Čo je hypertenzia? Vysoký krvný tlak je hlavnou príčinou cerebrovaskulárnych príhod, infarktu myokardu, srdcového zlyhania... robí státisíce ľudí paralyzovanými a invalidnými.
Čo je hypertenzia? Hypertenzia je hlavnou príčinou cerebrovaskulárnych príhod, infarktu myokardu, srdcového zlyhania... každoročne ochrnú státisíce ľudí, invalidov alebo stratia svoju pracovnú schopnosť.
1. Kedy sa nazýva hypertenzia?
Krvný tlak je množstvo tlaku, ktorý musí krv vyvinúť na steny tepien, aby priviedla krv do tkanív tela. Normálny systolický krvný tlak sa pohybuje od 90-139 mmHg a normálne diastolické hodnoty sa pohybujú od 60-89 mmHg.
Hypertenzia sa nazýva , keď je systolický krvný tlak > 140 mmHg a/alebo diastolický krvný tlak > 90 mmHg po opakovaných a správnych meraniach. Do 40 rokov, krvný tlak 145/80; do 50 rokov, krvný tlak 150/80; Krvný tlak do 60 rokov 160/90 a nad 60 rokov 165/95 sa považujú za predisponované k hypertenzii .
Vysoký krvný tlak je hlavnou príčinou cerebrovaskulárnej príhody, infarktu myokardu, srdcového zlyhania
Keďže krvný tlak môže za určitých podmienok stúpať a klesať, nie je možné určiť, či má človek vysoký tlak na jedno meranie, ale niekoľkokrát za deň, dokonca aj mesiac. Pri meraní musí pacient dodržať požiadavky ako nefajčiť a nepiť kávu 15-30 minút pred meraním, uvoľnený duch ... a lekár musí meranie vykonať správne.
2. Ako sa vysporiadať s vysokým krvným tlakom
Keď má pacient vysoký krvný tlak , nechajte pacienta úplne odpočívať a relaxovať. Nenechajte pacienta veľa rozprávať, pretože príliš veľa rozprávania hrtana zvyšuje krvný tlak.
Na zníženie krvného tlaku môžu pacienti okamžite vypiť 1 šálku zelerovej alebo mrkvovej šťavy, ktorá napomáha rozšíreniu ciev, reguluje poruchy lipidov v krvi a stabilizuje krvný tlak. Pitie pomôže účinne znížiť krvný tlak .
Keď má pacient vysoký krvný tlak, nechajte pacienta odpočívať a úplne relaxovať.
Pacienti by mali ísť priamo k lekárovi, ktorý im poskytne najlepšiu liečbu. V núdzových situáciách, najmä bez podpory ostatných v blízkosti, môžu pacienti znížiť svoj vlastný krvný tlak pomocou nasledujúcich okamžitých terapií.
Keď máte vysoký krvný tlak , prejdite palcom a ukazovákom pozdĺž ušného lalôčika na tej istej strane, zhora nadol asi 9, 10-krát. Pretože ušné lalôčiky a chrbtica majú zodpovedajúce reflexné body, hladenie ušného lalôčika má vplyv aj na chrbtovú chrbticu, reguluje sympatický nervový systém a stimuluje krvný obeh. v časti čchi, pretože meridiány močového mechúra sú rozmiestnené po oboch stranách chrbtice.
Pomocou prstov vyhladzujte obe strany súčasne. Ukazovák prejde od línie (bod medzi dvoma obočiami) nadol po stranách nosa cez kútik úst až po špičku brady. Urobte tento pohyb pomaly, zľahka a urobte to najmenej 15-krát. Výsledkom je uvoľnenie endogénnych endorfínov, ktoré môžu vyvolať sedáciu, znížiť krvný tlak a uvoľniť plyn.
Ak máte vysoký krvný tlak , potiahnite prstom od stlačenia dlhej čiary pozdĺž obočia k spánku až k očnému viečku pri vonkajšom kútiku oka. Potiahnite každú stranu asi 10-krát. Pretože obočie a ruky majú zodpovedajúce reflexné body, tieto pohyby, okrem uvoľnenia preťaženia v často upchatých bodoch na čele, tiež rozprúdia krv do dvoch oblastí: paží a rúk, aby sa uvoľnil tlak na hlavu.
Pohodlne sa posaďte alebo ľahnite, oprite sa o stoličku alebo si ľahnite, aby ste sa uvoľnili, dýchajte v harmónii, sústreďte sa na desať prstov na nohách.
Pohodlne sa posaďte alebo ľahnite, oprite sa o stoličku alebo si ľahnite, aby ste sa uvoľnili, dýchajte v harmónii, sústreďte sa na desať prstov na nohách. Podľa tradičnej medicíny, kde je duch, tam je aj qi, takže pri zameraní sa na oblasť chodidiel bude qi v tele zhora nad hlavou prúdiť k chodidlu, takže to má za následok zníženie qi. Čím lepšia je koncentrácia myslenia, tým vyšší je účinok zníženia plynu. Tento pohyb by mal trvať viac ako 10 minút. V skutočnosti existuje veľa ľudí, ktorí majú dobrú schopnosť relaxovať a sústrediť sa pri nácviku 4. kroku, ktorí pomaly zaspávajú.
Keď uvidíte osobu s náhlymi príznakmi vysokého krvného tlaku , použite intravenózne antihypertenzíva. Výber lieku musí predpisovať špecialista od prípadu k prípadu s prihliadnutím na komorbidity pacienta a poškodenie cieľových orgánov. Po akútnej hypertenzii má byť pacient naďalej sledovaný a liečený na hypertenziu a vylúčiť ďalšie rizikové faktory.
Št Ha
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
aFamilyToday Health – Pomarančový džús bude počas tehotenstva veľmi dobrým zdrojom výživy, ak zvážite svoj zdravotný stav a budete ho užívať na rozumnej úrovni.
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health sa s vami podelí o to, čo potrebujete vedieť o 40-týždňovom plode, aby vám a vášmu dieťaťu pomohlo zostať zdravé!
Príbuzní vám tieto veci často nehovoria, pretože vás nechcú vystrašiť. A tu je 9 vecí, ktoré vám pri pôrode nikto nepovie.
Strava počas tehotenstva priamo ovplyvní zdravie matky a plodu. Mali by teda tehotné ženy jesť tuniaka?
Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.
aFamilyToday Health – sladké drievko ako bylina nie je bezpečné pre zdravie plodu. Poznanie jeho škodlivých účinkov pomáha tehotným ženám mať bezpečné tehotenstvo.
Suché oči v tehotenstve sú nepríjemným pocitom a budú tehotným ženám prekážať v každodenných činnostiach bez potrebnej starostlivosti.
Grécky jogurt je ideálnym výživovým doplnkom k vašej tehotenskej diéte a poskytuje množstvo živín, ktoré potrebujete každý deň.
Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže spôsobiť rôzne problémy. V niektorých prípadoch môže vážne ovplyvniť nenarodené dieťa.
Jackfruit je chutné a výživné jedlo. Ak však budete jesť priveľa, vaše zdravie môžu mierne ovplyvniť vedľajšie účinky jackfruitu.
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
Dnes by mnohí zaneprázdnení rodičia mali byť ochotní nechať svoje deti pozerať televíziu, aby ich nerušili. Teraz by sa rodičia mali znova zamyslieť, keď poznajú škodlivé účinky sledovania televízie na deti.
aFamilyToday Health - Možno ste nevedeli, že tehotenská masáž je potenciálnym prostriedkom proti bolesti, ktorý zvyšuje pocit relaxácie a pohodlia pre telo tehotnej matky.
aFamilyToday Health - Stav detí s nadváhou a obezitou je pre rodičov vždy bolesťou hlavy. Čo je teda príčinou a ako včas diagnostikovať, aby sa deti účinne liečili?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
