Ako efektívne používať horúce zábaly
Horúce zábaly s jednoduchým používaním, ale prinášajú veľké výhody, ako je zníženie chronických bolestí chrbta, menštruačných bolestí, bolesti žalúdka, ...
Unavené telo, boľavé brucho, neschopnosť sústrediť sa na štúdium a prácu je utrpenie, ktorému čelia všetky ženy, keď je „obdobie“. Aby sme ženám pomohli „prežiť“ a byť zdravšie počas menštruácie, v nasledujúcom článku by sme chceli uviesť niekoľko účinných akupresúrnych tipov na zníženie menštruačnej bolesti.
Unavené telo, boľavé brucho, neschopnosť sústrediť sa na štúdium a prácu je utrpenie, ktorému čelia všetky ženy, keď je „obdobie“. Aby sme ženám pomohli „prežiť“ a byť zdravšie počas menštruácie, v nasledujúcom článku by sme chceli uviesť niekoľko účinných akupresúrnych tipov na zníženie menštruačnej bolesti.
Dysmenorea je všeobecný názov pre bolesť, ktorá sa vyskytuje počas ženskej menštruácie. Táto bolesť zvyčajne prichádza 1-2 dni pred menštruáciou a je najintenzívnejšia v prvých 1-2 dňoch menštruácie. Väčšina žien pociťuje bolesť v podbrušku, bolesti chrbta, únavu stehien a niekedy ju sprevádza nevoľnosť a závrat.
Dlhodobým používaním akupresúry si vyliečite nielen menštruačné bolesti, ale prinesiete aj množstvo ďalších zdravotných benefitov.
Trojitá očná akupresúra
Príčina menštruačných bolestí pochádza z nedostatku krvného obehu, kontrakcií maternice, čo spôsobuje únavu a bolesť v tele. Jedným z tipov na liečbu menštruačnej bolesti, ktorý používa tradičná medicína, je akupresúra troch očí na stimuláciu krvného obehu, čím sa rýchlo a účinne zmierňujú príznaky menštruačnej bolesti. Toto je tiež známe ako akupunktúra, ktorá pomáha utíšiť bolesť a nepohodlie pri bolestiach žalúdka, pomáha pri liečbe nadúvania a tráviacich ťažkostí...
Trojitá očná akupresúra.
Návod na liečbu menštruačnej bolesti stlačením trojočného akupunktu
Určenie polohy trojokého akupunktu: Trojoký bod sa nachádza na prstenníku tretieho kĺbu od špičky prsta, trojoký bod sa nachádza v blízkosti priesečníka medzi druhým a tretím segmentom.
Na druhej strane palcom presne a dostatočnou silou zatlačte na bod troch očí. Stlačte a podržte 10 minút a potom si vymeňte ruky a stlačte druhú ruku.
Akupresúru troch očí by ste mali vykonávať pravidelne, aby ste minimalizovali bolesť počas červeného dňa.
Akupresúra akupresúra desiatich siedmich kladív
Akupunktúra desiatich lalokov je tiež známa ako akupunktúra obrieho démona. Tento bod sa špecializuje na liečbu bolestí chrbta, ischias a najmä pomáha rýchlo zlepšiť krvný obeh, znížiť menštruačné bolesti. Vďaka týmto medicínskym použitiam akupresúra uvoľňuje menštruačné kŕče a bolesti krížov je tiež jedným z účinných tipov na liečbu menštruačnej bolesti, ktorý pomáha ženám zostať zdravými.
Akupresúrne body nižšej dekády.
Pokyny pre akupresúru dolných lalokov
Nájdite akupunktúru: pomocou prstov pevne zatlačte na spodnú časť panvy, kým neuvidíte bolesť, potom je to spodný tenor palice.
Jemne masírujte pokožku prstami, až kým nebude trochu bolieť.
Poznámka: Odporúča sa vykonávať súčasne masážne aj tlakové pohyby, aby menštruácia prebehla rýchlejšie. Pohyb opakujte 3 až 5 minút.
Thajská pulzná akupresúra
Rovnako ako vyššie uvedené akupresúrne body, aj vykonávanie akupresúry na thajskom pulznom akupunktúre pomôže výrazne znížiť menštruačné bolesti. Aby nestratili životnú rovnováhu a neovplyvnili prácu v dňoch „červeného svetla“, mali by ženy tento akupresúrny pohyb na zmiernenie menštruačných bolestí aplikovať pravidelne 1-2 krát denne.
Pulzná akupresúra.
Návod ako na akupresúru Thai Chong
Určite umiestnenie thajského pulzného bodu: na povrchu chodidla, asi 1,5 cm od medzery medzi palcom a ukazovákom.
Akupresúra: Pomocou prstov jemne zatlačte na thajský pulzný bod po dobu 3-5 minút.
Poznanie troch vyššie uvedených akupresúrnych tipov na zmiernenie menštruačnej bolesti vám pomôže ľahko sa vyrovnať s menštruačnými kŕčmi počas dní „červeného svetla“.
Horúce zábaly s jednoduchým používaním, ale prinášajú veľké výhody, ako je zníženie chronických bolestí chrbta, menštruačných bolestí, bolesti žalúdka, ...
Menštruačné kŕče sú nočnou morou mnohých žien. Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť bolesť, ale mali by sa menštruačné kŕče zalievať? prečo?
Spomedzi nespočetného množstva liekov proti menštruačnej bolesti, ktoré sú dnes na trhu, sa objavuje zozo dysmenorea s vysokou účinnosťou a bezpečnosťou.
Dysmenorea by mala piť pivo je otázka mnohých ľudí, keď príde na červený svetlo, pretože večierky, priatelia a zákazníci vám znemožňujú odoprieť zábavu aj v deň červených svetiel.
Mnoho žien má otázky týkajúce sa problému bolesti brucha pred menštruáciou a jednou z nich je, ako dlho trvá menštruácia.
Zakaždým, keď prichádza menštruačné obdobie, ženské telo má príznaky bolesti, závraty, desivejšie ako menštruačné kŕče. Treba teda myslieť na to, čo piť a čo nepiť pri menštruačných kŕčoch, aby sme sa v dnešnej dobe o svoje telo čo najlepšie starali.
U žien je častým problémom menštruačná bolesť. V takýchto časoch sa veľa ľudí rozhodne užívať lieky proti bolesti, aby sa s tým vysporiadali. Má však užívanie liekov na menštruačné kŕče nejaký účinok? Tento článok odpovie na vaše otázky.
Čo by som mal urobiť, aby som rýchlo zmiernil menštruačné bolesti?
Mnoho ľudí sa čuduje a stále nechápe, že v deň červeného svetla môže sex pomôcť pri menštruačných bolestiach, výhodách a škodách?
Určite každá žena zažila menštruačné bolesti, používanie náplasti na menštruačné bolesti bude záchranou, ktorá vám pomôže zmierniť menštruačné bolesti.
Dysmenorea sú kontrakcie maternice spôsobené hormónom prostaglandínom. Ako teda najúčinnejšie zmierniť menštruačné bolesti, čo ešte viete?
Menštruačné bolesti každý mesiac spôsobujú, že vaše telo upadá do stavu únavy, čo vedie k podráždenej, depresívnej nálade po celý deň.
Pred a počas menštruačného cyklu ženy často pociťujú bolesti v podbrušku, chrbte a bedrách. Nebojte sa príliš! Môžete prekonať deň červeného svetla“ s 5 spôsobmi liečby menštruačnej bolesti pri koreni nižšie.
Dysmenorea je častým nepríjemným pocitom u žien, nielen že spôsobuje ženám mnohé problémy v každodennom živote, ale neskôr výrazne ovplyvňuje aj ich reprodukčné zdravie, pretože je pravdepodobné, že ženy s dysmenoreou sú príznakmi nejakého gynekologického ochorenia. Čo je teda menštruačná bolesť?
Na rýchle zníženie bolesti sa v tých časoch mnoho žien obrátilo na lieky proti bolesti. Pre úľavu vedzte piť len dovtedy, kým bolesť nezmizne. Takže užívanie liekov na menštruačné kŕče môže spôsobiť neplodnosť?
Menštruácia je pre mnohé ženy možno „najtemnejšími“ dňami v mesiaci, pretože im môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť. Čo by teda mali ženy s menštruačnými kŕčmi robiť, aby znížili bolesť počas týchto „červených“ dní?
S cieľom znížiť menštruačné bolesti a byť stále v bezpečí, mnoho žien hľadá bylinky, ktoré sú bezpečné, ľahko dostupné a ľahko sa pijú, vrátane gotu koly. Aká účinná je teda gotu kola pri liečbe menštruačných kŕčov?
Čo piť počas menštruačných bolestí, aby vám menštruácia ľahšie prešla bez podpory západných liekov, ktoré spôsobujú vedľajšie účinky?
Dysmenorea má mnoho úrovní, no menštruačné bolesti, akými sú zlomené rebrá, sú pocitom, ktorého by sa mala báť každá žena. Môže to byť príznakom zdravotného stavu.
Dysmenorea vo veku 40 rokov už nie je pre ženy v perimenopauze cudzia. Počas tohto obdobia spôsobuje pokles funkcie vaječníkov u žien fyzické zmeny.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.