10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Ali uživanje posušenih lignjev povzroči kašelj? Živila, ki se jim morate izogibati, ko imate kašelj
Posušeni lignji so priljubljena jed mnogih ljudi vseh starosti. Vendar pa je veliko ljudi zaskrbljenih, ali bo uživanje posušenih lignjev povzročilo kašelj ali bo imelo kakšne zdravstvene posledice med kašljanjem?
Nekateri menijo, da lahko uživanje posušenih lignjev draži dihalne poti, kar povzroči simptome, kot so kašelj, težko dihanje in v nekaterih primerih občutek nelagodja. Torej uživanje posušenih lignjev dejansko povzroča kašelj?
Kašelj stanje telesa
Kašelj je pogost simptom okužb dihal, vključno s pljučnico, faringitisom, tonzilitisom, rinitisom in prehladom. Kašelj pomaga telesu odstraniti nečistoče v telesu, kot so dim, strupeni plini, za zaščito dihalnega sistema. Kašelj se pojavlja v številnih oblikah, kot je suh, produktiven kašelj, pogosto pa ga spremlja občutek pomanjkanja zraka, vneto grlo ali bronhitis. Odvisno od vzroka je lahko kašelj običajen simptom ali resen simptom bolezni, kot so astma , pljučnica, tuberkuloza, alergijski kašelj itd.
Kašelj je mehanizem za odstranjevanje nečistoč iz telesa, da pomaga zaščititi dihalni sistem
Ali uživanje posušenih lignjev povzroči kašelj?
Kašelj je lahko odvisen tudi od hrane, ki jo pogosto jeste. Sušeni lignji so živilo, posušeno iz svežih lignjev, ki se pogosto uporablja kot prigrizek ali pa se uporablja pri pripravi dnevnih jedi.
Številna ustna izročila trdijo, da bo uživanje posušenih lignjev ali morskih sadežev povzročilo kašelj. Vendar ni nobene podlage za domnevo, da so te govorice resnične.
Študije kažejo, da morski sadeži, kot so lignji, kozice, rakovice, ribe ... vsebujejo veliko hranilnih snovi, kot so beljakovine , kalcij, ... zelo dobre za zdravje. Zato uživanje posušenih lignjev ni glavni vzrok kašlja.
Če pa ste alergični na morsko hrano ali dodatke, ki se uporabljajo za pripravo posušenih lignjev, kot so sol ali konzervansi, lahko uživanje posušenih lignjev poslabša vaš kašelj.
Priporočljivo je, da posušene lignje pred zaužitjem zmehčate, da omejite trde robove, ki prehajajo skozi grlo in povzročajo praske v grlu, povzročajo vneto grlo, pekočo bolečino in s tem povzročijo hujši kašelj.
Ali uživanje posušenih lignjev povzroči kašelj?
Živila, ki se jim morate izogibati, ko imate kašelj
Ko imate kašelj, se izogibajte uživanju hrane, ki draži in aktivira oljne žleze, kar povzroča kašelj, kot so:
- Živila z visoko vsebnostjo sladkorja : sladkor lahko poveča nastajanje sluzi v grlu in poslabša kašelj. Hkrati lahko sladkor tudi zmanjša odpornost telesa, kar povzroči vnetje in podaljša čas okrevanja.
- Pekoča, začinjena, ocvrta hrana: Vroča, mastna hrana lahko naredi grlo bolj neprijetno in proizvede več sluzi, zaradi česar simptomi kašlja trajajo dlje.
- Pijače, ki vsebujejo alkohol, kofein, brezalkoholne pijače: Alkohol, kofein lahko povečajo stimulacijo žlez lojnic. To je vzrok za suho grlo in več kašlja.
- Pijte hladno vodo: hladna voda lahko skrči mišice v grlu in povzroči kašelj. Poleg tega lahko pitje mrzle vode zmanjša tudi občutek bolečine ali nelagodja v grlu, zaradi česar ne čutite svojega zdravstvenega stanja in ne veste, kako zanj poskrbeti.
Led - "sovražnik" številka ena pri kašljanju
Kaj jesti za lajšanje kašlja?
Za lajšanje neprijetnega kašlja je treba uživati živila, ki so lahko prebavljiva, bogata s hranili in delujejo blažilno na simptome kašlja. Kot so sveže sadje, zelena zelenjava, nesladkani sadni sokovi, juhe, juhe in pijte dovolj vode, najbolje tople vode.
Poleg tega bi morali jesti več sadja, bogatega z vitaminom C , da okrepite odpornost, pomagate telesu hitro okrevati, se znebite neprijetnega kašlja.
