Potraviny, ktoré liečia prechladnutie a chrípku, sú super účinné

Chrípka je bežné ochorenie, ktoré postihuje každého. Chrípka unavuje telo a ovplyvňuje každodenný život. Tu je niekoľko super účinných liekov na prechladnutie a chrípku.

Chrípka je bežné ochorenie, ktoré postihuje každého. Chrípka unavuje telo a ovplyvňuje každodenný život. Tu je niekoľko super účinných liekov na prechladnutie a chrípku.

1. Slepačia polievka

Podľa štúdií lekárskych stredísk v USA môže slepačia polievka zlepšiť ochorenia hrdla a dýchacích ciest. Toto jedlo je mimoriadne účinné pri liečbe príznakov spôsobených chrípkou, ako je upchatý nos, nádcha, kašeľ a bolesť hrdla. Pretože kuracie mäso obsahuje veľa výživných aminokyselín, pomáha účinne zvyšovať odolnosť.

Slepačia polievka je veľmi dobré jedlo pre ľudí s chrípkou

2. Reďkovky

Podľa štúdií sú reďkovky mimoriadne účinné pri prevencii a liečbe prechladnutia a chrípky . Postup: vezmite šťavu z reďkovky a pridajte trochu zázvoru, trochu cukru, medu. Pite 3-krát denne a užívajte asi 2 dni, aby ste zabezpečili, že príznaky chrípky rýchlo ustúpia.

3. Obmedzte konzumáciu potravín s veľkým množstvom soli

V zozname potravín na liečbu prechladnutia a chrípky nemožno zahrnúť potraviny, ktoré obsahujú veľa soli. Zdravotní experti povedali, že keď ste prechladnutí, mali by ste obmedziť jedenie potravín, ktoré obsahujú veľa soli, čo zvýši množstvo lyzozýmu v slinách, čo pomôže chrániť vaše hrdlo. Preto bude hrdlo vylučovať veľké množstvo imunitného globulínu A a interferónov na boj proti vírusu prechladnutia.

4. Pite viac medovej vody

Med má veľa zlúčenín, ktoré pomáhajú zvyšovať imunitu organizmu. Ak sa užíva dvakrát denne, ráno a večer, naše telo bude odolné voči vírusom nachladnutia a ochoreniam súvisiacim s vírusmi.

5. Sendviče

Sendvič patrí medzi jedlá z prechladnutia a chrípky, ktoré obsahujú veľa bielkovín a nevyhnutný zdroj živín pre telo. Aj keď ich konzumácia nemusí byť práve teraz príťažlivá a chutná, jedenie sendviča môže pomôcť vášmu telu v boji proti chorobám.

6. Zeleninové šťavy

Výroba vlastných zeleninových štiav alebo jedenie ovocia je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako sa dostať z chrípky. Vypitie pohára ovocnej a zeleninovej šťavy vám pomôže posilniť imunitný systém, posilniť antioxidanty a zvýšiť množstvo vody pre telo v boji proti chrípke.

Potraviny, ktoré liečia prechladnutie a chrípku, sú super účinné

Zeleninové šťavy sú jedným z jedál na liečbu chrípky

7. Cesnak

Ak vám nevadí silný cesnakový zápach, pri chrípke použite veľa cesnaku. Prechladnutie a chrípku vyliečite cesnakom , nezabudnite pridať cesnak ako korenie do jedál, najmä polievok.

Cesnak patrí medzi nádchové a chrípkové jedlá s obsahom antibiotík s imunostimulačnými vlastnosťami, takže rýchlo uvoľní upchatý nos spôsobený chrípkou.

8. Zázvor

Keď máte žalúdočnú nevoľnosť, nevoľnosť alebo hnačku, zázvor je domácim liekom, ktorý možno použiť na zmiernenie týchto príznakov. Niektoré štúdie naznačujú, že zázvor môže pomôcť v boji proti zápalu. Skúste jesť čerstvý zázvor, jesť zázvor v práškovej forme alebo piť zázvorovú šťavu.

