Parkinsonova bolezen tresenje rok, kako ozdraviti?

Tremor rok pri Parkinsonovi bolezni bolj ali manj ovira bolnikovo življenje. Jemanje prave kombinacije zdravil, prehrane in vadbe lahko pomaga izboljšati to stanje.

Eden od značilnih simptomov Parkinsonove bolezni je tresenje . Bolj ali manj bo tresenje rok pri Parkinsonovi bolezni vplivalo tudi na vsakdanje življenje in psiho bolnika, zlasti pri mladih bolnikih. Kako torej priti iz te situacije? Ugotovimo z blogom aFamilyToday prav tukaj! 

Zakaj Parkinsonova bolezen povzroča tresenje? 

Parkinsonova bolezen je kronična, napredujoča degenerativna bolezen, ki je pogosta pri ljudeh, starejših od 60 let. Čeprav vzrok še ni znan, je glavni mehanizem posledica pomanjkanja dopamina - nevrotransmiterja. Živec nadzoruje gibe v rokah, nogah , obraz in vrat. Zato lahko rečemo, da bo pomanjkanje dopamina samo po sebi povzročilo simptome tresenja, pomanjkanja gibanja in počasnosti. 

Zlasti tresenje rok zaradi Parkinsonove bolezni je eden najbolj značilnih simptomov, ki se pogosto pojavi v zgodnji fazi in postopoma postaja hujši. Samo približno 15 % ljudi s Parkinsonovo boleznijo med zdravljenjem ne občuti tresenja.

Značilnost tresenja rok pri Parkinsonovi bolezni je, da se tresenje rok običajno pojavi le v mirovanju, dokler bolnik ne začne premikati roke za prijemanje predmetov, se tresenje postopoma zmanjša in izgine. 

Vpliv tresenja rok na življenje bolnikov s Parkinsonovo boleznijo 

Kadar se roke tresejo, bo bolnik težko izvajal dejanja, ki zahtevajo natančnost, kot je zapenjanje gumbov na srajci, obuvanje vezalk, oblačenje itd.. Pri delu Parkinsonova bolezen moti tudi tresenje rok. računalniki, sposobnost pisanja, ... še posebej ima velik vpliv na ljudi, ki imajo dela, ki zahtevajo iznajdljivost, kot so striženje, nail art ali nega, medicinske sestre, ...

Obenem se ljudje s Parkinsonovo boleznijo zaradi omejitev v dnevnih aktivnostih pogosto počutijo krive, zlahka razmišljajo negativno in se bojijo komunicirati z drugimi. Za mlade bo to posebna obsedenost, ko bo bolezen tako napredovala, da bodo morali prositi za podporo drugih, kar jih naredi še bolj samozatajne in nerazpoložene. 

Zato je treba Parkinsonovo bolezen zdraviti zgodaj, da se bolnik vrne v normalno življenje in prepreči napredovanje bolezni, ki vpliva na bolnikovo mobilnost. 

Parkinsonova bolezen ima velik vpliv na dnevne aktivnosti bolnikov

Kako učinkovito zdraviti Parkinsonovo bolezen

Da bi nadomestili pomanjkanje dopamina pri Parkinsonovi bolezni, zdravniki pogosto predpisujejo zdravila, ki pomagajo obnoviti eksogeni dopamin, ali uporabljajo ukrepe, ki posnemajo delovanje dopamina. S tem se izboljšajo simptomi gibalnih motenj, ki jih povzroča Parkinsonova bolezen. 

Uporaba interne medicine 

Medicinsko zdravljenje je danes prva izbira, ki se uporablja za pomoč bolnikom pri nadzoru gibanja in izboljšanju tremorja. Zdravila, namenjena nadomestitvi ali posnemanju dopamina, vključujejo: 

• levodopa ;
• agonisti dopamina; 
• antidepresivi MAO-B; 
• Antiholinergična zdravila;
• Zaviralci katehol o-metiltransferaze (COMT).

Zdravilo običajno daje dobro zdravljenje prvič (približno 5 do 10 let) in bolnik bo morda moral po tem postopno povečevati odmerek. To tudi poveča tveganje za neželene učinke, kot so utrujenost, omotica, omotičnost , halucinacije, paranoja itd.

Da bi omejili odpornost na zdravila in povečali odmerek za povečanje neželenih učinkov, morate zdravilo vedno uporabljati natančno po navodilih zdravnika, v pravem odmerku in pravočasno. 

Medicinsko zdravljenje je ena od prvih možnosti zdravljenja Parkinsonove bolezni

Kirurgija za zdravljenje Parkinsonove bolezni 

Operacija globoke možganske stimulacije (DBS) je pogosto indicirana za zdravljenje Parkinsonove bolezni, ko se ne odziva več na zdravila. Kljub visoki učinkovitosti in varnosti DBS ni prednostna metoda izbire, ker še vedno vsebuje potencialna tveganja in ni indicirana za bolnike s sladkorno boleznijo, boleznimi srca in ožilja itd.

Kako oskrbeti Parkinsonovo bolezen doma

Poleg zdravil in drugih ukrepov za zdravljenje Parkinsonove bolezni morate kombinirati tudi nekaj preprostih domačih zdravil za zmanjšanje tresenja rok, kar olajša nadzor nad dnevnimi aktivnostmi. 

Zdrava prehrana podpira zdravljenje Parkinsonove bolezni 

Uravnotežena in zdrava prehrana je zelo koristna za ljudi s Parkinsonovo boleznijo. Zlasti bi morali jesti hrano, ki je dobra za ljudi s Parkinsonovo boleznijo, in sicer: 

• Živila, bogata z dopaminom, kot so fižol (stročji fižol, rdeči fižol, ...), mandlji, meso, ribe, jajca, ...
• Živila, bogata z omega-3, kot so losos, tuna, sardine itd.
• Živila, bogata z antioksidanti, kot so paradižnik, zeleni čaj, korenje itd.
• Živila, bogata z vitamini in minerali, potrebnimi za možgane, kot so jajčni rumenjaki, temno zelena zelenjava, avokado, gobe, ...

Zdrava prehrana ima pomembno vlogo tudi v načrtu zdravljenja Parkinsonove bolezni

Redna vadba izboljša zdravje možganov 

Ne samo, da morajo vzpostaviti zdravo prehrano, ljudje s Parkinsonovo boleznijo morajo imeti tudi ustrezen režim vadbe. Nekatere vaje za lajšanje stresa, kot so joga, hoja, plavanje ali ples, lahko pomagajo zmanjšati stres in tesnobo ter izboljšajo prekrvavitev telesa. 

Poleg tega so v programu vadbe za obnovitev in vzdrževanje motoričnih funkcij pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo potrebne tudi vaje za sprostitev mišic za izboljšanje simptomov tremorja rok pri Parkinsonovi bolezni. Nekateri gibi, ki jih lahko izvajate vsak dan, vključujejo: 

• Stojte obrnjeni proti steni in približno dolžine roke stran od stene. Nato položite eno roko na steno, drugo pa iztegnite nazaj. 
• S hrbtom se naslonite na steno in nato premikajte telo gor in dol, pri čemer dvignite kolena čim višje. 
• Sedite vzravnano na stol in nato počasi iztegnite roke za hrbet, v širini ramen. Nato počasi dvignite glavo, da poravnate telo, tokrat gledate v strop. 
• Sedite na stol in stopajte z nogami po tleh, roke pa premikajte ob strani. 

Tukaj so informacije o Parkinsonovi bolezni. Upam, da vam bo pomagalo bolje razumeti to situacijo, da jo boste lahko pravilno obravnavali!