Ali morajo ženske jemati ingver med nosečnostjo?
aFamilyToday Health – Koristi, ki jih prinaša ingver, so številne. Vendar pa ima ingver, tako kot drugi gomolji, tudi neželene učinke, če se uporablja nepravilno.
Slika protina in kako ga preprečiti
Trenutno protin ni preveč nenavaden v našem življenju. Glavni vzrok so prehranjevalne navade, genetski dejavniki, bolezni ledvic... Spodnji povzetek pogostih slik protina vam bo pomagal opazovati, preverjati in odkrivati ter oceniti svoje zdravstveno stanje in se pravočasno zdraviti.
Protin je posebna oblika artritisa, ki nastane zaradi razvoja prekomerne sečne kisline v krvi, pri čemer so glavni simptomi protina bolečina, oteklina, rdeča vročina na poškodovanem mestu.
Mesta na telesu, ki so nagnjena k napadom protina, so sklepi prstov, gležnji, zapestni sklepi, sklepi prstov na nogah, kolenski sklepi in komolčni sklepi. Protin je medicinsko razdeljen na 4 stopnje z različnimi značilnimi manifestacijami. Glede na stopnjo bo tudi slika protina drugačna.
Slika protina 1. stopnje
Slika protina 1. stopnje
1. stopnja protina je še vedno precej šibka, ker ni veliko simptomov, zato slika protina ni specifična. Vendar pa je količina sečne kisline v krvi v tem času prav tako presegla 6,0 mg/dL. Z rednimi zdravstvenimi pregledi je mogoče odkriti in zdraviti.
V tej fazi bolezen ni jasna, zato jo le redko predpisuje zdravnik. Namesto tega bo treba prilagoditi znanstveno prehrano, omejiti vnos živil, bogatih s purini, za pregled indeksa sečne kisline.
Slika protina 2. stopnje
Slika protina 2. stopnje
Na tej stopnji, ko so sklepi otečeni zaradi odlaganja sečnih kristalov, se pojavi huda bolečina. Slika protina je zdaj precej jasna in jo je mogoče opazovati s prostim očesom. Bolečina ne bo trajala dolgo, običajno traja le 3 do 10 dni, ko bo sklep otekel, bo vroč in rdeč na dotik.
Po prvi bolečini pacientu več mesecev ali celo let ne bo več treba prenašati bolečine. V primeru, da se druga bolečina pojavi prej, bo bolečina pogostejša. Če je ne preprečimo takoj v tej fazi, lahko napreduje v stopnjo 3. Zato bolniki ne bi smeli biti subjektivni, ampak se osredotočiti na zdravljenje pod vodstvom specialista.
Slika protina 3. stopnje
Kasneje, bolj nevaren protin se kaže. Na tej stopnji bo bolnik pogosto trpel zaradi bolečine. Kristali seča se še naprej "nabirajo" v sklepih, zato se bo stopnja bolečine dvignila.
Vendar pa pri nekaterih bolnikih od prvega napada protina mine od 5 do 10 let, da se bolečina vrne. V tem času sklepi ne čutijo bolečine in še vedno delujejo normalno, vendar se kristali seča še naprej odlagajo v sklepih.
Slika protina 4. stopnje
To je zadnja stopnja protina in je napredovala v kronično. Pogosta podoba bolnikov s protinom v tem času so zapleti na mestih, kot so prsti na rokah, nogah, gležnji, ... Ti zapleti protina povzročajo deformacijo sklepov, uničenje sklepnega hrustanca in tkiv okoli sklepov. Večina bolnikov s protinom zdaj išče zdravljenje, kar otežuje okrevanje.
Kako preprečiti protin
Prehrana s presežkom purinskih beljakovin in neznanstvene življenjske navade so glavni vzroki protina. Da preprečite protin, morate upoštevati nekaj spodnjih stvari:
- Zmanjšajte porabo beljakovin v dnevnem jedilniku: živila z visoko vsebnostjo purinov, kot so morski sadeži (kozice, raki, ostrige, polži, ...) ali živalski organi (srce, jetra, pljuča, ...) Rdeče meso, kot je govedina, kozje meso , itd. bo povečalo kopičenje sečne kisline v krvi, kar vodi do protina. Namesto tega bi morali povečati vnos zelene zelenjave in sadja, kot so kumare, cvetača, buče, žita, oreščki itd.