Dodajte sadje, ki vsebuje vitamin C, da okrepite imunski sistem, ko imate kašelj
Upajmo, da vam je zgornji članek pomagal odgovoriti na vprašanje, ali jesti posušene lignje ali ne . Če povzamemo, uživanje posušenih lignjev ni vzrok za kašelj, a če kašljate, morate tudi omejiti uživanje lignjev, saj lahko opraskajo sluznico grla in poslabšajo kašelj. Jejte pravilno in skrbite za svoje zdravje, da boste imeli zdravo telo.
Prehrana za otroke od 2 do 13 let: Kaj jesti, da bomo zdravi?
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Kdaj lahko moj otrok jedo meso?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Dopolnite otrokovo omega-3 z naslednjimi živili:
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Živila, ki jih je treba jesti in se izogibati nosečnicam v prvem mesecu nosečnosti
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Dobri nasveti, ki bodo nosečnicam pomagali takoj prenehati z vrtoglavico
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Uporaba špinače za otroke je neverjetna
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Zakaj je treba dojenčkom dajati dodatke vitamina D?
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Priročnik za nosečnost: Ko imajo nosečnice težave s suho kožo, ki se lušči
Suha, luskasta koža med nosečnostjo je pogosto stanje, ki, čeprav ni nevarno, je neprijetno za nosečnice.
“Večerja 30 minut” Standard za otroka in vso družino
Z deljenjem iz aFamilyToday Health lahko v celoti pripravite hranljivo 30-minutno večerjo in imate priložnost, da svojega otroka spremljate v kuhinji in naučite svojega otroka ljubiti.
Je spanje debelo? Kako do učinkovitega popoldanskega spanca?
Mnogi ljudje so postavili vprašanje, ali se zaradi dremeža zrediš? ali "se veliko kosilo zredi?". O tem je bilo veliko različnih mnenj. Spoznajmo to težavo z blogom aFamilyToday v naslednjem članku.
Pomen cepljenja s 3. odmerkom proti virusu SARS-CoV-2
Ali naj ljudje, ki so prejeli 2. odmerek cepiva, dobijo 3. odmerek? Kako vloga treh odmerkov cepiva pomaga telesu pred napadom virusa SARS-CoV-2?
Trije načini meditacije, ki vam bodo pomagali izboljšati vaše pozitivno razpoloženje
Izboljšanje našega razpoloženja na pozitiven in hiter način je nekaj, kar si vsak želi doseči, ko so čustva »na dnu«. V vsakdanjem življenju ima vsak svoj čas
Opozorilo: 3 pogosti zapleti protina so izjemno nevarni
Obolelih za protinom je iz dneva v dan več. Mnogi ljudje ne dobijo ustreznega zdravljenja, kar povzroči zaplete protina. Ta članek povzema 3 najnevarnejše zaplete protina.
Vse, kar morate vedeti o tifusu pri otrocih
Tifus je pogosta in pogosta bolezen pri majhnih otrocih. Ko ima dojenček to bolezen, se bo po vročini na otrokovem telesu pojavilo veliko rdečih pik. Skoraj vsak
Kaj jesti z glivicami na lasišču in kaj jesti?
Poleg uporabe lokalnih zdravil in šamponiranja na potek bolezni vpliva tudi prehrana. V tem članku bomo delili informacije o tem, kaj jesti z glivicami na lasišču in katero hrano jesti, če imate glivice na lasišču.
Kakšna dieta za sladkorno bolezen? Posvetujte se z zdravnikom
Kakšna dieta za sladkorno bolezen je vedno pogosto vprašanje mnogih bolnikov. Tukaj so živila, ki jih morajo diabetiki omejiti in strogo prepovedati. 1. Resnično
Je gestacijski diabetes nevaren?
Ali je gestacijski diabetes nevaren, je vprašanje, ki skrbi mnoge nosečnice in družine. Ugotovimo vzrok in zdravljenje bolezni. Realnost
Zakaj ste po vadbi napihnjeni?
Če ste se kdaj po vadbi počutili napihnjene, niste edini. Izkazalo se je, da je napihnjenost precej pogosta in mnogi ljudje jo občutijo po obisku telovadnice.
Kaj je nezdružljivost krvnih skupin matere in otroka? Nevarna bolezen?
Pojav nezdružljivosti materine krvne skupine s krvjo ploda, ki povzroči hemolitično anemijo in zlatenico pri novorojenčku, imenujemo nezdružljivost krvne skupine matere in otroka. Obstajata dve pogosti vrsti: nezdružljivost krvnih skupin ABO in nezdružljivost krvnih skupin Rh.