Všimnite si 8 nesprávnych návykov, vďaka ktorým sú zuby žlté, o ktorých by ste mali vedieť

Tento článok zhrnie 8 nesprávnych návykov, ktoré spôsobujú zožltnutie zubov, ktoré by ste mali vedieť. Poďme to zistiť teraz!

Žlté zuby sú jedným z problémov, kvôli ktorým sa mnohí ľudia pri komunikácii cítia neisto. Nielen to, žlté zuby spôsobujú aj mnohé zdravotné účinky. Čo je teda príčinou tohto stavu? Poďme sa pozrieť na 8 nesprávnych návykov, ktoré spôsobujú zožltnutie zubov, ktoré by ste mali vedieť v článku nižšie!

Vzťah medzi žltými zubami a zdravotnými problémami

Príčinou žltých zubov môže byť nesprávna ústna hygiena alebo neabsolvovanie pravidelných zubných prehliadok kvôli včasnej liečbe vznikajúcich problémov so zubami. Vytvára príležitosť na hromadenie zubného povlaku a zubného kameňa, čo vedie k žltým zubom, tmavnutiu koreňov a spôsobuje mnoho zdravotných problémov ústnej dutiny:

• Zuby, ktoré sú dlhodobo zafarbené do žlta, môžu viesť k zubnému kazu a poškodeniu zubnej štruktúry.
• Žlté zuby môžu tiež spôsobiť zápal ďasien, ako je krvácanie ďasien a opuch ďasien.
• Parodontitída je spôsobená baktériami, ktoré sa prichytia na zuby a produkujú škodlivé toxíny, ktoré poškodzujú ďasná.

Nielen to, zažltnuté zuby môžu tiež spôsobiť zápach z úst, čo spôsobuje zápach z úst. Zároveň, ak sa s tým rýchlo nezaobchádza, zostávajúci povlak na zuboch sú v skutočnosti baktérie, ktoré zostávajú v ústach a spôsobujú ochorenia ďasien a pľúc. 

Všimnite si 8 nesprávnych návykov, vďaka ktorým sú zuby žlté, o ktorých by ste mali vedieť

Tu sú chyby, ktorých sa veľa ľudí dopúšťa a ktoré zhoršujú stav ústnej dutiny a zvyšujú riziko žltých zubov.

1. Použitie prílišnej sily na čistenie zubov

Mnoho ľudí si myslí, že čím silnejšie si zuby umyjete, tým budú čistejšie a lesklejšie. To je úplne nesprávne, pretože tento zvyk môže vážne ovplyvniť zuby. V skutočnosti, aj keď je zvyk pravidelného čistenia zubov dobrý, vyššia rýchlosť a intenzita čistenia, s frekvenciou príliš častou denne, spôsobí eróziu skloviny a ďasien. Keď dôjde k strate skloviny, biela dentínová vrstva zubov už nebude chránená a ľahko zožltne. Tento problém bude vážnejší, ak použijete zubnú pastu obsahujúcu abrazíva, ako je aktívne uhlie ...

Použitie prílišnej sily na čistenie zubov - Nesprávny zvyk spôsobuje, že zuby žltnú

Riešením je nastavenie sily a rýchlosti čistenia a čistenie zubov dvakrát denne v súlade s pravidlom krúživého pohybu. To zaisťuje nielen čisté zuby v každom kútiku, ale tiež nevyvíja tlak na zuby a ďasná, čím zabezpečuje čisté a zdravé zuby.

2. Čistenie zubov hneď po jedle spôsobuje, že zuby zožltnú

Aj keď je čistenie zubov úplne rozumné a potrebné, je potrebné zvoliť správny čas na čistenie zubov, aby ste podporili ochranný účinok zubov. Mnoho ľudí má vo zvyku čistiť si zuby hneď po jedle, čo spôsobí, že zuby zožltnú. Kyslé jedlá a nápoje totiž môžu dočasne ovplyvniť a oslabiť zubnú sklovinu. 

Zároveň sa po jedle zníži pH v ústach, kyslosť sa zvýši dosť vysoko. V tomto čase okamžité čistenie zubov zatlačí kyselinu, aby prenikla hlbšie do zubov, čím sa zvyšuje riziko rýchleho opotrebovania zubov, čo vedie k ľahkému žltnutiu. Preto si zuby nečistite hneď po jedle.

