Mali by sa deti opaľovať cez sklenené okno?

Opaľovanie je jednou z vecí, ktoré musia matky robiť, aby sa starali o zdravie svojho novorodenca, ako je zvýšenie jeho odolnosti, posilnenie kostí a zlepšenie nálady dieťaťa. Existujú však veci, na ktoré by si rodičia mali dať pozor a vyhnúť sa tomu, aby sa opaľovanie stalo nerentabilným.

Ak rodičia vedia, ako sa vedecky opaľovať pre svoje deti, slnko bude pre deti najlepším zdrojom vitamínu D. Naopak, nesprávne opaľovanie povedie k nežiaducim účinkom. Otázka mnohých mamičiek, či opaľovať bábätká cez sklenené okno? 

Mali by sa deti opaľovať cez sklenené okno?

Mnoho matiek sa obáva vziať svoje deti von opaľovať sa kvôli prachu a vetru. Mali by ste sa rozhodnúť nechať dieťa opaľovať sa cez okno. Cez sklo však nemôžu preniknúť blahodarné slnečné lúče, hoci mamička stále cíti horúcu teplotu.

V slnečnom svetle sú tri typy UV lúčov: UVA, UVB a UVC. UVC lúče majú najvyššie riziko poškodenia kože, ale sú väčšinou absorbované ozónovou vrstvou. UVA lúče môžu prenikať, odevom, sklenenými dverami, preto je príčinou poškodenia kože a neovplyvňuje stimuláciu vitamínu D3 v pokožke. Iba UVB lúče môžu pomôcť syntetizovať vitamín D , ale UVB lúče nepreniknú cez oblečenie, okuliare atď.

Opaľovanie pre deti je nevyhnutné, ale nemali by byť vystavené slnku cez sklenené okno

Existuje teda odpoveď na otázku "Mám opaľovať novonarodené dieťa cez sklenené okno?". Ak chcete syntetizovať vitamín D pre deti, nie je možné opaľovať sa cez okno. Keďže UVB lúče nemôžu preniknúť cez sklo, nemôžu poskytnúť vitamín D deťom. UVA lúče, ktoré spôsobujú poškodenie pokožky, môžu prechádzať sklenenými oknami a poškodiť detskú pokožku.

Ak sa matka obáva environmentálnych problémov alebo predčasne narodených detí, môže držať dieťa, aby sedelo mimo vetra, blízko okna, do ktorého vchádza slnečné svetlo.

Opaľujte sa správne pre dieťa

Opaľovanie je pre deti prospešné , no rodičia musia vedieť, ako svoje bábätká správne opaľovať, aby dosiahli optimálne výsledky.

Správny čas na opaľovanie

Od 7. do 10. dňa po narodení sa bábätká môžu začať opaľovať, aby si zvykli na okolité svetlo a syntetizovali si potrebné vitamíny. V lete bude slnko veľmi silné, preto opaľujte svoje deti skoro ráno od 6-7 hod. Na jeseň alebo v zime bude menej slnečno a chladnejšie, takže čas kúpania závisí od množstva slnečného svitu, aby dieťatko neprechladlo. 

Pri opaľovaní

Počas teplých slnečných dní môže mamička bábätku vyzliecť nejaké oblečenie, aby sa slnečné lúče dostali do priameho kontaktu s pokožkou, no musia zakrývať hlavu, oči a pohlavné orgány bábätka. Ak je chladno, nevyzlečte dieťatku všetko, opaľujte ho po častiach.

Čas každého opaľovania

Keď sa prvýkrát začnete opaľovať, mali by ste sa opaľovať len 5 minút, potom postupne čas predlžovať, ako si dieťatko zvykne, no maximálny čas by nemal presiahnuť 20 minút naraz.

Niektoré ďalšie poznámky pri opaľovaní detí

Matky by si mali vybrať miesto na vyhrievanie sa na slnku, aby bolo dieťa ticho a bez prachu. Nedovoľte, aby slnko svietilo priamo na hlavu dieťaťa, pretože existuje riziko ovplyvnenia mozgu. 

Kým sa bábätko opaľuje, porozprávajte sa s ním, aby sa cítila pohodlne. 

V závislosti od regiónu je množstvo slnečného svitu rôzne, v slnečných oblastiach je čas na opaľovanie pre bábätká kratší. Po opaľovaní treba bábätko dojčiť, aby nahradilo stratu vody potením alebo sa môže dojčiť a opaľovať súčasne.

Ak má vaše dieťa po opaľovaní vyrážku alebo iné nezvyčajné príznaky. Rodičia by mali vziať svoje deti k lekárovi, aby vedeli, aké problémy dieťa má, aby mu mohla byť poskytnutá vhodná liečba.

