Kaj jesti z oteklimi očmi za hitro okrevanje

Otekle oči so pogost pojav, ki je povezan z vnetjem ali alergijami in nekaterimi razlogi, kot je nabiranje tekočine v vezivnih tkivih okrog oči. Otekle oči, ki se pojavijo, so lahko posledica številnih objektivnih in subjektivnih vzrokov. Torej, kaj jesti z oteklimi očmi, si oglejte spodnji članek.

Otekle oči bodo močno vplivale na psihološko in kakovost življenja bolnika. Za hitro okrevanje v normalno stanje mora bolnik imeti pravilno in uravnoteženo prehrano, prehrano in telesno vadbo. Torej, pojdimo na blog aFamilyToday in v spodnjem članku ugotovimo, kaj jesti z oteklimi očmi!

Kaj je glavni vzrok za otekanje oči? 

Otekle oči vplivajo na delovno razpoloženje in kakovost življenja

Obstaja veliko razlogov, od objektivnih do subjektivnih, ki povzročajo otekanje oči. Ne glede na vzrok otekanje oči povzroči tudi, da se bolnik počuti zelo neprijetno, saj vpliva tako na vid kot na težave pri življenju in učenju.

Oteklo oko

Zelo pogosto stanje, ki povzroča otekle oči, je vnetje ali majhna okužba, ki nastane na dnu trepalnic, imenovana ječmenček in lahko povzroči rožnate oči . Ta okužba pogosto gre globoko in se razširi nazaj v veke, zaradi česar veke in oči postanejo otekle in rdeče. Včasih lahko opazite gnoj znotraj otekline, če je stanje prehudo, bo boleče na dotik.

Nenehno zaprite oči

Drgnjenje in srbenje je stanje, ki se pojavi, ko oljne žleze, ki tečejo vzdolž notranjega roba vek v očesu, tvorijo otekle izbokline v očesu, zaradi katerih je oko oteklo in rdeče, zlasti ko gre za vnetje ali okužbo. Mežikanje ne povzroča le otekanja oči, ampak lahko tudi moti vid, zaradi česar je težko videti.

Zaradi joka

Majhne krvne žilice v očeh in vekah lahko počijo, ko jokate, še posebej, če jokate preveč ali jokate dolgo časa. Otekle oči se pojavijo že po joku. Vzrok za otekle oči je lahko zadrževanje vode zaradi povečanega pretoka krvi, ki vpliva na predel okoli oči.

Odgovorite na vprašanje o oteklih očeh, kaj jesti?

 Kaj jesti z oteklimi očmi, da hitro okrevate?

Nekatera živila, ki se jim je treba izogibati, so:

Beli sladkor

Beli sladkor najpogosteje najdemo v čokoladi, slaščicah ali sladkarijah nasploh. To je najpogostejši vzrok vnetja. Glavni razlog je, ko zaužijemo preveč belega sladkorja v sladkih živilih, kar posledično poveča raven sladkorja v krvi. In več krvi kot imate, večje je tveganje za razvoj očesnih okužb, ki povzročajo otekanje oči.

Proizvedena sladila

Če ste za zmanjšanje vnetja oči namesto sladkorja nameravali uporabiti sladila, je to povsem napačna misel. Uporaba sladil je izjemno škodljiva za vaše oči in zdravje. Sladila vsebujejo visoko vsebnost aspartama, ki ne le povzroča vnetja, ampak tudi upočasnjuje delovanje krvnih celic v telesu, kožnih celic, kar vodi do hitrejšega staranja kože .

Škrob

Škrobna živila, kot so kruh, beli riž ali krompir, imajo zelo visok glikemični indeks, kar povzroči močnejše otekanje oči. In to je tudi eden glavnih vzrokov za debelost, hitro pridobivanje telesne teže in številne druge zdravstvene težave.

Pri otekanju oči je treba dodati nekaj živil

Dodajte oljčno olje, ki bo nadomestilo živalske in rastlinske maščobe

Obstaja kar nekaj živil, ki so dobra za oči in vsebujejo različne prehranske sestavine, kot so:

Olivno olje

Olivno olje je eno od živil, ki so zelo bogata z oleinsko kislino, ki je oblika omega-9 maščobne kisline, ki zelo učinkovito pomaga zmanjšati vnetje in otekanje oči. Opustite rastlinska olja in jih nadomestite z oljčnim oljem, oljem grozdnih pečk ali avokadom. Poleg uporabe v kuhinji ga lahko uporabite v solatah, da hitreje zmanjšate otekanje oči in suhe oči .

