Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Prírodné potraviny na zlepšenie nepravidelnej menštruácie
Nepravidelná menštruácia môže výrazne ovplyvniť reprodukčné zdravie ženy. Nasledujúce potraviny vám pomôžu zlepšiť nepravidelnú menštruáciu. Zakaždým, keď príde „deň“.
Nepravidelná menštruácia môže výrazne ovplyvniť reprodukčné zdravie ženy. Nasledujúce potraviny vám pomôžu zlepšiť nepravidelnú menštruáciu.
Zakaždým, keď „v ten deň“ trpí ženský organizmus radom nepríjemných symptómov od bolesti hlavy, chrbta až po bolesti brucha. Najviac ich však trápi nepravidelná menštruácia. Tento jav spôsobuje nielen úzkosť a neistotu, ale tiež spôsobuje, že ženy pri náhlom návrate po niekoľkých mesiacoch zmiznutia trpia mnohonásobne väčšou bolesťou.
Našťastie odborníci tvrdia, že menštruačné nepravidelnosti sa dajú upraviť stravou a každodennými aktivitami. Tu sú potraviny, ktoré vám lekári odporúčajú zaradiť do jedálneho lístka, aby sa tento jav už neobjavoval.
1. Petržlen pomáha zlepšiť nepravidelnú menštruáciu
Petržlen pomáha zlepšovať nepravidelnú menštruáciu
Petržlen sa už dlho používa ako prospešná prírodná zložka pre menštruačný cyklus. Pravidelne pite varenú petržlenovú vňať, aby maternica fungovala efektívne a zdravo, takže váš menštruačný cyklus bude plynulejší a pravidelnejší.
2. Zázvor
Zázvor je prírodná bylina, ktorá veľmi pomáha pri menštruačnom cykle. Ak je váš menštruačný cyklus nepravidelný každý mesiac, skúste piť zázvorový čaj alebo pridať zázvor do svojej každodennej stravy.
3. Zeler pomáha zlepšiť nepravidelnú menštruáciu
Konzumácia zeleru môže stimulovať krvný obeh, prinášať pravidelný prietok krvi do panvy a maternice, čím znižuje riziko nepravidelnej menštruácie, príliš nízkej menštruácie.
4. Papája ovocie
Jedením papáje môže byť menštruačný cyklus pravidelný
Jedenie papáje môže vyrovnať menštruačný cyklus. Okrem toho papája obsahuje aj množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre trávenie, podporujú krásu pokožky a starostlivosť o vlasy. Okrem konzumácie papáje, mango a ananás sú tiež dva druhy ovocia, ktoré by ste mali skúsiť jesť viac.
5. Losos
Losos je vždy na zozname zdravých potravín a samozrejme nevyhnutný, pokiaľ ide o potraviny, ktoré pomáhajú zlepšiť nepravidelnú menštruáciu. Losos zvyšuje stabilitu hormónov v tele a upravuje menštruačný cyklus. Losos navyše poskytuje omega 3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam .
6. Mandle
Okrem 3 hlavných jedál denne pomáha zlepšiť menštruačnú nepravidelnosť aj zdravá desiata. Najviac odporúčanou potravinou sú mandle. Vysoký obsah živín v tomto ovocí je veľmi prospešný pre hormonálnu rovnováhu v tele.
7. Aloe vera (aloe vera)
Šťava a čaj z aloe vera sú tiež prospešné pre menštruačný cyklus a zmierňujú symptómy bolesti
Aloe vera má účinok na upokojenie bolesti žalúdka a je účinnou zložkou pri liečbe akné . Okrem jedenia alebo pitia šťavy je čaj z aloe vera prospešný aj pre menštruačný cyklus a znižuje symptómy bolesti počas „červených“ dní.
8. Sezamové semienka (sezamové semienka)
Sezamové semienka, tiež známe ako sezamové semienka, môžu vytvárať telesné teplo. Preto veľmi účinne pomáhajú zlepšiť nepravidelnú menštruáciu.