Detská pokožka je stále krehká, preto by ste si mali dávať pozor na čas kúpania a opaľovania, aby bol efekt čo najlepší

Iné škody, ak sa deti opaľujú nesprávnym spôsobom

Ovplyvňuje mozog

Ak si myslíte, že čím viac slnečných častí bábätka, tým lepšie, tak sa úplne mýlite. Niektoré časti dieťaťa by nemali byť vystavené slnku, ako napríklad hlava. Keďže novorodenecká kôra je stále mäkká a nezrelá, dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť poškodenie mozgu a záchvaty.

Mať nejakú chorobu

Počas zmeny ročného obdobia by matky nemali nechávať svoje deti opaľovať sa. Pretože v tomto období je priaznivý stav pre množenie škodlivých baktérií v kombinácii s abnormálnymi teplotami, čím sa deti nedokážu prispôsobiť, sú náchylné na choroby dýchacích ciest, alergie, ...

Účinky na oči

U novorodencov je rohovka slabá a mihalnice tenké, neschopné chrániť oči pred slnečným žiarením. Preto nezakrývanie očí ovplyvní zrak detí neskôr.

Riziko rakoviny kože

To, že sa nemusíte opaľovať kedykoľvek počas dňa, je zdraviu prospešné. Naopak, opaľovanie bábätiek na horúcom slnku môže spôsobiť spálenie pokožky, pri dlhodobom používaní môže spôsobiť rakovinu kože .

Správne opaľovanie udržuje deti zdravé a šťastné

Skrátka, neopaľujte dojčatá cez sklenené okno , pretože to nepomáha deťom absorbovať potrebné množstvo vitamínu D pre telo. Preto musia rodičia venovať pozornosť správnemu opaľovaniu, aby pomohli deťom zostať zdravé a obmedzili škodlivé účinky UV žiarenia.


29 týždňov

29 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!

Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť

Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť

aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.

43 týždňov

43 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti vo veku 43 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!

11 týždňov

11 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 11. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!

Pri používaní kočíka alebo praku by ste mali byť opatrní

Pri používaní kočíka alebo praku by ste mali byť opatrní

aFamilyToday Health – Používanie kočíka alebo praku na prechádzku s dieťaťom sa používalo a používa v mnohých rôznych kultúrach. Na čo by si mali dať rodičia pozor?

Dobré tipy, ktoré pomôžu rodičom vytvoriť pre svoje dieťa režim pred spaním

Dobré tipy, ktoré pomôžu rodičom vytvoriť pre svoje dieťa režim pred spaním

aFamilyToday Health – Nestabilný spánok dieťaťa znepokojuje rodičov. Vytvorenie režimu pred spaním pre deti je niečo, na čom rodičom vždy záleží.

Ako sa tvorí materské mlieko?

Ako sa tvorí materské mlieko?

Materské mlieko sa tvorí už od otehotnenia a postupne sa vyvíja, keď sa bábätko narodí. Ako sa teda tvorí materské mlieko?

Tajomstvo výberu dobrého detského nosiča, ktorému musia rodičia venovať pozornosť

Tajomstvo výberu dobrého detského nosiča, ktorému musia rodičia venovať pozornosť

Jedným zo spôsobov, ako držať dieťa celý deň bez toho, aby vás bolel chrbát, je v šatke. Ale určiť, ktorý typ nosiča je dobré si vybrať, nie je jednoduché.

19 týždňov

19 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď má vaše dieťa 19 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!

Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik

Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik

Podľa ľudových slov mnohí ľudia veria, že bábätká by sa mali zdržať fotenia bábätiek, pretože je to stroj, ktorý zachytáva mladé duše. Toto nemá žiadny vedecký dôkaz. Pozor si dávate len na blesk, aby ste nepoškodili sietnicu bábätka.

21 týždňov

21 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 21 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!

Návod, ako jednoducho používať novorodenecké vložky pre bábätká

Návod, ako jednoducho používať novorodenecké vložky pre bábätká

Chcete používať novorodenecké vložky namiesto látkových plienok alebo náplasťových plienok? Zaujíma vás však, akú novorodeneckú vložku používať a kedy je to vhodné? Prečítajte si súvisiace informácie v nasledujúcom článku.

17 týždňov

17 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď má vaše dieťa 17 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!

25 týždňov

25 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 25. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!

6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka

6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka

aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.

Návod na kúpanie novorodenca je jednoduchý a ľahko dodržateľný

Návod na kúpanie novorodenca je jednoduchý a ľahko dodržateľný

Ako kúpať novorodenca je veľmi dôležité, vyžaduje si, aby ste boli veľmi opatrní, pretože dieťa je veľmi malé, je ľahké dostať infekciu pupku alebo sa voda dostane do uší a očí dieťaťa.

8 týždňov

8 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 8. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!

23 týždňov

23 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď má vaše dieťa 23 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!

Vývoj mozgu u detí

Vývoj mozgu u detí

Mozog vášho dieťaťa sa formuje počas tehotenstva a pokračuje až do dospelosti. Rozvoj mozgu u detí potrebuje pevný základ.

Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení

Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení

Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?