Losos

Losos vsebuje veliko vrst koristnih maščob in zagotavlja telesu EPA in DHA. Dve vrsti omega-3 maščobnih kislin zelo dobro pomagata zmanjšati otekanje oči. Dodate lahko tudi skuše, sardele ali tuno, saj prav tako učinkovito preprečujejo otekanje oči. Poleg tega so dobra možnost tudi dodatki ribjega olja.

Česen

Česen vsebuje veliko antioksidantov, ki bodo izjemno učinkovito preprečevali in se borili proti bakterijam in virusom. Česen pomaga krepiti zdravje, čistiti akne in nadzorovati težo v telesu. Česen deluje protivnetno zaradi visoke vsebnosti žvepla, ki preprečuje aktivacijo encimov, ki povzročajo vnetja v telesu in vplivajo na oči.

Nekaj ​​pomembnih opomb, ko so oči otekle 

Oči so otekle, okrog oči so rdeče in motijo ​​​​vid

Kadar so oči otekle in so v očeh ali vekah akne ali črne oči, nikakor ne stiskajte, ker lahko povzročite okužbo. Če morate nositi ličila, jih morate pravilno odstraniti, da zmanjšate možnost poslabšanja vnetja oči.

Če imate otekle oči ali ne, se izogibajte drgnjenju oči. Pogosto si umivajte roke, da preprečite okužbe oči. Za alergike je treba omejiti izpostavljenost prahu, hišnim ljubljenčkom, cvetnemu prahu ...

Zgoraj je nekaj naših objav o tem, kaj  jesti z oteklimi očmi . Upam, da se boste skozi članek opremili s koristnim znanjem in vedeli, kako preventivno ter dopolnilno prehrano za zdrave in svetle oči.


Vzroki in načini za izboljšanje nistagmusa

Vzroki in načini za izboljšanje nistagmusa

Nistagmus je izguba nadzora, ki se pogosto pojavi v očesu. Ko se to zgodi, se oči težko prilagodijo in vidijo. Kaj je vzrok za nistagmus?

Ali je mogoče ambliopijo operirati?

Ali je mogoče ambliopijo operirati?

Kirurgija je ena od metod zdravljenja ambliopije. Ambliopijo pa lahko operiramo, kdaj jo je mogoče operirati, je odvisno od posameznega primera, vzroka bolezni, obsega in prognoze zdravljenja.

Kaj je zaplet s pterigijem? Učinkovito zdravljenje

Kaj je zaplet s pterigijem? Učinkovito zdravljenje

Sanje o mesu in očeh so precej pogoste v tropskih državah z vročim in vlažnim podnebjem, zlasti v vetrovnih in peščenih območjih, kot je morje. Raziskave, ki jih je izvedla Centralna očesna bolnišnica, kažejo, da približno 5% prebivalstva trpi zaradi zapletov s pterigijem.

Je zabuhlost modrih žil nevarna?

Je zabuhlost modrih žil nevarna?

Zabuhle oči z modrimi žilami povzročajo grd videz, zaradi česar ljudje z zabuhlimi očmi postanejo bolj samozavestni pri komunikaciji. Kaj povzroča to stanje in kako ga zdraviti, preberite v spodnjem članku.

Kako zdraviti dvojni vid, ki ga morate vedeti

Kako zdraviti dvojni vid, ki ga morate vedeti

Dvojni vid v današnjem času ni več redka bolezen. Zato vam bo učenje o dvojnem vidu in poznavanje zdravljenja dvojnega vida zelo koristno, ko bo to potrebno.

Ali je ambliopijo mogoče zdraviti?

Ali je ambliopijo mogoče zdraviti?

Ali je ambliopijo mogoče zdraviti, je vprašanje mnogih staršev, saj vse več otrok zgodaj razvije ambliopijo. Ambliopija je tudi ena izmed nevarnih refrakcijskih napak, ki jo je treba preprečiti že na samem začetku.

