Kaj morate vedeti o kožnem raku

Kožni rak je najpogostejša oblika raka. Na srečo je najbolj ozdravljiva. Tukaj so stvari, ki jih bralci lahko omenjajo o kožnem raku!

Kožni rak običajno delimo na dve vrsti. Melanom ali melanomski in nemelanomski kožni rak. Predvsem melanom je manj pogost, vendar zelo resen, medtem ko je nemelanomski kožni rak najpogostejši in ga je mogoče zdraviti. Skoraj vse vrste kožnega raka so posledica prekomerne izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom, ki jih običajno najdemo pri sončni svetlobi.

Večina drugih kožnih rakov ne metastazira, medtem ko se melanom lahko razširi po vsem telesu. Če ga odkrijemo zgodaj, je kožnega raka mogoče pozdraviti. Nasprotno pa lahko kožni rak, če ga odkrijemo pozno, povzroči smrt.

Rak na splošno delimo na dve vrsti: melanom ali melanomski in nemelanomski kožni rak.

Kaj morate vedeti o melanomu

Melanom se lahko pojavi kjerkoli na telesu. Pri moških se najpogosteje nahajajo na prsih, trebuhu ali hrbtu. Pri ženskah so najpogostejši na spodnjih nogah.

Kako se običajno kaže melanom?

Melanom je lahko videti kot madež, izboklina ali bula na koži. Melanom v zgodnjih fazah običajno ni videti grd. Zgornje pravilo ABCDE vam lahko pomaga zapomniti, na kaj morate biti pozorni, ko pregledujete madeže na koži. Poleg tega drugi znaki vključujejo:

• Krvavi madež.
• Hitro rastoč madež.
• Na koži se pojavijo luskaste lise ali izbokline.
• Težko zaceljiva ranica.
• Srbeč madež .
• Območje grobe kože, kot brusni papir.

Zavedajte se tudi, da se madeži lahko razvijejo na pokritih predelih, na primer med prsti na nogah, na lasišču ali pod nohti. Če opazite spremembo na madežu ali pojav novega madeža, ki ni podoben ostalim, takoj obiščite zdravnika.

Kdo ima večjo verjetnost, da zboli za melanomom?

Vsakdo lahko zboli za melanomom. Vendar pa so nekateri ljudje izpostavljeni večjemu tveganju. Če ste na katero od spodnjih vprašanj odgovorili z "da", ste morda v nevarnosti. O dejavnikih tveganja se posvetujte s svojim zdravnikom.

• Ima kdo v vaši družini rakaste madeže ali melanom?
• Imate več madežev, ki so večji od radirke svinčnika?
• Ali imate več kot 50 madežev ne glede na vašo velikost?
• Ste v otroštvu kdaj imeli sončne opekline z mehurčki?
• Kako pogosto vas koža peče, vendar ne porjavi?

Vsakdo lahko zboli za melanomom

Kaj morate vedeti o kožnem raku

Melanom ali melanom je vrsta kožnega raka, ki izvira iz melanocitov (melanocitov), ​​ki proizvajajo melanin, glavno snov pri ustvarjanju barve kože. Telo je sestavljeno iz številnih vrst celic. Običajno celice rastejo, se delijo in odmirajo. Včasih nekatere celice spremenijo lastnosti (mutirajo) in začnejo rasti in se deliti hitreje kot normalne celice. Namesto da bi umrle, se te nenormalne celice zlepijo in tvorijo tumorje. Če so ti tumorji maligni, lahko napadejo in uničijo zdrava telesna tkiva. Iz teh tumorjev lahko rakave celice metastazirajo in tvorijo nove tumorje na drugih delih telesa. Nasprotno pa benigni tumorji običajno ne metastazirajo.

Kaj morate vedeti o kožnem raku

Zakaj je sonce slabo za kožo?

V soncu so ultravijolični A in ultravijolični B žarki (UVA in UVB žarki), ki povzročajo poškodbe kože. To vodi do prezgodnjih gub, kožnega raka in drugih težav s kožo.

Prepogosta in predolga izpostavljenost soncu lahko privede do kožnega raka, tudi če ne dobite opeklin (porjavelosti). Sončna opeklina je znak, da se telo poskuša zaščititi pred škodljivimi sončnimi žarki.

Predolga izpostavljenost soncu lahko povzroči kožnega raka

Ali so solariji varnejši za kožo?

Odgovor je ne. Solarij uporablja ultravijolične žarke. Upravljavci teh objektov lahko domnevajo, da so UVA žarki, ki jih uporabljajo, neškodljivi. Vendar pa v resnici tako UVA kot UVB žarki povzročajo poškodbe kože. Čeprav žarki UVA potrebujejo dlje časa, da poškodujejo kožo kot žarki UVB, prodrejo globlje v kožo kot žarki UVB.

