Ako efektívne skrášliť tvárovú akupresúru

Akupresúra je liečebná metóda podľa tradičnej medicíny, ktorá prináša mnohé nečakané a efektívne využitie. Je teda akupresúra na skrášlenie pokožky tváre účinná? Nasledujúci článok vám ukáže, ako masážou a akupresúrou pomôcť bezpečne a efektívne omladiť vašu pokožku.

Akupresúra tváre je známa ako bezpečná a účinná metóda starostlivosti o pleť. V súčasnosti túto metódu krásy obľubuje mnoho žien. Nasledujúci článok sa s vami podelí o jednoduché metódy masáže tváre a akupresúry, ktoré sa dajú robiť doma.

Akupresúra na skrášlenie pokožky tváre

Akupresúra je metóda použitia sily rúk na pôsobenie na kožu a akupunktúrne body s cieľom vytvoriť zmeny zvnútra tela. Ide o prírodný liek, ktorý má mnoho výhod. Akupresúra pomáha nielen liečiť choroby a starať sa o zdravie, ale pomáha aj ku kráse. Tento liek je veľmi účinný pri zlepšovaní a udržiavaní krásy pokožky.

Masáž tváre a akupresúra majú nasledujúce účinky:

• Odstraňuje odumreté kožné bunky, čím pomáha pokožke lepšie dýchať.
• Funkcia potných žliaz je posilnená. Tým podporuje elimináciu toxínov a zvyškov a zanecháva pokožku čistú a zdravú.
• Pomáha rozširovať cievy pod kožou, podporuje krvný obeh a zlepšuje vstrebávanie živín pokožkou.
• Pomáha pokožke stať sa krásnou, hladkou, zvyšuje pružnosť a redukuje vrásky .

Beauty akupresúra pomáha pokožke stať sa krásnou a hladkou

Akupresúra okrem priamych účinkov na tvár pôsobí nepriamo aj na celé telo. Akupresúra pomáha zlepšovať zdravie a krásu zvnútra vďaka hormonálnym, neurologickým a humorálnym zmenám. Jedná sa o pomerne jednoduchú liečbu, ale vysoko efektívnu, ak sa vykonáva pravidelne.

Ako na masáž, akupresúra na skrášlenie pokožky tváre

Masáž a akupresúru zvyčajne vykonávajú kvalifikovaní terapeuti. Existuje však aj niekoľko jednoduchých tvárových akupresúrnych cvičení, ktoré sa dajú robiť doma. Tu je niekoľko spôsobov, ako ich môžete pridať do svojej každodennej starostlivosti o pleť.

Pred vykonaním akupresúry tváre musíte vykonať jednoduché masážne pohyby. Tieto pohyby pomáhajú podporovať krvný obeh.

Masáž čela

Masáž na zníženie vrások na čele sa vykonáva takto:

• Pohyb 1: Pomocou tkaniva palca alebo spodnej časti ruky malíček šúcha čelo v smere zdola nahor.
• 2. pohyb: Jemne masírujte čelo špirálovito od stredu do strán.

Každý pohyb vykonajte asi 10-krát a mali by ste masírovať pravidelne každý deň.

Masáž pomáha redukovať vrásky na čele

Obočie

Tento pohyb je celkom jednoduchý. Použite dva palce a štetcom od medzi koncami obočia k spánkom. Nasledujte oblúk obočia a pomaly prejdite nahor do oblasti čela. Tento pohyb je potrebné vykonať asi 10-krát.

Masírujte očné okolie

• Najprv si pošúchajte ruky, aby sa zahriali, zatvorte oči a priložte si ruky na oči.
• Potom použite dva ukazováky na jemné trenie očí v rovnakom smere ako svaly čela.

Tento pohyb pomôže uvoľniť tvár a zredukovať vrásky okolo očí.

Akupresúra na skrášlenie pokožky tváre

Po vykonaní masážnych pohybov čela a očí vykonávame akupresúru. Najprv musíte identifikovať nasledujúce body krásy tváre:

Akupresúrne body na tvári pomáhajú skrášľovať pleť, pôsobia proti starnutiu

• Bod Indie je bod nachádzajúci sa na priamke prechádzajúcej cez koreň nosa, v strede čiary spájajúcej dve obočie. Akupresúra India pomáha uvoľniť svaly, znížiť stres a únavu tela.
• Časový bod: Nachádza sa v priehlbine za obočím, na modrej línii spánkov. Tento bod pôsobí uvoľňujúco aj na myseľ, odbúrava stres a pomáha spevniť pokožku tváre.
• Pisces Acupoint: Nachádza sa v strede línie obočia, na priamke cez zrenicu oka. Tento tlakový bod pomáha regulovať krvný obeh, ako aj redukovať vrásky na čele.
• Bod Toan Tru: Nachádza sa vo výklenku hlavy v obočí. Pôsobenie v tomto bode pomáha eliminovať vietor a oči sú jasnejšie.
• Tinh Minh Acupoint: Nachádza sa asi 0,1 cunu od hlavy v kútiku oka. Táto akupresúra pomáha liečiť krátkozrakosť a redukovať vrásky okolo očí.
• Ty Tru žiadny bod: Tento bod sa nachádza v priehlbine mimo chvosta obočia. Stláčanie akupunktúrneho bodu Ty Tru zvýši elasticitu a zredukuje vrásky na pokožke okolo očí.
• Tu Bachov bod: Nachádza sa v priehlbine pod očnou jamkou, meraný od stredu spodného viečka priamo dole asi 1 cun. Táto akupresúra skrášľuje pokožku tváre, rozjasňuje ju a dokáže odstrániť tmavé kruhy pod očami .
• Akupunktúrny bod Nghinh Huong: Nachádza sa na priesečníku nasolabiálnej ryhy a línie cez základňu nosového krídla. Tento tlakový bod pomáha redukovať vrásky okolo líc ​​a úst.
• Quyen Lieu Acupoint : Tento bod sa nachádza v priehlbine pod lícnou kosťou, na priesečníku zvislej čiary cez chvost oka a vodorovnej čiary cez spodok krídel nosa. Akupresúra Quyen Lieu robí pokožku hladšou, červenkastejšou a pomáha účinne bojovať proti vráskam.
• Vodnár (Human Trung): Nachádza sa v strede ryhy pod nosom až po pery. Pôsobenie na jadro pomáha spomaliť proces starnutia a redukovať vrásky na pokožke medzi nosom a hornou perou.
• Umiestnenie rany sa nachádza v horizontálnej polohe merania od kútika úst do 0,4 cunu. Táto akupresúra uvoľňuje svaly tváre a pomáha redukovať vrásky v ústach a na lícach.
• Tento bod sa nachádza v konkávnom bode priamo nadol medzi spodnou perou. Stlačenie bodu Thua Tua pomáha pokožke krku a tváre, aby bola pevnejšia.

Stlačte zakaždým na približne 10 sekúnd a stlačte približne 5-10 krát pre každý z vyššie uvedených bodov. Použite len miernu silu, aby ste nepoškodili nervy a krvné cievy. Venujte zvláštnu pozornosť akútnym bodom okolo očí.

Akupresúra tváre je jednoduché opatrenie starostlivosti o pleť, ktoré možno vykonať doma. Na zaistenie bezpečnosti a dobrých výsledkov by však ženy mali navštevovať renomované masážne a reflexné zariadenia. Dúfame, že tento článok vám pomôže dozvedieť sa viac informácií o tejto metóde.