Potrebujú deti vitamín A?

Väčšine rodičov odborníci poradili, že: „Pitie vitamínu A hrá obzvlášť dôležitú úlohu vo vývoji malých detí“. Vitamín A pomáha deťom zdravo sa vyvíjať, chráni oči a epitel, očnú rohovku, kožný epitel, sliznicu priedušnice, zvyšuje obranyschopnosť organizmu.

Prečo je však vitamín A dôležitý pre deti a ako podávať vitamín A deťom , kedy je ročný plán užívania vitamínu A pre deti, prosím, postupujte podľa nižšie uvedeného článku!

Aké sú výhody užívania vitamínu A pre deti?

Vitamín A je vitamín  , ktorý hrá úlohu v mnohých telesných funkciách. Zahrnúť:

• Rast: Pomáha deťom normálne rásť a rozvíjať sa. Pretože pri nedostatku vitamínu A budú deti rásť pomaly, zakrpatené.
• Zrak: Užívanie vitamínu A pomôže zlepšiť videnie. Pretože v procese videnia do oka je skorým prejavom nedostatku vitamínu A znížená schopnosť vidieť pri slabom osvetlení ( nočná slepota ).
• Ochrana epitelu: Užívanie vitamínu A ochráni celistvosť epitelu, očnej rohovky, kožného epitelu, sliznice priedušnice, tenkého čreva a vylučovacích žliaz. Keď telo používa vitamín A, epiteliálne a slizničné oblasti očí sa poškodia. Poškodenie rohovky oka môže viesť k slepote.
• Imunita: Užívanie vitamínu A posilní imunitu organizmu. Nedostatok vitamínu A tiež znižuje odolnosť organizmu voči chorobám, čím sa telo stáva náchylným na vážne infekcie, najmä osýpky, hnačky a infekcie dýchacích ciest, čo vedie k zvýšenému riziku úmrtia u malých detí.

Vitamín A má mnoho dôležitých úloh, ktoré sa podieľajú na vývoji detí.

Nedávno vedci tiež zistili, že podávanie vitamínu A deťom má schopnosť zvýšiť odolnosť voči infekciám, tetanu , tuberkulóze, osýpkam a prevencii rakoviny.

Prečo sú deti náchylné na nedostatok vitamínu A v tele?

Vidíme teda, že vitamín A sa podieľa na všetkých dôležitých funkciách tela. Preto nedostatok vitamínu A ovplyvní vývoj malých detí. Čo spôsobuje nedostatok vitamínu A , rodičia by mali sledovať, aby prekonali:

Diéta s nedostatkom vitamínu A

Ľudské telo si zvyčajne nedokáže vitamín A vyrobiť samo, ale dokáže si ho syntetizovať iba prostredníctvom potravy. Preto je hlavnou príčinou nedostatku vitamínu A vášho dieťaťa nedostatok vitamínu A a karoténu (provitamín A) v strave.

• Pre dojčiace deti: Hlavným zdrojom doplnkov vitamínu A je materské mlieko. Preto, ak počas laktácie v strave matky chýba vitamín A, bude to mať priamy vplyv na dieťa.
• Pre deti, ktoré začali odstavovať: Jedlo s nedostatkom tuku znižuje aj schopnosť vstrebávania vitamínu A z potravy (pretože vitamín A je látka rozpustná v tukoch).

Rodičia by mali deťom aktívne dopĺňať vitamín A prostredníctvom potravinových zdrojov.

Infekčné choroby

Keď má vaše dieťa hnačku, infekciu dýchacích ciest, osýpky alebo infekciu škrkavkami, potreba vitamínu A u dieťaťa sa zvýši. Pretože v tomto čase telo potrebuje vitamín A na obnovu epitelu, vytváranie protilátok, ktoré pomáhajú bojovať proti chorobám.

Telo nie je schopné absorbovať vitamín A

Niektoré deti majú ochorenia tráviaceho traktu, napríklad dlhotrvajúce hnačky, výrazne sa zníži vstrebávanie živín vrátane vitamínu A.

Nielen to, že ak jedlo obsahuje veľa vitamínu A, ale chýba mu bielkovina a tuk, zníži sa aj schopnosť dieťaťa vstrebávať vitamín A.

Zásoby vitamínu A v tele už nie sú k dispozícii

Ak potravinové zdroje neposkytujú dostatok vitamínu A, ktorý telo potrebuje, telo zmobilizuje uložený vitamín A z pečene. Keď však množstvo uloženého vitamínu A nestačí na uspokojenie potrieb tela, dôjde k nedostatku vitamínu A. Podvýživa a infekcia sú dve choroby, ktoré často vedú k nedostatku vitamínu.

Rozvrh vitamínu A pre deti a ako im podávať vitamín A

Profylaktický vysokodávkový doplnok vitamínu A

Program vitamínu A distribuuje profylaktické vysokodávkové kapsuly vitamínu A po celej krajine všetkým subjektom nasledovne:

Nechajte svoje dieťa užívať vitamín A podľa národného preventívneho programu.

• Pre deti vo veku 6-12 mesiacov: Kapsulu uchopte ukazovákom a palcom, nožničkami odstrihnite špičku kapsuly, stlačte počet kvapiek v 1 kapsule. Dajte svojmu dieťaťu 3-4 kvapky vitamínu A (pol tablety). Nakoniec dajte dieťaťu lyžicu dezertnej vody.
• Pre deti vo veku 12 - 23 mesiacov: Kapsulu uchopte ukazovákom a palcom, potom pomocou nožníc odstrihnite uzáver kapsuly, vytlačte všetku tekutinu vitamínu A do úst dieťaťa. Nakoniec dajte svojmu dieťaťu lyžicu dezertnej vody.
• Pre deti staršie ako 24 mesiacov: Nechajte svoje dieťa žuť alebo prehltnúť kapsuly vitamínu A a potom mu dať vypiť vodu.
• Pre matky v prvom mesiaci po pôrode: Je potrebné podať dávku vitamínu A (200 000 jednotiek).

Niektoré poznámky pri užívaní vitamínu A pre deti

Každá kapsula vitamínu A bude obsahovať približne 6-8 kvapiek tekutiny. Takže ak budete rezať blízko špičky kapsuly, môžete vytlačiť 6-8 kvapiek, a ak budete rezať v strede bradavky, môžete získať asi 6 kvapiek.

Rodičia nesmú svojvoľne podávať svojim deťom vysoké dávky doplnkov vitamínu A (druh s obsahom 100 000 - 200 000 medzinárodných jednotiek), pretože predávkovaním môže dôjsť k riziku otravy vitamínom A.

Po užití vitamínu A sa u niektorých detí objavia vedľajšie účinky, ako je vracanie, vracanie alebo riedka stolica. Ide o prirodzenú reakciu, takže sa netreba príliš báť, telo bábätka sa prispôsobí a po pár dňoch zmizne.

Rodičia aktívne monitorujú zdravie detí po užití vitamínu A do 2 dní, aby zvládli prípady vedľajších účinkov.