Kateri so dejavniki tveganja za kožnega raka?

Več dejavnikov lahko poveča tveganje za kožnega raka:

• Imejte svetlo kožo, rdeče ali blond lase.
• Ima svetle oči.
• Preprosto opečen (porjavel).
• Imeti veliko madežev, peg ali rojstnih znamenj.
• Ali delajte ali se igrajte na prostem.
• Ali pa biti na prostem kot otrok.
• Hude sončne opekline.
• Ste imeli kožnega raka ali imate družinskega člana s kožnim rakom.
• Sončite se pod soncem ali ultravijolično svetilko.

Na katerih predelih se najpogosteje pojavi kožni rak?

Večina kožnih rakov se pojavi na delih telesa, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Sem spadajo: glava, vrat, obraz, konice ušes, dlani, roke, ramena, hrbet, prsni koš pri moških, hrbet in noge pri ženskah.

Večina kožnih rakov se pojavi na delih telesa, ki so pogosto izpostavljeni soncu

Kako izgleda kožni rak?

Kožnega raka je pomembno odkriti čim prej. Najboljši način za to je redno spremljanje in opazovanje kože, še posebej madežev. Naslednje pravilo ABCDE vam lahko pomaga zapomniti, na kaj morate biti pozorni pri pregledu madežev na koži. Če opazite katerega od naslednjih znakov, takoj obiščite zdravnika:

• A-asimetrija: madež, ki, ko je razdeljen na pol, ni enak drugi polovici.
• B-obroba: madež z zamegljenimi, nejasnimi ali nazobčanimi robovi.
• C-barva: sprememba barve madeža, ki vključuje potemnitev, razbarvanje ali videz več barv, kot so modra, rdeča, bela, roza, vijolična ali siva.
• D-premer (premer): madež, večji od 6 mm v premeru.
• E-elevacija: madež, ki je dvignjen nad kožo in ima neravno površino.

Kateri je najboljši način za samopregled kože?

Najboljši način je uporaba ogledala v polni dolžini in ročnega ogledala za temeljit pregled vaše kože, posebej kot sledi:

• Najprej morate poznati lokacijo in značilnosti rojstnih znamenj, madežev ali aken na telesu. Preverite jih za morebitne spremembe, kot so spremembe velikosti, oblike ali barve, ali razjede, ki se ne bodo zacelile.
• Poglejte sprednji in zadnji del telesa v ogledalu, nato dvignite roke in poglejte levo in desno stran telesa.
• Upognite komolce in natančno preglejte dlani in podlakti, vključno s hrbtom in rokami.
• Preverite zadnji in sprednji del nog.
• Preglejte zadnjico in predel genitalij.
• Sedite in natančno preglejte svoja stopala, vključno s spodnjo stranjo stopal in prostorom med prsti.
• Opazujte obraz, vrat in lasišče. Za boljši videz lahko uporabite glavnik ali sušilec za lase.

Z rednim samopregledovanjem se boste zavedali, kaj je v vašem telesu normalno. Če opazite kakršne koli nepravilnosti, obiščite zdravnika. Čim prej se odkrije kožni rak, tem bolje.

Z rednim samopregledovanjem boste vedeli, kaj je v vašem telesu normalno

Kako izgleda običajni madež?

Običajni madež je rjav, temno rjav ali rdečkasto rožnat kot meso, običajno trden. Robovi madeža so dobro definirani. Premer je običajno manjši od 6 mm in je okrogle ali ovalne oblike. Mol je ploščat ali v obliki kupole. Glavna stvar je poiskati in prepoznati spremembo obstoječega madeža ali pojav novega madeža. Večina običajnih madežev se pojavi pred 30. letom starosti. Vse madeže, ki se pojavijo po 30. letu starosti, morate skrbno spremljati in o njih obvestiti svojega zdravnika.

Kako preprečiti kožnega raka?

Pomembno je, da se izogibate soncu ali uporabite ultravijolične žarnice. Če morate biti soncu izpostavljeni dlje časa ali krajši čas, nosite oblačila iz debelega tekstila, da žarki ne prodrejo in dosežejo vašo kožo, in se, kadar je to mogoče, zadržujte v senci. Nosite dolge rokave in klobuk s širokimi krajci, da zaščitite obraz, vrat, ramena in ušesa.

Ne pozabite, da vas oblaki in voda ne bodo zaščitili. 60 do 80 % sončnih žarkov prehaja skozi oblake in lahko dosežejo plavalce do 30 cm nad gladino vode. Sončni žarki se lahko odbijajo tudi od vode, snega in belega peska.

