Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie zahojí? Bezpečná a účinná liečba

Vyvrtnutie chodidla je bežné zranenie najmä medzi športovcami. Ako dlho teda trvá vyliečenie podvrtnutej nohy a ako ju liečiť? Mnoho ľudí stále nevie, ako zvládnuť vyvrtnutie, čo viedlo k nebezpečným následkom.

Podvrtnutie je stav, pri ktorom sú väzy na nohe poškodené, pretiahnuté a čiastočne alebo úplne roztrhnuté. Podvrtnutie chodidiel sa môže vyskytnúť v oblastiach, ako sú päty, členky, členky, kolená a prsty na nohách. Toto je bežný stav, keď na nohu zasiahne silná sila spôsobujúca zranenie. Ako dlho teda trvá, kým sa vyvrtnutá noha zahojí?

Príčiny podvrtnutia chodidiel

Podvrtnutie chodidla je dôsledkom pádu pri cvičení alebo športovaní alebo v dôsledku neočakávanej nehody. Ľudia, ako sú športovci, starší ľudia, obézni ľudia alebo tí, ktorí často nosia vysoké podpätky, budú mať vyššie riziko vyvrtnutia nôh ako bežná populácia.

Okrem toho môže dôjsť k podvrtnutiu nôh v ktorejkoľvek časti tela, ktorá nie je dobrá a začína nesprávne. Riziko podvrtnutia chodidiel zvyšujú aj vonkajšie faktory ako šmykľavý terén, nevhodné oblečenie.

Podvrtnutie chodidla je dôsledkom pádu pri cvičení alebo športovaní alebo spôsobeného neočakávanou nehodou

Ako dlho trvá, kým sa podvrtnutie nohy zahojí?

Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie zahojí, závisí od toho, aké závažné je. Podvrtnutie chodidiel je rozdelené do 3 úrovní závažnosti. Každá úroveň bude mať iné vlastnosti, metódy liečby a čas zotavenia. 3 úrovne zahŕňajú:

• Úroveň 1: Pacient má stále ťažkosti s pohybom, ale nemá príliš veľké bolesti. Väzivo je natiahnuté, ale nie zlomené. Pri vyvrtnutiach 1. stupňa sa pacienti môžu vrátiť k normálnej aktivite za menej ako 3 týždne.
• Úroveň 2: Okrem bolesti a ťažkostí s pohybom sa v úrovni 2 vyskytujú väčšie opuchy v dôsledku niektorých natrhnutých väzov. Po aplikácii liečby zvyčajne trvá 4 až 6 týždňov, kým sa budete môcť pomaly pohybovať.
• Úroveň 3: Ide o nebezpečný stav, väzy sa zlomili, takže pacient sa nemôže pohybovať. Mnoho prípadov vyvrtnutia 3. stupňa trvá 6 týždňov, kým budú môcť opäť chodiť.

Vyvrtnutia chodidiel, najmä v oblasti členkov, kolien a päty, sú mimoriadne nebezpečné. Spôsobuje bolesť a ovplyvňuje pohyblivosť. Ak sa nelieči včas, môže dokonca spôsobiť doživotnú invaliditu.

Bezpečná a účinná liečba podvrtnutia nôh

Prvá pomoc ihneď po vyvrtnutí nohy

Prvá pomoc pomáha rýchlo zmierniť bolesť, vyhnúť sa vážnym zraneniam a uľahčiť neskoršiu liečbu.

Prvý krok pomoci je mimoriadne dôležitý pri podvrtnutí chodidiel. Tento krok pomôže pacientovi rýchlo zmierniť bolesť, vyhnúť sa vážnemu poškodeniu a neskôr uľahčí liečbu.

Keď sa zistí podvrtnutie nohy, prvá vec, ktorú musí pacient urobiť, je zastaviť všetky aktivity. Ak je bolesť silná a kĺb je uvoľnený, na znehybnenie poranenej nohy možno použiť lekársku ortézu. Potom rýchlo odvezte pacienta do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia, aby skontroloval zranenie a okamžite ho ošetril.

Liečba západnou medicínou

Užívanie západnej medicíny je najbežnejším opatrením pri liečbe vyvrtnutia nôh. Väčšina liekov používaných na liečbu vyvrtnutia chodidiel má protizápalové a bolesť tlmiace účinky. Typicky ibuprofén, alpha choy , alaxan,... Tieto lieky sa dajú ľahko kúpiť a majú okamžité účinky.

Pacienti by si však mali uvedomiť, že tieto lieky majú len dočasný účinok. Nielen, že pri dlhodobom používaní môže spôsobiť aj nebezpečné vedľajšie účinky, ako je gastritída , osteoporóza , ... a vzniká rezistencia na lieky.

Pri vyvrtnutiach 3. stupňa potrebuje pacient operáciu. Najčastejšie používaným chirurgickým zákrokom je laparoskopická operácia na obnovenie a pretvarovanie povrazca.

Prostriedky orientálnej medicíny

Byliny predpísané v lieku majú účinok na zníženie bolesti, opuchu a zápalu a pomáhajú uvoľniť šľachy, krvný obeh a krvný obeh.

V súčasnosti východnú medicínu študuje a aplikuje veľa ľudí kvôli jej dlhodobej účinnosti a vysokej úrovni bezpečnosti. Byliny predpísané v lieku majú účinok na zníženie bolesti, opuchu a zápalu a pomáhajú uvoľniť šľachy a krvný obeh. 

Okrem toho môže lekár v závislosti od prípadu použiť množstvo opatrení, ktoré pomôžu zmierniť bolesť pri vyvrtnutí, vrátane:

• Masáže, akupresúra.
• Akupunktúra.
• Merkúrová akupunktúra.
• Iba implantovať.

Podvrtnutie chodidiel má mnoho rôznych stupňov závažnosti. Pacienti preto musia pri svojom chorobnom stave aplikovať vhodné liečebné metódy. V ideálnom prípade by mal pacient navštíviť lekára na správnu diagnostiku a liečbu. V závislosti od stavu a lokalizácie ochorenia sa bude doba zotavenia líšiť. Dúfajme, že vyššie uvedený článok môže odpovedať na otázku " Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie zahojí? ".