Je vitamín A účinný pri akné?

Vitamín A je skupina látok, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravia tela, ako aj zdravú funkciu a štruktúru pokožky. V súčasnosti existuje množstvo informácií o efektívnom využití vitamínu A pri liečbe akné. Dozvieme sa o tomto probléme prostredníctvom nasledujúceho článku!

Naozaj funguje používanie vitamínu A na liečbu akné? 

Môže vitamín A liečiť akné?

Vitamín A je antioxidačný vitamín  , ktorý môže zabrániť voľným radikálom, ktoré spôsobujú poškodenie buniek. Vďaka tomu vitamín A pomôže účinne predchádzať starnutiu a kožným problémom.

Zároveň vitamín A pomáha inhibovať tvorbu androgénneho hormónu v tele. Toto je jedna z hlavných príčin akné. Existujú dva typy vitamínu A: retinoidy, karotenoidy.

Vitamín A alebo retinoidy nielen pomáhajú pokožke zostať mladou, pevnou, proti starnutiu, ale sú tiež účinné pri liečbe akné, bielych bodiek a čiernych bodiek. Dermatológovia odporúčajú používať retinoidy na liečbu akné u dospievajúcich aj dospelých.

Vitamín A je už dlho odporúčaný mnohými lekárnikmi na liečbu akné.

Okrem toho vitamín A tiež pomáha liečiť a predchádzať jazvám po akné, a to vďaka svojej schopnosti opraviť bunky, ktoré spôsobujú zjazvenie. Viaceré dermatologické štúdie ukázali, že vzhľad jaziev po akné sa môže zlepšiť približne po 24 týždňoch používania retinoidov.

Použitie vitamínu A na akné tiež pomáha rýchlo zlepšiť stav pokožky, ale účinnosť tejto metódy závisí od zdroja vitamínu A a od spôsobu, akým ho používate.

Druhy vitamínu A na liečbu akné

Vitamín A na liečbu akné môže mať mnoho rôznych foriem. V závislosti od vašich potrieb a stavu akné si môžete vybrať nasledujúce formy vitamínu A na liečbu akné:

Vitamín A topická liečba akné

Retinoidy sú celkom bežné zložky vo voľnopredajných krémoch na akné a pleťovej kozmetike, ako sú pleťové vody, krémy proti starnutiu, opaľovacie krémy, séra atď.

Použitie retinoidov je tu na kontrolu kožného mazu, prevenciu a liečbu akné . Zároveň pomáha vyčistiť póry, vyblednúť jazvy po akné a obnoviť pleť.

Krém proti akné s vitamínom A účinne zabraňuje tmavnutiu akné.

V prípadoch, keď máte na tvári silné akné a bežné krémy na akné nefungujú, choďte do nemocnice, aby vám lekár predpísal silnejšie retinoidy na predpis: Tretinoín, Tazarotén, Adapalén ...

Vitamín A na liečbu akné orálne

Okrem lokálnej formy je orálny vitamín A účinným riešením aj pri liečbe akné. Najväčšou výhodou tohto typu vitamínu A je jeho schopnosť poskytnúť komplexné vitamíny bunkám v tele, aby pomohli liečiť akné zvonku a pomohli udržať pokožku zdravú a krásnu zvnútra.

Existujú dva typy perorálneho vitamínu A na akné : tabletky na predpis a doplnky vitamínu A.

Vitamínové doplnky sú rozdelené na 2 menšie typy, vrátane jednotlivých tabliet vitamínu A a multivitamínov. Najmä multivitamín pozostávajúci zo 17 vitamínov a minerálov volí veľa ľudí. Pretože poskytuje veľa základných živín denne vrátane A, C, D, E, zinku, ... pre telo rýchlejšie a pohodlnejšie.

Vitamínové tablety zlepšujú pokožku zvnútra.

Nadmerné užívanie vitamínu A v ústnej forme má však významný vplyv na zdravie. Včasné prejavy nadbytku vitamínu A budú zahŕňať bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť a vracanie. Preto by ste to s doplnkom nemali preháňať len preto, že chcete rýchlejšie zastaviť akné.

Potraviny obsahujúce vitamín A

Potravinové doplnky sú najbezpečnejšie. Ak budete mať vo svojej každodennej strave rôzne potraviny obsahujúce vitamín A, môže to tiež prispieť k zlepšeniu akné a zdravia pokožky. Napríklad zelenina ako paradajky, brokolica, špenát, sladké zemiaky, mrkva, slivky, mango, marhule, ... alebo živočíšne zdroje ako vajcia, sleď, losos, krevety, hovädzia pečeň, mlieko a mliečne výrobky.

Všimnite si pri používaní vitamínu A na liečbu akné

Nepridávajte veľa potravín obsahujúcich vitamín A

Príliš veľa vitamínu A tiež spôsobuje vedľajšie účinky, dokonca škodlivé pre zdravie, ako sú bolesti hlavy, závraty, závraty, nevoľnosť, poškodenie pečene atď.

Okrem toho konzumácia veľkého množstva potravín obsahujúcich beta karotén tiež spôsobuje žltačku . Tento stav farby pleti zmizne, ak obmedzíte tento vitamín vo svojej každodennej strave.

Buďte opatrní pri kombinovaní liekov obsahujúcich vitamín A

Ak liečite akné, psoriázu alebo obezitu liekmi s obsahom vitamínu A, berte na vedomie, že by ste ho nemali dopĺňať suplementmi alebo doplnkami s obsahom tohto vitamínu. Pretože nadbytok vitamínu A spôsobí, že pečeň bude veľmi náchylná na poškodenie alebo nežiaduce vedľajšie účinky.

Počas užívania alebo aplikácie liekov obsahujúcich vitamín A používajte opaľovací krém

Ak ste v procese ošetrovania pokožky lokálnymi alebo perorálnymi liekmi obsahujúcimi retinoidy, musíte sa pred odchodom von opatrne natrieť opaľovacím krémom. Pretože tento vitamín spôsobuje, že pokožka je veľmi citlivá na slnko. Keď užívate retinoidy na predpis, môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude suchá, podráždená a šupinatá.

Existuje malé upozornenie, ak plánujete otehotnieť, neužívajte retinoidy v žiadnej forme, pretože môžu spôsobiť vrodené chyby.

Vitamín A je nenahraditeľnou živinou, keď si chcete udržať mladú a krásnu pleť po dlhú dobu. Používajte ich však správne, ak nechcete pociťovať vedľajšie účinky.