Všetko, čo potrebujete vedieť o estrogéne a jeho úlohe v tele

Estrogén je hormón produkovaný vo vaječníkoch a súvisí so ženským reprodukčným systémom. V malom množstve sa však vyskytuje aj na mužskom tele. Ide o hormón, ktorý hrá v ľudskom tele mnoho rôznych úloh.

Väčšina ľudí však úplne nerozumie hormónu Estrogén a jeho úlohám v našom tele. Dozvieme sa o nich prostredníctvom článku nižšie!

Čo je estrogén?

Hormóny sú chemické markery, ktoré hovoria o tom, ako konkrétne tkanivá fungujú.

Počas puberty začnú vaječníky vylučovať obmedzené množstvo hormónu estrogén pre každý menštruačný cyklus. Hladiny estrogénu náhle stúpnu uprostred cyklu, čo spúšťa uvoľnenie vajíčka. Hladiny tohto hormónu potom po ovulácii rýchlo klesajú.

Počas puberty začnú vaječníky vylučovať obmedzené množstvo hormónu estrogén pre každý menštruačný cyklus.

Estrogén normálne prechádza krvnými cievami, prichádza do kontaktu s bunkami v mnohých typoch tkanív v tele a dáva správu alebo pokyn.

Je to jeden z najdôležitejších hormónov pre ženy, vedľa progesterónu. Progesterón pomáha udržať tehotenstvo a implantovať vajíčko do maternice.

Klasifikácia estrogénov:

• Estrón (E1): Toto je slabá forma estrogénu a je jediná, ktorá sa vyskytuje u žien po menopauze . Malé množstvá estrónu sa nachádzajú vo väčšine telesných tkanív, najmä v tuku a svaloch. Telo premieňa estrón na estradiol a estradiol na estrón.
• Estradiol (E2): Toto je najsilnejší typ estrogénu. Estradiol je steroid produkovaný vaječníkmi. Predpokladá sa, že je jednou z príčin rôznych gynekologických problémov, ako je endometrióza , fibroidy a rakoviny, ktoré sa vyskytujú u žien, najmä rakovina endometria.
• Estriol (E3): Ide o najslabší typ estrogénu, ide o odpadový produkt, ktorý vzniká po použití estradiolu v tele. Tehotenstvo je jediné obdobie, kedy sa tvorí významné množstvo estriolu. Estriol sa nemôže premeniť na estradiol alebo estrón.

Estrogén existuje aj u mužov, ale hladiny estrogénu sú oveľa nižšie ako u žien.

Akú úlohu hrá estrogén?

U žien estrogén ovplyvňuje tieto časti tela:

• Vaječníky: Estrogén pomáha stimulovať rast folikulov.
• Vagina: Stimuluje tiež rast vagíny na veľkosť vagíny dospelého človeka, zhrubňuje vaginálnu stenu a zvyšuje kyslosť vagíny, čím znižuje bakteriálne infekcie. Pomáha tiež mazať vagínu.
• Vajcovody: Estrogén je zodpovedný za rast hrubých svalových stien vo vajíčkovodoch a za kontrakcie svalov, ktoré pomáhajú pri pohybe vajíčok a spermií.
• Maternica: Estrogén posilňuje a udržiava hlienovú výstelku maternice. Zväčšuje veľkosť endometria, ako aj zlepšuje prietok krvi, obsah bielkovín a aktivitu enzýmov. Estrogén tiež stimuluje svaly v maternici k rastu a kontrakcii. Kontrakcie pomáhajú pri pôrode a pomáhajú aj pri odstraňovaní odumretého tkaniva počas menštruácie.
• Cervikálny: Estrogén pomáha regulovať tok a hrúbku endometriálnych sekrétov. To zvyšuje pohyb spermií k vajíčku, aby sa uľahčilo oplodnenie.
• Prsné žľazy: Estrogén má vzťah s inými hormónmi v prsníku. Sú zodpovedné za rast prsníkov počas dospievania, pigmentáciu bradaviek a pomáhajú zastaviť laktáciu, keď dieťa už nekojí.

Estrogén je zodpovedný za rozdiel medzi mužským a ženským telom.

V ženskom tele:

Estrogén robí kosti menšie a kratšie, panvu širšiu a ramená zužuje.

Zvyšuje ukladanie tuku okolo bokov a stehien, čo znamená ladnejšie a vyrysovanejšie telo.

Estrogén robí ženy krivkami, mäkšími a tvarovanejšími.

Estrogén pomáha spomaliť rast žien počas puberty a zvyšuje citlivosť na inzulín. Inzulín ovplyvňuje rast telesného tuku a svalov.

Má vplyv na to, že sa ochlpenie na tele stáva mäkším, pričom vlasy žien sú trvalejšie.

Estrogén zmenšuje hrtan a skracuje hlasivky, čo dáva ženám vyšší hlas ako mužom.

Estrogén inhibuje činnosť žliaz v koži, ktoré produkujú kožný maz. To znižuje pravdepodobnosť akné u žien.

Medzi ďalšie časti, na ktoré má estrogén vplyv, patria:

• Mozog: Môže pomôcť udržať telesnú teplotu, regulovať časť mozgu, ktorá sa podieľa na sexuálnom vývoji, a zvýšiť účinky látok „dobrého pocitu“ na mozog.
• Pokožka: Estrogén zlepšuje hrúbku a kvalitu pokožky, ako aj obsah kolagénu, ktorý zabraňuje starnutiu.
• Kosti: Estrogén pomáha zachovať silu kostí a predchádzať ich degenerácii.
• Pečeň a srdce: Hormóny regulujú produkciu cholesterolu v pečeni, čím pomáhajú chrániť srdce a tepny.

Dôsledky nedostatku estrogénu pre ženy

Zmeny krásy: Pleť sa stáva suchou, vráskavou a stráca elasticitu, objavujú sa fľaky, starecké škvrny.

Nedostatok estrogénu môže spôsobiť, že pokožka bude suchá a vráskavá

Zmeny vzhľadu: Prvé kolo je menej pevné, prebytočný tuk sa viac koncentruje v oblasti brucha. Môžu sa vyskytnúť menštruačné nepravidelnosti, znížená sexuálna túžba, vaginálna suchosť, bolesť počas sexu.

Zdravotné zmeny: Zvýšené riziko osteoporózy , kardiovaskulárnych chorôb, krvného tlaku, cukrovky, rakoviny.

Nízke hladiny estrogénu môžu ovplyvniť zdravie ženy a celkovú pohodu, vrátane fyzického, emocionálneho a sexuálneho zdravia. Preto musíte tomuto hormónu dobre rozumieť, aby ste ich vyvážili a regulovali!