Podvyživené deti niekedy nie sú spôsobené nedostatkom jedla, mamičky!
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Čo viete o indexe podvýživy bmi?
Keď poznáte váhu, výšku a vek svojho dieťaťa, môžete sa úplne spoľahnúť na index hodnotenia podvýživy bmi, aby ste zistili, či vaše dieťa trpí podvýživou alebo nie.
Keď matka pozná váhu, výšku a vek dieťaťa, môže sa úplne spoľahnúť na index hodnotenia podvýživy bmi, aby zistila, či dieťa trpí podvýživou alebo nie.
Hodnotenie nutričného stavu podľa BMI je vedecká metóda, ktorá môže poskytnúť pomerne presné výsledky. Čo je však BMI a ako sa určuje, na to odpovieme hneď pod týmto článkom.
Mieru podvýživy vieme posúdiť prostredníctvom BMI.
1. BMI
Hoci miera podvyživených ľudí v posledných rokoch zaznamenala veľký prielom, klesla z 51 % na 14 %. Vietnam však stále patrí medzi top krajiny s relatívne vysokou mierou podvýživy na svete. Konkrétne v súčasnosti je 1 zo 4 detí stále zakrpatené. Preto je podvýživa u malých detí problémom, ktorý rodičov veľmi znepokojuje. Napriek snahe poskytnúť deťom výživu pre telesný vývoj, len veľmi málo rodičov vie, či ich deti jedli správne a či vyrastali zdravo.
Podľa štandardov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa pri určovaní nášho stavu môžeme úplne spoľahnúť na ukazovatele vypočítané na základe hmotnosti, výšky, veku a pohlavia, ako je BMI.výživa detí.
BMI (Body Mass Index) je index telesnej hmotnosti, ktorý sa vypočítava na určenie toho, či je niekto podvyživený alebo nie. Ide o objektívne a vedecké hodnotenie, ktoré pomáha rodičom získať primerané nutričné hodnotenie namiesto porovnávania svojich detí s inými deťmi v rovnakom veku. Väčšina ľudí sa považuje za podvyživených, keď je BMI < 18,5. thinking="" výživa="" výživa="" when="" bmi="">< 20.="" need="" save="" mean=" "to,
Väčšina ľudí sa považuje za podvyživených, keď BMI <>
2. Ako určiť BMI
Na zistenie vývinového stavu dieťaťa od 2 do 20 rokov potrebujeme informácie o pohlaví, veku, výške (metre) a hmotnosti (kg) dieťaťa. BMI sa určuje ako výsledok hmotnosti (kg) delenej druhou mocninou výšky (m2).
Napríklad 5-ročné dieťa; má hmotnosť 15 kg a výšku 1 meter. Výpočet BMI podľa vyššie uvedeného vzorca je: 15. Pomocou tohto výsledku, podľa BMI klasifikačnej tabuľky stavu výživy, môžeme určiť, či je dieťa podvyživené alebo nie.
3. Prekonanie podvýživy u detí
Na základe ukazovateľov fyzického vývoja budú mať rodičia primeranú stravu pre podvyživené deti, ktorá im pomôže rozvíjať sa vyvážene a komplexne.
V prípade, že dieťa vykazuje známky podvýživy , je potrebné dieťaťu naplánovať stravu s kvalitnejšou a plnohodnotnejšou stravou, dopĺňajúcou základné živiny ako L-Lyzín, Taurín, Vápnik, DHA, vitamíny skupiny B, PP. potravín. Čo zvyšuje hlavne pridávanie vajec, mlieka, orechov, tmavozelenej zeleniny, rýb, červeného mäsa, sóje. Okrem toho by matky mali do každodenného jedálnička podvyživených detí zaradiť aj zvieraciu pečeň, žltú zeleninu a ovocie.
Pre komplexný vývoj detí je potrebné mať vhodnú a vyváženú stravu.
Prekonanie podvýživy u detí
Podľa štatistík je tretina detí do 5 rokov zakrpatená a podvyživená. Ak sa obávate tohto problému, buďte vybavení spôsobmi, ako prekonať podvýživu u malých detí.
Čo je to správne vyvážená strava?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa mylne domnievajú, že jedlo s množstvom mäsa, rýb, vajec, mlieka... je pre deti najrozumnejšie vyvážené nutričné jedlo.
Je stav detskej fontanely nebezpečný?
Vrúbkovaný dojčenský fontanel sa vyskytuje, keď sa mäkké miesto na lebke prehĺbi ako normálne. Jednou z hlavných príčin je dehydratácia.
Význam vitamínov pre vývoj dieťaťa
aFamilyToday Health – Vitamíny hrajú dôležitú úlohu vo vývoji a pomáhajú zabezpečiť stabilný a vyvážený vývoj v ranom veku u detí.
To sú dôvody, prečo deti potrebujú jesť 3 hlavné jedlá denne
aFamilyToday Health – Požiadajte svoje dieťa, aby jedlo 3 jedlá denne, a naučte sa, ako predísť anorexii svojho dieťaťa, ktorá mu neskôr pomôže vyhnúť sa zdravotným problémom.
Matka má nedostatok mlieka / málo mlieka: príčiny a riešenia
Aby nedošlo k nedostatku mlieka na dojčenie, aby sa neupchali mliekovody a aby bola zabezpečená hygiena bábätka, mamičky by mali pochopiť nasledovné veci...
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.