Čo je to detská podvýživa a ako ju liečiť?

Pri výchove detí sa rodičia najviac boja podvyživených detí. Čo je teda detská podvýživa? Ako liečiť a predchádzať?

Pri výchove detí sa rodičia najviac boja podvyživených detí. Čo je teda detská podvýživa? Ako liečiť a predchádzať? 

Čo je to detská podvýživa?

Ide o stav, pri ktorom telu chýbajú bielkoviny a potrebné mikroživiny, čo ovplyvňuje rast detí. Podvýživa je bežná u detí mladších ako 5 rokov. Najmä vo veku 6 až 24 mesiacov sú deti najviac ohrozené podvýživou. Hlavnou príčinou je nedostatok energie, nevhodná strava. Kvôli nedostatku látok: bielkovín, cukru, tuku, vitamínov a minerálov.

Podvýživa je stav, pri ktorom telu chýbajú bielkoviny a základné mikroživiny

Príčiny podvýživy

Existuje mnoho dôvodov, prečo sú deti podvyživené , tu je niekoľko dôvodov, ktorým by rodičia mali venovať pozornosť:

- Rodičom chýbajú znalosti o výchove detí: deti nie sú dojčené, nevhodne kŕmené pevnými jedlami, nevedia vybrať správnu stravu pre deti, kŕmia deti príliš málo krát denne, nadmerne abstinujú, keď sú deti choré.

- Deti s anorexiou: Existuje mnoho dôvodov, ako napríklad:

Časté infekcie. Choré deti majú často anorexiu, antibiotiká sa používajú na liečbu infekcií, ktoré jednak zabíjajú patogény, ale zároveň zabíjajú prospešné baktérie v črevnom trakte, čím sa znižuje proces infekcie.fermentujú potraviny, čo vedie k anorexii a malabsorpcii.

Spracovanie potravín, ktoré nie sú vhodné pre detský vkus a vek.

Nevhodný spôsob starostlivosti o deti (priveľa stresu vedie k mentálnej anorexii).

Deti narodené v rodinách s ťažkými podmienkami nemajú dostatok jedla.

Deti infikované parazitmi, ako sú červy, motolice, …

Niektoré ďalšie príčiny sú menej časté: deti sú príliš aktívne alebo žijú v príliš horúcom alebo príliš chladnom prostredí, ktoré spotrebúva veľa energie; alebo ťažko choré deti s vysokými nutričnými potrebami, ktoré nie sú dostatočne zásobované.

Spracovanie potravín, ktoré nie sú vhodné pre chuť a vek detí, spôsobuje, že sú lenivé jesť

Aké sú dôsledky podvýživy?

Aké sú dôsledky podvýživy u detí? Podvyživené deti sa spomalia v raste hmotnosti a výšky, chudnú a slabú - to sú prvé a najzreteľnejšie poškodenia u detí. Navyše, podvýživa robí deti múdrejšími ako ostatné deti. Deti sú veľmi náchylné na infekcie, náchylné na choroby kvôli slabej odolnosti.

Ako liečiť podvýživu u detí

Podvýživa je choroba, ktorá sa dá vyliečiť, ak sa odhalí včas. Pre včasnú detekciu je preto potrebné deti do 2 rokov vážiť a merať mesačne. Podľa rád výživových poradcov by deti mali jesť veľa jedál denne.

Mali by sme dbať na zvýšenie energie v strave. Zvýšte viac mäsa, rýb, vajec, mlieka, aby ste získali dostatok energie. Okrem toho je potrebné zvýšiť zelenú zeleninu a zrelé ovocie na doplnenie vitamínov a minerálov. Jedna vec, ktorá stojí za to urobiť, matky pamätajú, že dávajú svojim deťom vitamín A, aby zabránili infekciám a suchým očiam.

Mali by sme dbať na zvýšenie energie v strave

Ako predchádzať podvýžive

Pravidelne mesačne vážte a merajte výšku dieťaťa a sledujte rastovú tabuľku. Už od tehotenstva je potrebné tehotným ženám dopĺňať dostatočné množstvo živín a pravidelne absolvovať predpôrodné prehliadky. Deti by mali byť dojčené počas prvej hodiny po narodení. Deti do 2 rokov by mali byť dojčené. Rozhodne neodstavujte deti pred 12. mesiacom, pretože materské mlieko je najlepším zdrojom výživy pre bábätká.

Čo určite treba urobiť, je postaviť dieťaťu rozumnú a výživnú stravu. Nechajte deti používať čistú vodu v každodennom živote. Pred jedlom a po jedle by ste mali pravidelne odčervovať a umývať si ruky a nohy. Okrem toho musíme deťom vytvoriť pohodlné herné prostredie, aby sa mohli komplexne a zdravo rozvíjať.

Dúfajme, že vyššie uvedené informácie pomohli rodičom pochopiť, čo sú podvyživené deti ? A existujú preventívne opatrenia pre deti.