Trenutno je astma pogosta bolezen dihal in je v porastu. Zasoplost je eden od tipičnih simptomov astmatičnega napada. Če ta simptom vztraja, bo nevaren in vpliva na bolnikovo življenje. Zgodnje učenje informacij o bolezni nam bo pomagalo biti bolj proaktivni pri preprečevanju in zdravljenju bolezni.
Kaj torej storiti z astmo? Ali obstaja način za izboljšanje simptomov, ki jih povzroča astma? Preberite spodnji članek.
Kaj je astma?
Astma je bolezen, ki povzroča kronično vnetje bronhialne sluznice, kar poveča odziv bronhijev na dražilne snovi, kar vodi do krčev gladkih mišic bronhijev. Ta bronhospazem je lahko reverzibilen ali pa je reverzibilen z uporabo bronhodilatatorja.
Po statističnih podatkih v Vietnamu povprečna pojavnost astme predstavlja približno 3,9% prebivalstva, zaradi resnih zapletov pa umre skoraj 4000 ljudi na leto. Ker je bolezen tako nevarna, je zelo pomembno prepoznati napad astme in zagotoviti začetno zdravljenje. Pravilno izvajanje metod za lajšanje astme bo bolnikom pomagalo zmanjšati resnost bolezni in lažje zadihati pred hospitalizacijo na zdravljenju.
Astma je bolezen, ki povzroča kronično vnetje bronhialne sluznice
Kako učinkovito lajšati astmo in težko dihanje
Astma je bolezen, ki močno vpliva na kakovost življenja, zato upoštevajte naslednje nasvete za lajšanje astme.
Uporaba drog
Ne le proti astmi, tudi vsa druga zdravila mora predpisati zdravnik. Jemanje zdravila bo prineslo visoko učinkovitost in tudi zaradi priročnosti in enostavnosti prenašanja po potrebi se veliko ljudi odloči za to metodo. Vendar pa zdravila ne smete preveč zlorabljati, saj bo to povzročilo nekatere neželene stranske učinke.
Jedi dodajte nekaj koristnih začimb
Nekatere začimbe so koristne za zdravje in izboljšajo stanje astme, kot sta česen, ingver. Lahko jih predelate v jedeh, kot so začimbe za zdravljenje bolezni in okusne jedi, ali pa jih zdrobite in daste v toplo vodo za uporabo.
Ohranite mirno, stabilno razpoloženje
Vsakič, ko ste pod stresom, tesnoba pritiska na mišice telesa, vključno s prsnimi mišicami, kar vodi do kratkega dihanja . Zato poskušajte ostati veseli in optimistični, da se izognete napadu astme. Poleg tega lahko naredite nekaj nežnih vaj za obvladovanje stresa, kot so joga, meditacija, tai chi.
Bodite veseli in optimistični, da se izognete napadu astme
Bodite pozorni na prehrano
Ljudje z astmo naj ne uživajo alergene hrane. Jejte veliko zelenjave, ki vsebuje veliko vitamina C kot so mango, zelena, pomaranče, grenivke, špinača, ... da boste vsak dan zadostili potrebni količini vitamina C. Poleg tega je treba dodati živila, ki vsebujejo beta karoten, kot so gac, buče, rumena paprika, sladki krompir, ... za izboljšanje delovanja dihal.
Pogosto se sončite
Ljudje z astmo imajo pogosto nizko raven vitamina D v telesu. Zato lahko vitamin D dopolnite z zgodnjim jutranjim sončenjem, popolnim nanosom kreme za sončenje in ne smete biti predolgo izpostavljeni, da omejite kožni rak. Lahko pa dopolnite hrano, kot so ribe, jajca, mleko, ...
Vitamin D dopolnite z rednim sončenjem
Vadite globoko dihanje
Številni strokovnjaki menijo, da lahko globoko dihanje poveča volumen pljuč in poveča učinkovitost delovanja pljuč. Vadite tako, da stisnete ustnice, globoko vdihnete in izdihnete skozi nos. Poleg dihanja skozi nos je zelo učinkovito tudi dihanje skozi trebuh.
Za pomoč uporabite nebulator
Trenutno obstaja veliko orodij za podporo bolnikom z astmo, med katerimi je najbolj uporabljeno orodje nebulator. Ta vrsta naprave ni namenjena le bolnikom z astmo, ampak tudi ljudem z boleznimi dihal na splošno:
Nebulator Microlife NEB Pro je izdelek, ki uporablja napredno tehnologijo, ima čudovito majhno zasnovo, je kompakten, enostaven za upravljanje in uporabo, zato ga izberejo številni bolniki z astmo za podporo pri zdravljenju svoje bolezni. Razpršilnik NEB Pro deluje z večjo zmogljivostjo kot drugi nebulatorji, saj zagotavlja močno pršilno silo s finimi drobnimi pršilnimi delci, ki neposredno vplivajo na okuženo območje in pomagajo hitro in učinkovito absorbirati zdravilo. Priročen izdelek, ki ga lahko uporabljajo odrasli in otroci.
Z izjemno garancijsko politiko mnogi nebulator Microlife NEB Pro nebulizer štejejo za ekonomično in učinkovito metodo zdravljenja in se uporablja vedno bolj široko.
Nebulizator NEB Pro
V zgornjem članku ste torej razumeli nekaj ukrepov za zmanjšanje astme , kajne? Čeprav trenutno ni zdravila, lahko še vedno nadzorujete napade astme. Bolniki morajo imeti načrt preprečevanja in zdravljenja pod vodstvom zdravnika, da se izognejo najslabšemu možnemu scenariju.
Je zdravilo Duc Thinh za močenje postelje dobro? Je res učinkovito? To so pogosta vprašanja številnih strank, preden se odločijo za nakup zdravila proti močenju postelje Duc Thinh. Torej, naučimo se spodnjega članka z blogom aFamilyToday, da bomo bolje razumeli to zdravilo!
Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!
Timomodulin je glavna sestavina zdravila Green Pam, ki je na voljo v obliki peroralnih kapsul. Green Pam spada v skupino zdravil proti raku in neposredno vpliva na imunski sistem telesa. Kakšne so torej uporabe Green Pam? Kakšni so možni stranski učinki uporabe tega zdravila?
Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.
Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...
Vestibularne motnje so že dolgo znane kot precej nevarna bolezen in resno vplivajo na zdravje bolnikov. Vestibularne motnje pa lahko popolnoma pozdravite brez zdravil z naslednjimi 5 preprostimi metodami.
Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.
Vsi ne vedo, kako učinkovito zdraviti tinitus pri izcedku iz nosu doma. Zato, da bi vam pomagali hitro okrevati in se počutiti udobno, preberite več spodaj.
Krčne žile so pogosta bolezen, ki se še posebej zlahka pojavi pri ženskah, zlasti tistih, ki morajo zaradi službe veliko stati. Torej, kaj ga povzroča?
Telovadnica je znana kot način vadbe za zdravje, ki ga izvaja veliko ljudi. Vendar pretiravanje z ničemer ni dobro, tudi z bodybuildingom. Odvisnost od telovadnice je sindrom, ki se mu želi izogniti vsak telovadec, a ga lahko pridobi po naključju zaradi nerazumnega treninga in neznanstvene prehrane.
