Rešitev za zdravljenje želodčnega refluksa ponoči pri korenu

Epizode gastroezofagealnega refluksa ponoči bolnikom ne povzročajo le številnih neprijetnosti, oslabijo telesa, krnijo zdravja in duha, ampak tudi opozarjajo, da bolezen napreduje v trendu vse hujšega.

Epizode gastroezofagealnega refluksa ponoči bolnikom ne povzročajo le številnih neprijetnosti, oslabijo telesa, krnijo zdravja in duha, ampak tudi opozarjajo, da bolezen napreduje v trendu vse hujšega.

Gastroezofagealna refluksna bolezen se pogosteje pojavi ponoči

Gastroezofagealna refluksna bolezen se zaradi številnih razlogov pogosteje pojavi ponoči. Epizode gastroezofagealnega refluksa ponoči so veliko bolj nevarne kot podnevi iz naslednjih razlogov:

• Ponoči se prekomerna količina kisline pojavi tudi med spanjem, hkrati pa se želodec še vedno nagiba k počasnejšemu krčenju, kar povzroči prekomerno izločanje kisline pogosto več kot običajno.
• Spanje v napačnem položaju tudi olajša kopičenje kisline v požiralniku in tam ostane, kar povzroči resne posledice.
• Med spanjem ne požiramo sline. Požiranje sline je pomembno, saj prenaša kislino iz požiralnika nazaj v želodec. Poleg tega je v slini bikarbonat, ki lahko nevtralizira in zmanjša količino kisline v požiralniku. 

Gastroezofagealni refluks ponoči bolnikom povzroča nelagodje.

Pogosti simptomi refluksa kisline ponoči vključujejo zgago, zgago, bolečine v prsih in slabost. Ti simptomi so pogosti in nenadzorovani, zlasti v ležečem položaju, kar neposredno vpliva na bolnikovo spanje. Če bo dolgotrajno, bo povzročilo tveganje za nevarne zaplete, kot so ezofagitis, striktura požiralnika, Barrettov požiralnik, celo rak požiralnika ... 

Rešitev za zdravljenje želodčnega refluksa ponoči pri korenu 

Za zdravljenje refluksa kisline ponoči v korenu morate poleg zdravljenja paziti tudi na nekatere ukrepe za izboljšanje gastroezofagealnega refluksa med spanjem. Nekaj ​​opomb za bolnike, ki imajo ponoči pogosto refluks kisline:

Za spanje nosite udobna oblačila

Uporabljajte ohlapna, primerna oblačila, omejite uporabo tesnih oblačil, da bo telesu med spanjem udobno.

Dvignite blazino med spanjem

Da bi preprečili kopičenje kisline v požiralniku, morate spati z visoko blazino. Pod vrat in ramena položite dve blazini, da dvignete zgornji del telesa. Poleg tega je spanje na levem boku tudi način, kako pomagati prebavnemu sistemu lažje delovati.

Dvig blazine in ležanje na levem boku je dobro za prebavni sistem.

Večerja ni prepozna

Spanje takoj po jedi poveča tveganje za refluks kisline ponoči. Če jeste preveč, bo to povzročilo velik pritisk na zgornjo želodčno zaklopko, kar bo olajšalo  refluks kisline po jedi . Zato bi morali po mnenju strokovnjakov večerjati vsaj 2-3 ure pred spanjem, da ima želodec čas za prebavo hrane. Večerja pred 7-8 uro, da ima želodec čas za prebavo in počitek, je ena od dobrih navad za omejevanje nočnega refluksa.

Omejite določeno hrano pri večerji

Izogibajte se tudi večerji s citrusi, čebulo, gaziranimi pijačami, čokolado, kavo, mastno hrano in začinjenimi jedmi. 

Ne telovadite intenzivno pred spanjem

Telovadba pred spanjem je lahko vzrok za zgago. Izogibati se je treba težkim vadbam, kot so kolesarjenje, vstajanje in sedenje tik pred spanjem. Če se po večerji odpravite na rahel sprehod in daste želodcu čas, da prebavi hrano, se lahko ponoči izognete refluksu kisline.

Sprehod po jedi lahko pomaga omejiti refluks kisline.

Za premagovanje nočnega refluksa je nujno zgodnje zdravljenje. Ob odkrivanju znakov gastroezofagealnega refluksa morate obiskati bolnišnico, gastroenterološko ustanovo.