Pomembno je, da se izogibate soncu ali uporabite ultravijolične žarnice

Smernice za preprečevanje poškodb zaradi sonca

Tukaj so štirje načini za zaščito in zmanjšanje tveganja za kožnega raka. Vsak je le en del programa za preprečevanje kožnega raka.

Izogibajte se soncu

Poškodbe sonca povzročajo poškodbe kože . Sonce je najbolj intenzivno sredi dneva, od 10.00 do 16.00. V teh urah lahko sonce naredi največ škode. Sončne opekline in porjavelost so znaki, da je vaša koža poškodovana. Hujše ko sonce poškoduje vašo kožo, večja je verjetnost, da se bodo pojavile gube, kožni rak in druge težave s kožo.

Uporabite zaščito pred soncem

Uporabljajte kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem (SPF) vsaj 15, tudi v oblačnih dneh. Bodite pozorni na rok uporabnosti, ker se nekatere sestavine kreme za sončenje sčasoma razgradijo. Kremo za sončenje morate nanesti več kot 30 minut pred izpostavljanjem soncu. Uporabite ustrezno kremo za sončenje na vseh delih telesa, kamor lahko doseže sonce, vključno z ušesi, zadnjim delom vratu in plešastim predelom na vrhu glave. Vsako uro dodatno nanesite kremo za sončenje, če se potite ali plavate. Če uporabljate pršilo za zaščito pred soncem, imejte pršilo blizu mesta, ki ga želite razpršiti, saj če ga poškropite predaleč, celoten predel kože, ki bi lahko bil izpostavljen soncu, ne bo v celoti pokrit.

Vendar ne mislite, da boste zaradi uporabe kreme za sončenje popolnoma varni. Krema za sončenje vas ne more 100 % zaščititi pred UV žarki.

Uporabite zaščito pred soncem, da zaščitite kožo pred UV žarki

Nosite klobuk s širokimi krajci, zaščitno obleko in sončna očala

Če morate iti na sonce, pokrijte kožo. Klobuk s širokimi krajci vam bo pomagal zaščititi obraz, vrat in ušesa pred izpostavljenostjo sončni svetlobi. Najboljši je klobuk s širokim robom približno 15 cm. Kape ne ščitijo zadnjega dela vratu ali konic ušes. Poleg tega morate nositi sončna očala za zaščito oči. Izberite sončna očala, ki blokirajo ultravijolične A (UVA) in ultravijolične B (UVB) žarke. Priporočljivo je, da sončna očala, ki se zavijejo, blokirajo vsaj 99 % sončnih UVA žarkov. Ne pozabite, da lahko izpostavljenost soncu poveča tveganje za nastanek sive mrene .

Nositi je treba zaščitna oblačila, kot so srajce z dolgimi rokavi in ​​hlače iz debelega blaga. Z ohlapnimi oblačili se boste počutili bolj hladne. Za več informacij lahko zaprosite za podjetja, ki izdelujejo specializirana oblačila za zaščito pred soncem. Ne pozabite, da ste med vožnjo pogosto izpostavljeni soncu, zlasti dlani in roke!

Ne poskušajte porjaveti

Ne uporabljajte solarijev ali ultravijoličnih žarnic. Solarij in ultravijolične svetilke poškodujejo kožo na enak način kot sončna svetloba.

Kaj je treba storiti, da preprečimo kožnega raka?

Nekateri zdravniki menijo, da je bolje kožo pregledati vsak mesec. Prej ko je kožni rak odkrit, večja je možnost ozdravitve. Poleg tega poskusite zaznati morebitne spremembe obstoječih madežev ali pojav novega madeža. Znamke, ki se pojavijo po 30. letu, je treba skrbno spremljati in o tem obvestiti zdravnika.

Poleg tega je sončna opeklina v zgodnji mladosti zelo nevarna. Otroci, mlajši od 6 mesecev, ne smejo biti zunaj na neposredni sončni svetlobi. Otroci, stari 6 mesecev in več, morajo vsak dan uporabljati zaščito pred soncem, če so izpostavljeni soncu.

Vprašanja, ki jih postavite zdravniku

• Imam madež in njegova velikost se povečuje. Je lahko kožni rak?
• Kot otrok sem bil veliko izpostavljen soncu. Ali moram redno na preglede za kožnega raka?
• Moj oče ima kožnega raka. Ali je tudi večja verjetnost, da bom zbolel za to boleznijo?
• Kateri je najboljši način za zaščito mojega otroka pred soncem?
• Rad plavam. Ali me voda ščiti pred soncem?
• Imam kožnega raka. Kako bom obravnavan?
• Imam temno kožo. Ali lahko vseeno dobim kožnega raka?
• Na kaj moram biti pozoren, ko opravljam samopregled?

Če imate vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom

Upajmo, da so vam zgornje splošne informacije o kožnem raku postale koristne na vaši poti nege in zaščite vaše kože.