Ali je mogoče astigmatizem operirati?

Ali je mogoče astigmatizem operirati?

Trenutno je operacija za astigmatizem ena od najprimernejših metod izbire za bolnike za odpravo te refrakcijske napake. Vendar nimajo vsi informacij in razumevanja o operaciji astigmatizma. Ali je mogoče astigmatizem operirati? Katere kirurške metode obstajajo? Poiščimo odgovor v naslednjem članku.

Kaj jesti za bolečine v očeh? Dobra hrana za ljudi z vnetimi očmi

Kaj jesti za bolečine v očeh? Dobra hrana za ljudi z vnetimi očmi

Kaj jesti za bolečine v očeh? Odgovor na te informacije bo pospešil zdravljenje očesnih bolečin, ki jih povzroči neposredna izpostavljenost svetlobi obloka med postopkom varjenja.

Več o glavkomu

Več o glavkomu

Glavkom, znan tudi kot glavkom, je nevarna očesna bolezen, ki lahko povzroči nepopravljive zaplete, kot sta zamegljen vid in slepota. Spoznajmo vrste glavkoma glavkoma za pravočasno zdravljenje.

Vzroki in zdravljenje ječmena

Vzroki in zdravljenje ječmena

Smeč je pogosta bolezen, ki ni preveč nevarna in zboli jo lahko skoraj vsak. Zato bi morali vsi imeti nekaj znanja o črnčku in o tem, kako ga zdraviti. Tako zmanjšate učinke te bolezni na vaše zdravje.

Zakaj spodnja očesna vrečka nenehno trza? Vzrok in kako ga odpraviti

Zakaj spodnja očesna vrečka nenehno trza? Vzrok in kako ga odpraviti

Zakaj spodnja očesna vrečka nenehno trza? Ali je ta pojav nevaren? To je zaskrbljenost mnogih ljudi. Pridružite se spodnjemu članku, če želite izvedeti več o tem pojavu trzanja oči.

Odgovor: Zakaj so spodnje veke rdeče in boleče?

Odgovor: Zakaj so spodnje veke rdeče in boleče?

Ali je zabuhlost spodnjega očesa rdeča, otekla in boleča? To skrbi veliko ljudi, ki želijo izvedeti vzrok in najprimernejše zdravljenje.

Če imate konjunktivitis, ali se lahko vzdržite spolnosti?

Če imate konjunktivitis, ali se lahko vzdržite spolnosti?

Mnogi ljudje se pogosto sprašujejo, ali naj imajo spolne odnose, ko imajo rožnate oči. Tukaj vas vabim na blog aFamilyToday, da izveste odgovor na vprašanje o rdečih očeh o vzdržanju odnosov!

Kaj jesti s katarakto?

Kaj jesti s katarakto?

Siva mrena je motno stanje v leči, ki povzroči izgubo vida in lahko povzroči slepoto, če je ne zdravimo. Prehrana naj bi imela določen vpliv na napredovanje bolezni, z aFamilyToday Blog, če želite izvedeti, čemu se je treba izogibati pri katarakti!

Ali je odstop mrežnice ozdravljiv? Kako poteka zdravljenje?

Ali je odstop mrežnice ozdravljiv? Kako poteka zdravljenje?

Odstop mrežnice je resno stanje, ki vpliva na vid. Kakšni so torej znaki odstopa ali raztrganine mrežnice? Ali ga je mogoče zdraviti? In kakšna zdravljenja obstajajo? Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.

Zdravila za makularno degeneracijo

Zdravila za makularno degeneracijo

Makularna degeneracija je glavni vzrok za izgubo vida pri ljudeh, starejših od 60 let, zaradi česar je osrednji vid zamegljen, temen, vidne slike pa postanejo popačene, popačene ali še huje nevidne, kar resno vpliva na vsakdanje življenje.

Dojenčkove oči so rdeče: vzroki, simptomi in manifestacije bolezni

Dojenčkove oči so rdeče: vzroki, simptomi in manifestacije bolezni

Precej staršev je zmedenih in zaskrbljenih za svoje otroke, ko vidijo, da imajo njihovi otroci rožnate oči. Vendar je to le pogosta bolezen, za katero trpijo skoraj vsi. Samo pazite in bodite pozorni na svojega otroka, bolezen bo ozdravljena in ne bo veliko vplivala na zdravje.