Tu je rada, že po jedle by ste mali počkať asi 30-60 minút, kým si umyjete zuby. V tomto čase sa znížila hladina kyseliny, postupne sa dostáva do rovnováhy aj pH v ústach, sklovina opäť stvrdne, pomáha lepšie chrániť zuby, zabraňuje zažltnutiu zubov opotrebovaním skloviny.

3. Čas čistenia je príliš krátky

Príliš rýchle a príliš krátke čistenie zubov spôsobuje, že živiny v zubnej paste nestihnú pôsobiť. To spôsobuje, že baktérie nie sú úplne odstránené, ale stále sa držia v ústach a na zuboch, čo spôsobuje žlté zuby a zápach z úst.

V skutočnosti by mala byť primeraná doba čistenia vhodná pre každý stav ústnej dutiny. Ale v zásade by sa mal priemerný čas používania zubnej kefky pohybovať medzi 2-3 minútami. Počas tejto doby je potrebné dbať na dôkladné a šetrné čistenie zubov, dbať na dôkladné čistenie zubov. Nečistite si zuby zo žiadneho dôvodu, ponáhľajte sa, pretože to zožltne vaše zuby a spôsobí mnoho ďalších zdravotných problémov ústnej dutiny.

Čas čistenia je príliš krátky - Nesprávny zvyk spôsobuje, že zuby zožltnú

4. Zabudli ste si vyčistiť vnútro zubov alebo vyčistiť reproduktory

Ak si zabudnete vyčistiť vnútro zubov alebo len prečistíte reproduktory, plak nebude vyčistený a zostane na zuboch dlhšie. To spôsobí ochorenia, ako je paradentóza , zápal ďasien, zápach z úst a zažltnuté zuby. Preto musíte dbať na dôkladné čistenie vnútornej aj vonkajšej strany a žuvacej plochy, aby ste obmedzili problémy so zubami.

5. Použitie príliš studenej vody na vyplachovanie úst zožltne zuby

Nesprávny zvyk, ktorý spôsobuje zožltnutie zubov a ktorý málokto očakáva, je používanie príliš studenej vody na vyplachovanie úst. V tomto čase môže byť postihnutá zubná sklovina, ďasná a mäkké tkanivá v ústnej dutine, najmä pri pravidelnom dlhodobom používaní príliš studenej ústnej vody. Voda pod 32 stupňov Celzia navyše robí zložky zubnej pasty neúčinnými. Najlepšia teplota ústnej vody by mala byť okolo 37 stupňov Celzia.

6. Nadmerné používanie ústnej vody alebo si vyberte tú s príliš vysokou kyslosťou

Používanie ústnej vody mnohokrát denne spôsobuje, že veľa ľudí neúmyselne naruší rovnováhu pH v ústnej dutine, a to používaním ústnej vody niekoľkokrát denne. Je znepokojujúce, že veľa komerčných ústnych vôd na trhu je veľmi kyslých. Ak pravidelne používate takúto ústnu vodu na udržanie sviežeho dychu, sklovina na zuboch je vystavená vysokému riziku zničenia kyselinami, čím sa zvyšuje riziko žltnutia zubov.

7. Zabúdanie na ústnu hygienu spôsobuje zožltnutie zubov

Ak si nečistíte dostatočne zuby, nepoužívate pravidelne zubnú niť alebo si nevyplachujete ústa ústnou vodou, aby ste odstránili povlak a zubný kameň, vaše zuby môžu zožltnúť. 

Nielen to spôsobí nahromadenie zubného povlaku na sklovine, stenčenie ochrannej vrstvy a tiež zožltnutie zubov v dôsledku bakteriálneho filmu, čo zase prispieva k ochoreniu ďasien. Preto je potrebné dbať na primeranú starostlivosť o ústnu dutinu, aby ste dokázali baktérie a povlak v ústach odpudzovať.

Zabúdanie na ústnu hygienu robí zuby žltými

Dúfajme, že informácie zhrnuté vo vyššie uvedenom článku vám pomohli spoznať nesprávne návyky, ktoré spôsobujú zožltnutie zubov. Odtiaľ sa snažte vzdať týchto zlých návykov, aby ste ochránili zdravie ústnej dutiny.