Najznámejšie príznaky ochorenia suchého oka

Suché oči sú pre vás znakom toho, že sa o svoje oči musíte starať a správne sa o ne starať namiesto toho, aby ste im poskytovali len dočasnú úľavu pomocou očných kvapiek. Naučte sa príznaky suchého oka, aby ste si udržali zdravé oči.

Naučte sa príznaky ochorenia suchého oka, aby ste vedeli, ako mu predchádzať a ako si udržať svoje oči zdravé.

Ochorenie suchého oka je prejavom mnohých chorôb, ktorými trpíte. A tiež je to pre vás znamenie, že je čas sa o svoje oči postarať a starať sa o ne viac, než len dočasne zmierniť nepohodlie v očiach očnými kvapkami.

Štruktúra oka?

Ak je jedna z troch vrstiev: tuková vrstva, stredná vrstva a vrstva hlienu, poranená, spôsobí to suché oči.

Slzy sú ako lubrikačný gél oka so zdravými očnými bulvami vylučujúcimi vodu a olej, a tam začína suché oko. 

Film oka sa skladá z troch vrstiev: 

• Vonkajšia vrstva tuku zabraňuje odparovaniu sĺz.
• Priehľadná stredná vrstva preberá úlohu antiseptika, zmýva nečistoty a dodáva kyslík do epitelu rohovky. 
• Najvnútornejšia vrstva hlienu zadržiava vlhkosť pre rohovku, takže vodná vrstva je vždy rozprestretá po povrchu očnej gule. 

Ak je jedna z týchto troch vrstiev poškodená, spôsobí to suché oči. Poškodenie týchto vrstiev môže byť spôsobené vplyvom zadymeného prostredia, ultrafialovým žiarením, dlhodobým vystavením obrazovkám počítačov, závažným nedostatkom vitamínu A. Okrem toho je príčinou suchých očí aj vek. 

Suché oči spočiatku spôsobujú len bežné nepohodlie, ale ak necháme oči suché príliš dlho bez náležitých opatrení starostlivosti, povedie to k veľmi nebezpečným komplikáciám. Patria sem: zápal oka, infekcia oka, zápal spojiviek, odreniny až keratitída. Všetky ovplyvňujú zrak a môžu dokonca spôsobiť slepotu. 

Najznámejšie príznaky ochorenia suchého oka

Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, trpíte suchými očami

Krvavé oko

Červené oči sú tiež znakom suchých očí.

Viditeľné krvné cievy v očných bielkoch vyzerajú, akoby mali rosaceu. Pozor na toto znamenie, ak nemáte suché oči, môžete mať očnú infekciu alebo očnú alergiu. 

Pocit závratu

Tento pocit je podobný, ako keď sa vám na očné viečko dostane zrnko prachu. Dôvodom tohto znaku je, že keď máte suché oči, povrch zrenice sa vysuší, čo vedie k tomu, že bunky, ktoré tvoria oči, tiež vysušia a vytvárajú malé škrabance. Tieto škrabance sa zahoja, ak je oko stále vlhké. 

Oči vidia všetko veľmi matne

Vyzerá to, že sme krátkozrakí, keď vidíme všetko rozmazane. Buďte však opatrní, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou trpíte suchými očami. Ak chcete rozlíšiť, či ste krátkozrakí alebo máte suché oči, niekoľkokrát žmurknite, ak sa stav zlepší, je to príznak suchých očí. 

Strach zo svetla

Očná buľva neposkytuje dostatok sĺz a oleja, aby oči mali reflex škúlenia alebo zatvárania očí, keď sú vystavené svetlu. Zvyknite si často žmurkať, najmä tí, ktorí pracujú alebo sedia v klimatizáciách alebo ventilátoroch, ľahko vysušia oči. 

Plač bez sĺz

Toto je najzreteľnejší príznak ochorenia suchého oka. Keď oči nemajú dostatok sĺz, očné viečka automaticky klesnú, aby chránili povrch očnej gule. 

Veľa sĺz

Znie to zvláštne, ale je to jeden z najcharakteristickejších príznakov ochorenia suchého oka. Dôvod, prečo máme veľa sĺz, keď máme suché oči, je ten, že olejová vrstva, ktorú očná guľa dodáva do oka, nie je dostatočná, takže vrstva sĺz sa odparí rýchlejšie ako normálne, čo spôsobí veľa sĺz. 

Ako postupovať, keď máte príznaky suchého oka

Jedzte viac potravín bohatých na vitamín A, potravín bohatých na omega 3, aby ste mali zdravé oči, ktoré nevysušujú.

Aplikujte horúce, potierajte očné viečka:  Vezmite malý vatový tampón namočený v horúcej alebo studenej vode, ako chcete, potom ho vytlačte a priložte na oči asi na 5 minút. Urobte to 2-3 krát denne na zmiernenie príznakov. Okrem toho nezabudnite kombinovať s trením očných viečok asi 20-krát denne, aby ste znížili únavu očí. 

Nepretržité žmurkanie:  Po 30 minútach práce venujte niekoľko sekúnd nepretržitému žmurkaniu, aby si oči oddýchli. Počas práce pomaly a často žmurkajte, aby sa slzy rovnomerne rozliali po povrchu rohovky. 

Pite veľa vody:  Toto je najlepšia oprava, ktorú ľudia prehliadajú. Pitie vody nielenže prekonáva príznaky suchých očí, ale je tiež veľmi dobré pre telo, ako je krásna pokožka, udržiavanie vo forme. 

Používajte očné kvapky: očné kvapky majú len dočasné účinky, vonkajšie účinky, ale neliečia koreňovú chorobu, nemali by sme na ňu úplne závisieť. Pri kúpe očných kvapiek by ste sa mali o svojom očnom stave poradiť aj s lekárnikom, aby vám mohol poradiť tie najlepšie očné kvapky. 

Okrem toho, aby sme predišli príznakom suchého oka, mali by sme nosiť slnečné okuliare, keď ideme von, a nepozerať sa príliš dlho na obrazovku elektronických zariadení. Na liečbu suchých očí kombinujte masáž očných viečok, jedzte viac potravín s vitamínom A, potraviny bohaté na omega-3, ako je rybí olej . Prajem vám, aby ste mali vždy zdravé oči. Viac o jednoduchej a účinnej liečbe suchého oka sa dozviete tu.