Skrivnosti nege kože vratu za preprečevanje staranja zagotovo ne smete zamuditi

Znanstveno prehranjevanje, vlaženje kože, ne gledanje predolgo navzdol ob gledanju v telefon, ... vse to so načini za preprečevanje staranja kože na vratu.

Po koži okoli oči sta vrat in brada naslednja področja na obrazu, na katerih se zlahka pokažejo znaki staranja . Zato je nega kože vratu nekaj, čemur morate posvetiti veliko pozornosti. Skozi naslednjo uporabno vsebino bomo z vami delili skrivnost nege kože vratu za omejevanje znakov staranja.

Vzroki staranja kože na vratu

Predel vratu je najbolj ranljiv predel, ki ga procesi staranja na človeškem telesu najhitreje prizadenejo. Obstaja veliko vzrokov za staranje kože na tem mestu:

• Koža na vratu je precej občutljiva na zunanje vplive. Če ni primerno negovana in skrbno pokrita, ko greste ven, bo koža v tem položaju hitro resno propadla, kar vodi v prezgodnje staranje.
• Staranje kože na vratu je tudi posledica genetskih dejavnikov in hormonskih motenj. Ta dva dejavnika močno vplivata na proizvodnjo kolagena in elastina. Ko telesu primanjkuje teh dveh učinkovin, bo koža nagnjena k povešenosti, zmanjšani elastičnosti in hitremu staranju.

Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo znake staranja kože na vratu, kot so izpostavljenost soncu, genetski dejavniki.

Znaki staranja kože v predelu vratu

Ko se soočate s težavami staranja, bo vaša koža vratu imela spremembe, ki so lahko opazne s prostim očesom, kot so:

• Na koži se pojavijo debele rjave lise z grudasto kožo, številne temne lise, jasno vidne krvne žile.
• Zaradi pomanjkanja kolagena se pojavijo gube, kurje tačke, starostne pege itd.
• Koža v predelu vratu je povešena, ni več gladka in je slabo elastična. 

Skrivnost preprečevanja staranja kože vratu

Preprečite staranje kože vratu z dieto

Dodajanje živil, bogatih z vitaminom C in maščobnimi kislinami, je tudi eden od načinov za preprečevanje staranja kože. Lepotni učinek vitamina C pomaga povečati proizvodnjo kolagena, zaradi česar je koža elastična in gladka. Vsak dan je treba dodajati živila, bogata z vitaminom C, kot so pomaranče, mandarine, paradižnik, grenivka, ananas ...

Poleg živil, bogatih z vitaminom C, maščobne kisline omega 3 in omega 6, kot so olivno olje, losos, mandlji, avokado itd., prav tako pomagajo pri zagotavljanju bistvenih hranil za kožo, pomagajo elastičnosti in preprečujejo staranje kože. 

Zdrava prehrana z antioksidantno bogato hrano z vitaminom C pomaga ohranjati zdravo kožo.

Preprečite staranje kože vratu z rednim vlaženjem

Redno vlaženje je prav tako izjemno pomembno za ohranjanje čvrste kože vratu. Območje vratu ima veliko žlez lojnic in sposobnost uravnovešanja kože je manjša kot na obrazu. Ko koži primanjkuje vlage, se zlahka pojavijo gube in znaki staranja. Zato morate ta predel kože redno vlažiti. 

Uporabite posebno kremo za predel vratu

Čeprav lahko uporabite kremo za obraz za predel vratu, morate za boljše preprečevanje staranja kože vratu uporabljati ločeno kremo za kožo. Uporabljajte kreme ali serume proti staranju, ki vsebujejo vitamine C, A, E itd., ki bodo pomagali obnoviti vašo kožo, da ostane mladostna. 

Ko kremo nanašate na vrat, je treba to narediti nežno, od prsi navzgor, da ne poškodujete te občutljive kože. Poleg tega lahko kombinirate piling za kožo 2-3 krat na teden, da pomagate procesu nege kože doseči najbolj optimalne rezultate.

Uporabite kremo posebej za predel vratu, da boste učinkoviteje upočasnili proces staranja.

Še posebej, da bi preprečili proces staranja kože vratu, morate vsekakor uporabljati zaščito pred soncem za kožo. Krema za sončenje bo pomagala zaščititi kožo vratu pred dejavniki, ki povzročajo staranje. UV žarki na soncu so eden od vzrokov za nastanek gub na tem predelu. Zato je treba sprejeti ukrepe za zaščito kože vratu pred soncem. 

Bodite pozorni na držo, da omejite nastajanje gub v predelu vratu

Prav tako morate biti pozorni na držo, da zmanjšate nastajanje gub v predelu vratu. Če sedite v napačnem položaju, ne samo, da zlahka nastanejo gube, ampak ste tudi bolj nagnjeni k bolečinam v ramenih. Zato se ne bi smeli sedeti s sklonjeno glavo in gledati v računalnik ali telefon. Če delate v pisarni, morate sedeti z ravnim hrbtom. Po eni uri dela pred računalnikom si vzemite 5-10 minut odmora za sprostitev vratnega predela. 

Tisti, ki imate navado parfumirati na predelu vratu, pazite, da ne pretiravate. Ker parfumi vsebujejo alkohol in kemične vonjave, bodo ob pogosti uporabi in zlorabi povzročili učinke na kožo vratu, kot je suha koža, zmanjšana elastičnost. 

Z delitvijo o tem, kako skrbeti za kožo vratu, da preprečite proces staranja , upamo, da vam bo pomagal skrbno negovati ta predel kože in omejiti pojav zgodnjih znakov staranja.