Okrem vyššie uvedených potravín existuje veľa zdravých potravín, ktoré môžu zlepšiť nepravidelnú menštruáciu a zmierniť bolesti brucha a hlavy, ako sú jogurty, sójové mlieko, tofu a vajcia.
flexibilné pletenie
Zdroj: Medicmagic
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Je možné otehotnieť v menopauze?
Tehotenstvo v menopauze je úplne možné, ale nie je ľahké kvôli ťažkostiam, ktoré páru prináša vek.
Clomiphene liek na plodnosť
Dozvedeli ste sa niekedy o asistovanej reprodukcii? Ak áno, pravdepodobne viete, že liečba liekom na plodnosť Clomiphene je veľmi populárna metóda.
7 jednoduchých spôsobov, ako otehotnieť, ktoré nepozná každý
Už dlho čakáte na malého anjelika, no stále nemáte dobré správy? Do vrecka 7 jednoduchých spôsobov, ako otehotnieť prostredníctvom nasledujúceho článku!
Kedy sa mi po pôrode vráti menštruácia?
Ženy majú často veľa otázok o menštruačnom cykle po pôrode. Nechajte aFamilyToday Health odpovedať na vaše otázky priamo tu.
7 najznámejších príznakov ovulácie
Môžete úplne určiť, kedy ovulujete vo svojom menštruačnom cykle jednoduchým pozorovaním a sledovaním príznakov ovulácie. Pripojte sa k aFamilyToday Health a uveďte 7 najzákladnejších príznakov ovulácie.
Pozrite sa na 6 dôvodov, prečo je ťažké otehotnieť, ktoré možno zažívate
Váš manžel a manželka sú úplne zdraví, nepoužívajú antikoncepčné metódy, sú veľmi kompatibilní v sexe... no stále máte problémy s otehotnením bez toho, aby ste poznali príčinu?
Odpovedzte na otázky o sexe, keď práve skončila menštruácia, ste tehotná?
Sex, keď menštruácia práve skončila, je alebo nie je tehotná, alebo sú tieto dni bezpečné a bez použitia ochrany je veľmi znepokojujúca.
Liečba syndrómu polycystických ovárií pri pokuse o otehotnenie
Liečba polycystických vaječníkov je nevyhnutná pre ženy, ktoré chcú mať deti v blízkej budúcnosti, ale majú túto chorobu.
14 bežných chýb, ktoré vám sťažujú otehotnenie
Príčinou ťažkostí s otehotnením nemusí byť neplodnosť, ale mnohé vaše chyby súvisiace so životným štýlom a aktivitami.
Môžete otehotnieť počas menštruácie?
Mnoho ľudí sa pýta, či sex počas menštruácie bude mať vysokú alebo nízku šancu na počatie? Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom čítaní.
Do koľkých dní sa hlási tehotenstvo? Ako ju rozlíšiť od menštruácie?
Musíte vedieť, koľko dní trvá otehotnenie, aby ste sa vyhli zámene s menštruáciou a pomohli postarať sa o tehotenstvo od začiatku.
4. týždeň
V 4. týždni tehotenstva má telo matky aj plodu určité zmeny. tak čo to je? Poďme objavovať s aFamilyToday Health!
Čo viete o syndróme retardácie rastu plodu?
aFamilyToday Health – Syndróm retardácie rastu plodu je stav, pri ktorom je plod v maternici podvyživený, takže bude menší ako normálne.
Ako vypočítať plodné dni alebo sa vyhnúť tehotenstvu podľa ľubovôle
Aplikácia ovulačnej kalkulačky vám pomôže zvýšiť vaše šance na počatie, zvýšiť vaše šance na dieťa podľa vlastného výberu alebo prirodzenú antikoncepciu.
Cvičenie s vysokou intenzitou sťažuje ženám otehotnenie
Vedeli ste, že intenzívne cvičenie alebo namáhavé cvičenie vám môže sťažiť otehotnenie?
Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov