Čo je to závislosť na hrách a často kladené otázky

Hra je zábavná hra, ktorú miluje veľa ľudí. Ale ak trávite príliš veľa času hraním hier a necháte ich ovplyvniť váš každodenný život, stali ste sa na hrách závislými. Čo je teda závislosť na hrách?

Čo je to závislosť na hrách ? Ako hrať hru sa považuje za závislosť na hre? Je herná závislosť nebezpečná? Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uznala závislosť na hrách za jednu z nebezpečných duševných chorôb, ktoré je potrebné liečiť a prekonať včas. Preto, ak vás alebo vašich blízkych ovplyvňujú a ovládajú zábavné hry, je absolútne nemožné byť subjektívnym, aby ste si neskôr nespôsobili veľa neblahých následkov.

Čo je to závislosť na hrách?

Človek, ktorý rád hrá videohry, nemusí byť nevyhnutne závislý na hrách. Čo je teda závislosť na hrách? Ako je hráč považovaný za závislého?

Odborníci tvrdia, že osoba je považovaná za závislú od hier, ak počas približne 12 mesiacov vykazuje známky straty kontroly v dôsledku hrania hier. Trávia príliš veľa času hraním hier a postupne sa vzďaľujú od každodenného života a sociálnych vzťahov okolo seba. Najtypickejšia pre hernú závislosť je strata kontroly, neschopnosť prestať hrať hru, aj keď si uvedomuje, že to negatívne ovplyvňuje zdravie.

Závislosť na hre výrazne ovplyvňuje kvalitu života pacientov.

Aj keď nejde o priame ohrozenie zdravia, závislosť na hre má veľký vplyv na kvalitu života pacienta. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) dokonca uznala závislosť od hrania za psychickú poruchu podobnú depresii . Preto je potrebné ľudí s príznakmi závislosti na hre liečiť čo najskôr.

Aké sú bežné príznaky herných závislých?

Čo je to závislosť na hrách? Ako všetky závislosti, aj ľudia so závislosťou od hier majú charakteristické znaky, ako napríklad:

• Hrajte hru nepretržite, ktorá sa dlho ťažko ovláda a vždy pripomína hru a postavy v hre.
• Pocit nepokoja, netrpezlivosť, keď nemôžete hrať hry.
• Zanedbávanie zdravia pri hraní hier, ako je ponocovanie pri hraní, pôst pri hraní hier, ...
• Klamajte rodine a priateľom, aby ste si zahrali hry.
• Utečte z reality a strávte väčšinu času hraním hier.

Okrem emocionálnych porúch pri hraní hier sa u závislých od hier prejavujú aj príznaky ako únava, namáhanie očí, migréna , bolesť zápästia v dôsledku neustáleho hrania, nedostatok osobnej hygieny.

Herná závislosť vás núti hrať hry nepretržite.

Je herná závislosť nebezpečná?

Nie je prirodzené, že závislosť na hrách sa porovnáva so schizofréniou . Človek, ktorý je príliš závislý na hrách a nevie prestať hrať hry, prejaví známky nudy v reálnom živote a prepadne virtuálnym hrám.

Niektoré z nebezpečných dôsledkov, ktoré hráčska závislosť spôsobuje, sú:

• Účinky na zdravie spôsobené hráčmi závislými na hrách, ktorí neustále hrajú hry po dlhú dobu, zdržiavajú sa dlho hore, skoro vstávajú, postia sa, strácajú spánok atď. v dôsledku hrania hier.
• Hranie hier s výhrou a prehrami tiež spôsobuje, že závislí od hier strácajú kontrolu a sú agresívni. Dokonca majú tendenciu nadávať a hnevať sa, keď prehrajú hru.
• Je ľahké vytvoriť správanie, ktoré sa vymyká štandardom, porušuje zákon a spoločenskú etiku ako: Krádeže, lúpeže, podvody, klamstvo, ..
• Psychická nestabilita pri hraní hier robí závislých na hre ďaleko od skutočného života, nedostatok motivácie, nedostatok úsilia. Tieto neistoty zvyšujú riziko autizmu, depresie a bludných porúch.
• Závislosť na hrách spôsobuje, že sa nemôžete sústrediť na štúdium a prácu, postupne si odcudzujete svojich blízkych a nechcete komunikovať a budovať sociálne vzťahy.
• V skutočnosti majú ľudia závislí od hier často tendenciu žiť izolovane, oddelene a nechcú sa ženiť.

Herná závislosť vás núti žiť oddelene od skutočného života.

Ako prekonať závislosť na hrách?

Princípy liečby hráčskej závislosti budú zahŕňať: Prestať hrať, užívať drogy a predchádzať liečbe psychoterapiou.

Ak chcete prestať hrať hry, musíte sa najprv identifikovať ako závislý od hier a musíte ukončiť hry, aby ste sa mohli sústrediť na skutočný život. Ak vám hra neprináša výhody (ako profesionálnym hráčom alebo programátorom hier), musíte prestať hrať hry zapojením sa do fyzických aktivít, pričom sa celý čas sústredíte na prácu, rodinu. Nenechávajte si žiadny voľný čas, pretože veľmi jednoducho zapnete počítač a zahráte si hru znova.

Ak sa nemôžete aktívne „vzdať“ hry, musíte navštíviť lekára a nechať sa liečiť odborníkom. Váš lekár vám môže predpísať niektoré lieky, ktoré vám pomôžu pri „deto hre“, ako sú: trankvilizéry, antidepresíva .

Počas liečby závislí od hry vždy potrebujú svojich blízkych, aby ich sprevádzali a povzbudzovali, aby mohli rýchlo ukončiť hru a viesť zmysluplný život.

Čo je to závislosť na hrách, rozumieš? Závislosť od hier nie je len problémom individuálneho pacienta, ale aj problémom rodiny a celej spoločnosti. Ak ste nanešťastie vy alebo váš blízky na hre závislí, potom sa naučte, ako hru ukončiť, aby ste mohli žiť zmysluplnejšie a zodpovednejšie sami so sebou, ako aj so svojimi blízkymi!