Žalúdočné a dvanástnikové vredy a 6 dobrých návykov, ktoré treba urobiť hneď

Žalúdočné a dvanástnikové vredy sú u nás časté a čoraz mladšie choroby trávenia. Najmä zdanlivo neškodné návyky životného štýlu sú hlavnou príčinou tohto ochorenia.

Peptický vred je stav, pri ktorom je poškodená sliznica žalúdka alebo dvanástnika, čo spôsobuje bolesť a výrazne ovplyvňuje kvalitu života pacienta. Ak sa neodhalí, včasná liečba môže viesť k mnohým nebezpečným komplikáciám, ako je krvácanie do žalúdka, stenóza pyloru, perforácia žalúdka, dokonca aj rakovina žalúdka.

Vredy žalúdka a dvanástnika výrazne ovplyvňujú kvalitu života pacientov

Príčiny a príznaky vredov žalúdka a dvanástnika

Dôvod

Žalúdočné a dvanástnikové vredy môžu byť spôsobené mnohými rôznymi príčinami, z ktorých najbežnejšie faktory zahŕňajú:

• Nevedecké stravovacie návyky ako jedenie v nesprávny čas, rýchle jedenie, zlé žuvanie...vyvíjajú tlak na tráviaci systém.
• Nedostatok spánku, časté bdenie.
• Nadmerné užívanie antibiotík a liekov proti bolesti môže poškodiť žalúdok a dvanástnik.
• Stres a dlhotrvajúci stres sú tiež priaznivé faktory, ktoré spôsobujú žalúdočné a dvanástnikové vredy.
• Infekcia Helicobacter pylori, jedna z nebezpečných baktérií pre tráviaci trakt.

Symptómy, ktoré sú ľahko rozpoznateľné pri vredoch žalúdka a dvanástnika

Ľudia so žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi často pociťujú nasledujúce príznaky:

Bolesť a pálenie v epigastriu sú najčastejšími príznakmi bezprostredne alebo 2-3 hodiny po jedle. Bolesť sa môže pohybovať od tupej po intenzívnejšiu v noci a ráno, pretože v tomto čase je jedlo úplne strávené, ale žalúdok sa stále sťahuje, vylučuje žalúdočné šťavy, čo spôsobuje podráždenie žalúdočnej sliznice.

Bolesti brucha, pálenie záhy sú typickými príznakmi žalúdočných vredov

Pálenie záhy, pálenie záhy, poruchy trávenia a zároveň sa pacient bude cítiť nafúknutý, stiahnutý a stiahnutý na pupku, takže býva často unavený, nechutenstvo, nechutenstvo. 

Nevoľnosť, opakované vracanie a zvyčajne sa cítite lepšie, ak vred spôsobuje stenózu pyloru . Vážnejšie môže pacient vracať krv, mať čiernu stolicu kvôli krvácajúcim vredom. 

Okrem vyššie uvedených klinických príznakov musia pacienti ísť do zdravotníckych zariadení, aby im urobili viac paraklinických techník, ako je endoskopia, HP test na presnú diagnostiku chorobného stavu a včasnú liečbu. 

6 návykov, ktoré vám pomôžu účinne predchádzať a zlepšovať žalúdočné a dvanástnikové vredy

Žalúdočné a dvanástnikové vredy sa dajú ľahko dostať, ale je možné im úplne zabrániť a zlepšiť ich, ak budeme dodržiavať 6 nižšie uvedených návykov.

Vybudujte si zdravé stravovacie návyky, veda

Strava a stravovacie návyky zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pre zdravý tráviaci systém. Mnohé štúdie po celom svete ukázali, že ľudia, ktorí jedia správne a dostatočne, jedia zdravé jedlá, majú oveľa nižšiu mieru ochorení žalúdka a dvanástnika. Diétu by ste si mali zostaviť podľa nasledujúcich rád:

• Jedzte varené jedlo, pite vriacu vodu a pred jedlom si vždy umyte ruky, aby ste predišli bolesti brucha a predišli riziku infekcie baktériami a parazitmi škodlivými pre žalúdok.
• Jedzte dostatok jedál načas, pretože aj vylučovanie žalúdočnej šťavy má rozvrh činností podľa určitého časového harmonogramu. Ak vynecháte jedlo, váš žalúdok sa varí, aby vám to pripomenul, a to je tiež príčinou rýchleho poškodenia žalúdka.
• Nejedzte príliš sýto, najmä v noci, aby ste sa vyhli tlaku na tráviaci systém, čo by malo vplyv na kvalitu spánku.
• Jedzte pomaly, dôkladne prežúvajte, aby ste si jedlo vychutnali a zároveň pomáhajte, aby bolo jedlo ľahšie stráviteľné a absorbované, čím sa zníži záťaž žalúdka. 
• Zvýšte množstvo potravín, ktoré dokážu neutralizovať kyselinu v žalúdku ako chlieb, ovsené vločky, ľahko stráviteľné bielkoviny, zelená zelenina, ovocie. Obmedzte mastné jedlá, kyslé, korenené, horúce jedlá…

Nevyvážená strava je hlavnou príčinou žalúdočných vredov

Drž sa ďalej od alkoholu, piva, tabaku

Alkohol, tabak a stimulanty môžu spôsobiť zvýšenie žalúdočnej kyseliny a spôsobiť gastritídu. Preto by ste mali obmedziť ich každodenné používanie.

Obmedzte ponocovanie

Ponocovanie, nedostatok spánku spôsobí preťaženie žalúdka, čím sa zaťaží tráviaci trakt. Dostatok spánku pomôže telu zostať zdravý a obmedzí útok škodlivých činiteľov.

Znížte stres, stres

Keď je telo v strese, žalúdok zvýši sekréciu kyseliny, čím sa zvýši riziko vredov. Udržiavanie uvoľnenej mysle, obmedzenie stresu pomôže predchádzať a výrazne zlepšiť zdravie tráviaceho systému.

Cvičte pravidelne a vedecky

Každodenné cvičenie pomôže podporiť zdravý tráviaci systém. Odborníci odporúčajú cvičiť asi 30 minút denne skoro ráno alebo neskoro popoludní. 

Používanie tabliet Cumargold Daily Cvi na zníženie porúch trávenia a kolitídy

S túžbou priniesť spotrebiteľom riešenie na zlepšenie žalúdočných a dvanástnikových vredov, Cvi Pharma uviedla na trh Cumargold Daily Cvi perorálne tablety na zníženie tráviacich porúch a kolitídy . Tablety Cumargold Daily s prísadami z prírodných bylín pomáhajú chrániť sliznicu žalúdka a zlepšujú trávenie. Zároveň pomáha redukovať príznaky porúch trávenia, kolitídy ako sú bolesti brucha, nadúvanie, tráviace ťažkosti, riedka stolica...

CumarGold Daily Cvi pomáha chrániť sliznicu žalúdka, zlepšuje príznaky žalúdočných vredov

CumarGold Daily Cvi je dokonalou kombináciou tria nanokurkumínu, hladkej kôry brestu, probiotických bunkových stien a 7 ďalších bylín, ktoré prinášajú vynikajúce výsledky.

Vďaka nano technológii vrátane mikročastíc sa ľahko vstrebáva do poškodenej oblasti a vytvára ochrannú bariéru, ktorá bezpečne chráni žalúdočnú sliznicu pred vplyvom žalúdočnej šťavy. Okrem toho má Cumargold Daily Cvi aj antioxidačné vlastnosti, chráni bunky pred škodlivými účinkami baktérií, ktoré spôsobujú zápal a tvorbu nových vredov.

Probiotický extrakt bunkovej steny pomáha znižovať pH v žalúdku, čím účinne brzdí rast HP baktérií a zároveň zvyšuje produkciu prospešných baktérií, ktoré pomáhajú vyrovnávať črevnú mikroflóru. 

Podľa odporúčaní výrobcu by pacienti mali užívať 2-3 tablety vždy 2-krát denne a mali by sa odoberať z jedla, aby sa zabezpečila optimálna účinnosť. 

V súčasnosti sa zvyšuje počet ľudí trpiacich chorobami tráviaceho traktu v dôsledku nezdravých životných návykov. Včasná prevencia a zlepšenie symptómov je najlepší spôsob, ako znížiť nepohodlie, podporiť liečbu a predchádzať riziku komplikácií.