Kaj je spomladanski konjunktivitis in kako ga zdraviti?

Kaj je spomladanski konjunktivitis in kako ga zdraviti?

Spomladanski konjunktivitis je oblika alergijskega konjunktivitisa, ki se običajno pojavi spomladi. To je čas opraševanja rožic, cvetenja in cvetni prah je povzročitelj alergij.

Je nošenje kontaktnih leč škodljivo za oči?

Je nošenje kontaktnih leč škodljivo za oči?

Za razliko od običajnih kontaktnih leč se kontaktne leče oglašujejo kot učinek "razširitve leče", kar pomeni, da bodo vaše oči ob uporabi videti večje in bolj okrogle od originalnih oči. Je torej nošenje kontaktnih leč škodljivo za vaše oči?

Posledice barvne slepote na življenje

Posledice barvne slepote na življenje

Barvna slepota se pojavi, ko ne vidite ali ne zaznavate barv normalno. Barvna slepota bolnikom v vsakdanjem življenju povzroča številne težave. Vabimo vas, da skupaj z blogom aFamilyToday preberete naslednji članek o posledicah barvne slepote za življenje.

Podroben pregled Duc Thinh zdravila za močenje postelje

Podroben pregled Duc Thinh zdravila za močenje postelje

Je zdravilo Duc Thinh za močenje postelje dobro? Je res učinkovito? To so pogosta vprašanja številnih strank, preden se odločijo za nakup zdravila proti močenju postelje Duc Thinh. Torej, naučimo se spodnjega članka z blogom aFamilyToday, da bomo bolje razumeli to zdravilo!

Povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi

Povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi

Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!

Kaj je Green Pam? Neželeni učinki pri uporabi Green Pam

Kaj je Green Pam? Neželeni učinki pri uporabi Green Pam

Timomodulin je glavna sestavina zdravila Green Pam, ki je na voljo v obliki peroralnih kapsul. Green Pam spada v skupino zdravil proti raku in neposredno vpliva na imunski sistem telesa. Kakšne so torej uporabe Green Pam? Kakšni so možni stranski učinki uporabe tega zdravila?

Lifting masaža obraza za pomlajevanje kože in kaj morate vedeti

Lifting masaža obraza za pomlajevanje kože in kaj morate vedeti

Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.

Vprašanje nikogar: Ali je vsakodnevna masaža obraza dobra?

Vprašanje nikogar: Ali je vsakodnevna masaža obraza dobra?

Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...

5 načinov za zdravljenje vestibularnih motenj brez zdravil

5 načinov za zdravljenje vestibularnih motenj brez zdravil

Vestibularne motnje so že dolgo znane kot precej nevarna bolezen in resno vplivajo na zdravje bolnikov. Vestibularne motnje pa lahko popolnoma pozdravite brez zdravil z naslednjimi 5 preprostimi metodami.

Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic

Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic

Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.

Najhitrejši način, da se znebite tinitusa, ko vam teče iz nosu doma

Najhitrejši način, da se znebite tinitusa, ko vam teče iz nosu doma

Vsi ne vedo, kako učinkovito zdraviti tinitus pri izcedku iz nosu doma. Zato, da bi vam pomagali hitro okrevati in se počutiti udobno, preberite več spodaj.

Preverite svoje telo za krčne žile!

Preverite svoje telo za krčne žile!

Krčne žile so pogosta bolezen, ki se še posebej zlahka pojavi pri ženskah, zlasti tistih, ki morajo zaradi službe veliko stati. Torej, kaj ga povzroča?

Odvisnost od telovadnice in njeni spremljajoči slabi učinki

Odvisnost od telovadnice in njeni spremljajoči slabi učinki

Telovadnica je znana kot način vadbe za zdravje, ki ga izvaja veliko ljudi. Vendar pretiravanje z ničemer ni dobro, tudi z bodybuildingom. Odvisnost od telovadnice je sindrom, ki se mu želi izogniti vsak telovadec, a ga lahko pridobi po naključju zaradi nerazumnega treninga in neznanstvene prehrane.