Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
Chrípka je bežné ochorenie, ktoré postihuje každého. Chrípka unavuje telo a ovplyvňuje každodenný život. Tu je niekoľko super účinných liekov na prechladnutie a chrípku.
Chrípka je bežné ochorenie, ktoré postihuje každého. Chrípka unavuje telo a ovplyvňuje každodenný život. Tu je niekoľko super účinných liekov na prechladnutie a chrípku.
1. Slepačia polievka
Podľa štúdií lekárskych stredísk v USA môže slepačia polievka zlepšiť ochorenia hrdla a dýchacích ciest. Toto jedlo je mimoriadne účinné pri liečbe príznakov spôsobených chrípkou, ako je upchatý nos, nádcha, kašeľ a bolesť hrdla. Pretože kuracie mäso obsahuje veľa výživných aminokyselín, pomáha účinne zvyšovať odolnosť.
Slepačia polievka je veľmi dobré jedlo pre ľudí s chrípkou
2. Reďkovky
Podľa štúdií sú reďkovky mimoriadne účinné pri prevencii a liečbe prechladnutia a chrípky . Postup: vezmite šťavu z reďkovky a pridajte trochu zázvoru, trochu cukru, medu. Pite 3-krát denne a užívajte asi 2 dni, aby ste zabezpečili, že príznaky chrípky rýchlo ustúpia.
3. Obmedzte konzumáciu potravín s veľkým množstvom soli
V zozname potravín na liečbu prechladnutia a chrípky nemožno zahrnúť potraviny, ktoré obsahujú veľa soli. Zdravotní experti povedali, že keď ste prechladnutí, mali by ste obmedziť jedenie potravín, ktoré obsahujú veľa soli, čo zvýši množstvo lyzozýmu v slinách, čo pomôže chrániť vaše hrdlo. Preto bude hrdlo vylučovať veľké množstvo imunitného globulínu A a interferónov na boj proti vírusu prechladnutia.
4. Pite viac medovej vody
Med má veľa zlúčenín, ktoré pomáhajú zvyšovať imunitu organizmu. Ak sa užíva dvakrát denne, ráno a večer, naše telo bude odolné voči vírusom nachladnutia a ochoreniam súvisiacim s vírusmi.
5. Sendviče
Sendvič patrí medzi jedlá z prechladnutia a chrípky, ktoré obsahujú veľa bielkovín a nevyhnutný zdroj živín pre telo. Aj keď ich konzumácia nemusí byť práve teraz príťažlivá a chutná, jedenie sendviča môže pomôcť vášmu telu v boji proti chorobám.
6. Zeleninové šťavy
Výroba vlastných zeleninových štiav alebo jedenie ovocia je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako sa dostať z chrípky. Vypitie pohára ovocnej a zeleninovej šťavy vám pomôže posilniť imunitný systém, posilniť antioxidanty a zvýšiť množstvo vody pre telo v boji proti chrípke.
Zeleninové šťavy sú jedným z jedál na liečbu chrípky
7. Cesnak
Ak vám nevadí silný cesnakový zápach, pri chrípke použite veľa cesnaku. Prechladnutie a chrípku vyliečite cesnakom , nezabudnite pridať cesnak ako korenie do jedál, najmä polievok.
Cesnak patrí medzi nádchové a chrípkové jedlá s obsahom antibiotík s imunostimulačnými vlastnosťami, takže rýchlo uvoľní upchatý nos spôsobený chrípkou.
8. Zázvor
Keď máte žalúdočnú nevoľnosť, nevoľnosť alebo hnačku, zázvor je domácim liekom, ktorý možno použiť na zmiernenie týchto príznakov. Niektoré štúdie naznačujú, že zázvor môže pomôcť v boji proti zápalu. Skúste jesť čerstvý zázvor, jesť zázvor v práškovej forme alebo piť zázvorovú šťavu.
Zázvor je jedným zo super účinných liekov proti chrípke
9. Horúci čaj
Čaj je už dlho známy ako vzácna liečivá rastlina s antioxidantmi, ktoré pomáhajú bojovať proti chorobám. Naparenie nosa horúcim zeleným čajom môže pomôcť vyčistiť upchatý nos. Alebo pridajte lyžicu medu, citrón pomôže zmierniť bolesť hrdla.
10. Banány
Môžete jesť banány nakrájané na plátky, roztlačené alebo celé banány na zmiernenie príznakov, ako je chrípka, nevoľnosť , vracanie a hnačka. Banány, ryža, jablková omáčka, toasty sú často prvé jedlá – studené a chrípkové jedlá, ktorých konzumáciu lekári odporúčajú veľa, keď sa zotavujeme z chrípky alebo máme žalúdočnú nevoľnosť.
Ak sa po prechladnutí cítite lepšie, skúste zmeniť nápoje na širšiu škálu, aby ste získali tie správne živiny. Vyššie uvedené jedlá z prechladnutia a chrípky doplnia nevyhnutné vitamíny a sú plné živín a kalórií potrebných pre telo.
Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.
aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.