Ako rýchlo vyliečiť grganie plného žalúdka doma

Grganie plného žalúdka spôsobuje, že mnohí ľudia sa cítia nepríjemne a unavene. Poďme zistiť, ako rýchlo vyliečiť nadúvanie, grganie doma.

Nadúvanie brucha po jedle je hlavnou starosťou mnohých ľudí, pretože spôsobuje veľa problémov v živote, ... Čo je teda príčinou a ako grganie efektívne vyliečiť? Všetko bude zodpovedané v nasledujúcom článku

Príčiny nadúvania a grgania:

Normálne sa po jedle asi pol hodiny budeme cítiť pohodlnejšie, pretože jedlo bolo menej strávené. Opačný pocit však majú ľudia s grganím plného žalúdka. Niektoré z dôvodov môžu zahŕňať:

  • Potravinová nerovnováha: Ak jete veľa potravín, ktoré sú ťažko stráviteľné, ľahko sa z nich vytvára plyn, povedie to k pomalému tráveniu, čo vedie k nadúvaniu. Niektoré potraviny, ktoré môžu ľahko spôsobiť nadúvanie, možno spomenúť ako: škrobové jedlá, vyprážané jedlá s veľkým množstvom tuku, používanie sýtených nápojov, alkohol atď.. Preto je najlepšie tieto potraviny obmedziť. Tento typ potravín na zníženie rizika nadúvania .
  • Vzhľadom na každodenné stravovacie návyky: Stravovacie návyky tiež výrazne ovplyvňujú tráviaci systém tela. Ak budete jesť príliš rýchlo alebo nebudete správne žuť, v nevhodnom čase spôsobíte najmä u detí nafukovanie.
  • Použitie západnej medicíny: Toto je bežná príčina nadúvania a grgania. Užívanie antibiotík a liekov proti bolesti zníži množstvo prospešných baktérií v črevách, čím sa podporí rast škodlivých baktérií, ktoré produkujú plyny spôsobujúce nadúvanie. Preto je najlepšie, aby pacient nezneužíval západnú medicínu.
  • Gastrointestinálne poruchy: Toxíny v potrave, zvýšená žalúdočná kyselina, črevná dysbakterióza alebo infekcia Helicobacter , to všetko zníži sekréciu tráviacich enzýmov, ktoré spôsobujú nadúvanie. Okrem toho ľudia, ktorí netolerujú laktózu, tiež častejšie pociťujú nadúvanie a grganie.
  • Choroby tráviaceho traktu: Niektoré choroby trávenia tiež výrazne ovplyvňujú schopnosť kontrakcie, ako aj trávenie potravy, čo spôsobuje nadúvanie. V tomto prípade musí pacient ísť do zdravotníckych zariadení, aby ho vyšetrili a úplne ošetrili.

Príčiny nadúvania a grgania v dôsledku každodenných stravovacích návykov

Efektívne spôsoby liečby nadúvania a grgania

Tu je niekoľko účinných domácich liekov na pálenie záhy:

1. Liečba západnou medicínou

  • Antacidá: Tento liek pomáha znižovať prebytok žalúdočnej kyseliny v žalúdku, čím pomáha pri liečbe nadúvania a grgania .
  • Antacidá: Ide o liek obsahujúci slabo zásadité látky, ktoré neutralizujú žalúdočnú kyselinu a riešia problém hromadenia plynov v žalúdku spôsobujúcich nadúvanie.
  • Lieky, ktoré pomáhajú regulovať kontrakcie žalúdka: Vrátane metoklopramidu, domperidón obsahuje lieky, ktoré zvyšujú tonus žalúdka a pomáhajú posilňovať tráviaci systém.
  • Lieky na podporu dobrého trávenia: Napríklad Pancreatin zvýši tráviace enzýmy potravy, aby sa zabránilo nadúvaniu a grganiu.

Ako rýchlo vyliečiť grganie plného žalúdka doma

Ako efektívne vyliečiť nadúvanie a grganie pomocou západnej medicíny

Pred použitím by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom, ako aj presne dodržiavať pokyny, aby ste sa vyhli účinku lieku.

2. Niektoré ľudové prostriedky - Ako efektívne vyliečiť grganie

  • Žuvanie listov alebo pitie čaju pomôže podporiť tráviaci systém a stimulovať črevá, čím sa rozpustí plyn, ktorý spôsobuje nadúvanie.
  • Škorica zmiešaná s medom: Pitie tejto zmesi má tiež účinok na masírovanie žalúdka, stimuláciu trávenia.
  • Zázvorový čaj: Zázvorový čaj tiež pomáha pri nadúvaní, pretože obsahuje gingerol a šógal, ktorý čistí črevá.
  • Cesnak: Konzumácia čerstvého cesnaku, ktorý spôsobuje teplo, stimuluje žalúdok, čím pomáha masírovať a tráviť jedlo v žalúdku, aby sa zabránilo nadúvaniu.

Zvyčajne sú ľudové lieky na nadúvanie a grganie celkom bezpečné a benígne. Účinnosť, ktorú prináša, však často nie je vysoká, lieči len mierne ochorenia.

Ako rýchlo vyliečiť grganie plného žalúdka doma

Ako efektívne vyliečiť nadúvanie a grganie ľudovými prostriedkami

3. Ako efektívne vyliečiť grganie zmenou životných návykov

Zmena zdravého životného štýlu je tiež jedným z účinných spôsobov, ako zahnať nadúvanie. Aby ste sa zbavili tejto nepríjemnej choroby, okamžite si prečítajte nasledujúce poznámky:

  • Jedzte a pite včas, jedzte pomaly, dôkladne žuvajte, obmedzte príjem vyprážaných, mastných a škrobových jedál a nepoužívajte stimulanty.
  • Zvýšte pridávanie potravín bohatých na vlákninu do svojich denných jedál, ako je zelenina a ovocie, aby ste pomohli lepšiemu fungovaniu tráviaceho systému.
  • Zúčastnite sa ľahkých športov, buďte aktívni, doprajte si čas na oddych, relax, prechádzky, ...
  • Pracujte s mierou, musíte spať dostatočne 7-8 hodín denne, aby ste sa cítili pohodlne, zmierňovali stres , ..
  • Obmedzte používanie liekov, ktoré spôsobujú vedľajšie účinky vedúce k nepríjemným pocitom v zažívacom systéme.

Vyššie sú odpovede súvisiace s nadúvaním a grganím, ktoré potrebujete vedieť. Dúfame, že vám vyššie uvedený článok pomohol spoznať účinné a jednoduché domáce prostriedky na grganie.

Tags: #plynatosť

Leave a Comment

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.