- Omejite uporabo piva, vina in tobaka: pitje veliko piva, vina ali alkoholnih pijač ne vpliva samo na zdravje, ampak se bo količina alkohola v alkoholu pretvorila v mlečno kislino, te snovi tekmujejo med seboj.s sečno kislino v ledvice, da dajo prednost izločanju. Zato morate za preprečevanje protina piti 2-3 litre vode na dan, zlasti mineralne vode, in zmanjšati uporabo alkoholnih pijač.
- Poleg tega na stanje protina vpliva tudi kajenje. Ker tobak pogosto vsebuje veliko toksinov, ki povzročajo slabo prekrvavitev, vplivajo na prehrano sklepnega hrustanca, olajšajo odlaganje uratnih soli v sklepih.
Omejite uporabo alkohola, da preprečite protin
- Gibanje in šport: Vzdrževanje telesne vadbe pomaga telesu stabilizirati težo, omeji prekomerno telesno težo in debelost ter tako zmanjša pritisk telesne teže na sklepe. Ukvarjanje s športom pomaga pri prezračevanju krvi, poveča prekrvavitev, s čimer se omeji odlaganje kristalov soli urata in tako prepreči tveganje za protin.
Lahko se zanesete na slike protina, da lahko napoveste, v kateri fazi je bolezen, da jo lahko pravočasno zdravite. Poleg tega je za izboljšanje zdravja in omejitev protina potrebna pravilna prehrana in telesna vadba.
Povzetek 3 načinov za zdravljenje temnih tetovaž na ustnicah doma
Ko je tetovaža ustnic krepko na robu, je nepopoln sprej za tetovažo. Mnoge ženske želijo premagati to situacijo. Tukaj je nekaj hitrih domačih zdravil, ki jih lahko preizkusite.
16 navad, ki bi jih morali vključiti v svoj življenjski slog, da boste srečnejši
Karkoli že je vaša resnična sreča, je živeti srečnejše in bolj zadovoljujoče življenje na dosegu roke. Nekaj popravkov vaše običajne rutine vam lahko pomaga doseči cilj.
Zdravilo za akutno odpoved ledvic
Ko je bolezen odkrita zgodaj, lahko bolniki uporabljajo ljudska zdravila, ki prav tako dajejo čudežne učinke. Zato bi radi bolnikom predstavili zdravilo
3 najboljša zdravila za odpoved ledvic danes
Ledvična odpoved je ena izmed bolezni, ki je pri ljudeh vse pogostejša. Nimajo velikega vpliva le na zdravje, ampak tudi na gospodarsko življenje
Kako ravnati z zdravilom za grenka usta?
Jemanje zdravil z grenkimi usti je stanje, s katerim se srečujejo številni ljudje, zaradi česar je težko jemati zdravila. Torej, zakaj se to zgodi? Ali obstaja kakšen način za premagovanje grenkega okusa pri jemanju zdravila? Pridružite se blogu aFamilyToday in poiščite odgovor v spodnjem članku.
Kdaj narediti rentgensko slikanje hrbtenice in na kaj se pripraviti?
Rentgen hrbtenice je najpreprostejša in najučinkovitejša metoda za prepoznavanje subkliničnih simptomov bolezni. Kdaj naj torej bolnik opravi rentgensko slikanje hrbtenice in na kaj mora biti ob rentgenskem slikanju pripravljen?
Zakaj bolniki pridejo na metodo fizikalne terapije vratne hrbtenice?
Cervikalna spondiloza je danes alarmantna bolezen, saj se z njo oboleva vedno več mladih. Da bi se izognili nepotrebnim zapletom, mnogi pridejo na fizioterapijo vratne hrbtenice z željo, da bi bolezen pozdravili. Kaj je torej ta metoda?
Akupunkturna točka Ha Quan in njena terapevtska uporaba
Lokacija točke Xiaguan ji omogoča podporo in zdravljenje bolezni, povezanih z obrazom in ušesi. Odkrijmo nove stvari o akupunkturni točki Ha Quan s člankom in čudovitimi terapevtskimi uporabami, ki jih prinaša!
Akupunkturne točke Duong Bacha in načini delovanja na akupunkturne točke
Točka Duong Bach se nahaja na predelu obraza. Ne le da blagodejno vpliva na zdravje, ampak tudi sprošča in krepi duha.
Katero vrsto merilnika krvnega tlaka naj kupim?
Se sprašujete, kakšen merilnik krvnega tlaka kupiti, ki ima veliko uporabnih funkcij. Naslednji članek vam bo pomagal zlahka odgovoriti na vaše vprašanje.