôže okamžite uhasiť smäd. Ak vás však trápi bolesť hrdla, pitie sýtených nealkoholických nápojov by ste mali obmedziť. Pretože zloženie nealkoholických nápojov obsahuje veľké množstvo cukru, je ľahké oslabiť imunitný systém tela a spôsobiť zápal. V tomto prípade môžete piť veľa filtrovanej vody, aby ste uhasili smäd.

Studené jedlo alebo pitie

Hltan je priesečník medzi dýchacími cestami, dýchacími cestami, dýchacími cestami, ktoré idú do pľúc, a potravou a vodou, ktorá ide dole do žalúdka. Preto je toto prostredie, kde sa najviac koncentrujú škodlivé baktérie a vírusy. Ak je prostredie v krku nízke v dôsledku nepretržitého jedenia veľkého množstva studeného jedla, bude to priaznivý stav pre to, aby sa baktériám darilo a napádali iné časti tela.

Preto zvyk jesť veľa studených jedál počas bolesti v krku zhorší ochorenie, dokonca povedie k mnohým nebezpečným komplikáciám. Keď vás bolí hrdlo, mali by ste sa vyhýbať studeným jedlám, ako je zmrzlina, jogurt, čaj, ľad, smoothies atď.

Okrem obmedzenia vyššie uvedených skupín potravín, propagácie zdravých potravín, užívania liekov podľa predpisu ošetrujúceho lekára, ... by ste mali často kloktať slanú vodu a často striekať baktérie na orofaryng. Toto je najefektívnejší spôsob, ako odstrániť vírusy a baktérie, ktoré existujú v hrdle, čo pomáha rýchlo znížiť príznaky bolesti hrdla.

Bd Ferm Bio Spray sa predáva v lekárenskom systéme Blog aFamilyToday.

Ak sa pýtate, aký sprej do krku si vybrať, môžete sa obrátiť na produkt Bd Ferm Bio Spray. Bd Ferm Bio Spray vyrába značka z Kórey. Prípravok sa používa na posilnenie imunitného systému dýchacích ciest, čistenie ústnej dutiny, zmiernenie suchých očí, nosa a úst. Bd Ferm Bio Spray je v súčasnosti k dispozícii na celoštátnych blogoch aFamilyToday.

Vyššie sú uvedené potraviny, ktoré by ste mali pri angíne obmedziť , snáď vám prinesú užitočné informácie. V prípade, že sa stav dlhodobo nezlepšuje, mali by ste včas navštíviť lekára na včasnú liečbu.