Potraviny, ktoré liečia prechladnutie a chrípku, sú super účinné

Zázvor je jedným zo super účinných liekov proti chrípke

9. Horúci čaj

Čaj je už dlho známy ako vzácna liečivá rastlina s antioxidantmi, ktoré pomáhajú bojovať proti chorobám. Naparenie nosa horúcim zeleným čajom môže pomôcť vyčistiť upchatý nos. Alebo pridajte lyžicu medu, citrón pomôže zmierniť bolesť hrdla.

10. Banány

Môžete jesť banány nakrájané na plátky, roztlačené alebo celé banány na zmiernenie príznakov, ako je chrípka, nevoľnosť , vracanie a hnačka. Banány, ryža, jablková omáčka, toasty sú často prvé jedlá – studené a chrípkové jedlá, ktorých konzumáciu lekári odporúčajú veľa, keď sa zotavujeme z chrípky alebo máme žalúdočnú nevoľnosť.

Ak sa po prechladnutí cítite lepšie, skúste zmeniť nápoje na širšiu škálu, aby ste získali tie správne živiny. Vyššie uvedené jedlá z prechladnutia a chrípky doplnia nevyhnutné vitamíny a sú plné živín a kalórií potrebných pre telo.

Tags: #chrípka

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred 8211; počas tehotenstva a po ňom

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred � 8211; počas tehotenstva a po ňom

aFamilyToday Health – Pre rodičov je nevyhnutné, aby boli dobre vybavení vedomosťami o detskej mozgovej obrne, ako aj metódami prevencie, ktoré ich deťom pomôžu vyhnúť sa riziku, že sa ňou nakazia.

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

Bolesť hrdla je pomerne častým príznakom aj u tehotných žien. Existuje bezpečný spôsob, ako liečiť bolesť hrdla bez toho, aby ste museli siahnuť po liekoch?

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Baktérie sú všade okolo detí, na ulici, v škole aj doma. Rodičia musia byť vybavení vedomosťami, aby pomohli svojim deťom predchádzať im a liečiť ich.

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Sinusitída je dnes považovaná za pomerne bežnú chorobu a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Čo by mali rodičia robiť, aby predišli chorobám svojich detí?

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

V tehotenstve treba dôsledne sledovať užívanie liekov, preto je veľmi dôležité chrániť si zdravie a posilňovať imunitu počas tehotenstva.

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

Deti, ktoré chodia do školy, často trpia infekčnými chorobami, jednak preto, že odolnosť dieťaťa je ešte slabá, jednak preto, že škola obsahuje veľa patogénov.

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Prechladnutie je extrémne bežné a ľahko sa lieči. Keď však dojčíte, mali by ste si dávať pozor na lieky proti chrípke, ktoré by ste mali užívať.

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

aFamilyToday Health - Očkovanie počas tehotenstva a pred otehotnením pomáha nielen chrániť zdravie matky, ale aj zaistiť bezpečnosť dieťaťa.

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

V každej konkrétnej fáze je potrebné deti zaočkovať, aby sa predišlo rôznym nebezpečným chorobám. Poznať očkovaciu schému pre deti tak, aby boli očkované v správnom čase, je najúčinnejší spôsob ochrany ich zdravia.

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Keď rodičia rozpoznajú správne príznaky chrípky u dieťaťa, získajú účinný plán, ako sa s touto chorobou vysporiadať, aby sa ich dieťatko rýchlo zotavilo.

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

aFamilyToday Health – Nasledujúce mimoriadne jednoduché, ale účinné „neporovnateľné“ opatrenia pomôžu vašim deťom, aby už neochoreli a rodičia sa cítili bezpečnejšie

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Je bezpečné užívať lieky na prechladnutie počas dojčenia? Aké ďalšie lieky na prechladnutie môžete užívať bez užívania liekov?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Keď má dieťa astmu a má astmatický záchvat, priedušnica bude červená a opuchnutá, sekrécia hlienu a zúženie priedušiek zužuje dýchacie cesty, čo spôsobuje, že dieťa rýchlo dýcha a kašľa.

Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?

Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?

Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.

Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10

Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!

Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou

Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou

Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.

Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy

Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy

Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.

Zdravotné benefity kokosového mlieka

Zdravotné benefity kokosového mlieka

Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.

Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže

Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže

Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?

Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet

Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet

Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.

Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi

Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi

Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.