Nasveti za nosečnice za zmanjšanje tinitusa med nosečnostjo
Tinitus med nosečnostjo je precej pogost simptom. Čeprav to ne vpliva na zdravje vas in vašega otroka, vam povzroča izjemno nelagodje.
Tinitus je bolezen, ki ni preveč nevarna, a obolelemu prinaša veliko težav. Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite v spodnjem članku izvedeti nekaj učinkovitih začasnih domačih zdravil za tinitus!
Ne glede na to, ali imate tinitus pogosto ali le občasno, se morate naučiti, kako zdraviti tinitus doma, da preprečite in omejite poslabšanje stanja.
Kaj je tinitus?
Preden se naučite, kako zdraviti tinitus, morate razumeti stanje. Tinitus je bolezen, zaradi katere oboleli vedno čuti prisotnost čudnega zvoka v ušesu, čeprav v zunanjem okolju ni podobnih zvokov ali hrupa. Ljudje z ušesnimi tumorji se pri delu pogosto počutijo nelagodno, prizadeto, moteno v komunikaciji in imajo težave s spanjem. Tudi če je tinitus hud, lahko bolnik trpi za dolgotrajno nespečnostjo, ki vodi v depresijo.
Tinitus je lahko začasen tinitus ali kronični tinitus, ki se pogosto kaže na različne načine, tako glede zvoka kot jakosti. Tinitus se pogosto bolj jasno sliši v okoljih z malo hrupa, najbolj opazen, ko poskušate zaspati, vendar ga zelo jasno slišite v nočni tišini.
Tinitus lahko povzroči, da bolniki za dolgo časa izgubijo spanec, kar vodi v depresijo
Tinitus in izguba sluha sta pogosto skupaj, vendar se zdi, da ne vplivata drug na drugega. Obstaja veliko ljudi, ki imajo ušesne ciste, vendar njihov sluh še vedno zelo dobro.
Nasveti za učinkovito zdravljenje začasnega tinitusa doma
Če je tinitus blag, le začasen, lahko uporabite naslednje metode za zmanjšanje nelagodja, ki ga povzroča tinitus:
Zmanjšajte izpostavljenost glasnim zvokom
Metode za zmanjšanje izpostavljenosti glasnim zvokom lahko pomagajo izboljšati tinitus in preprečiti resnejše zaplete:
Uporaba belega šuma za zdravljenje tinitusa
Tinitus lahko začasno ozdravite tako, da poslušate zvoke, ki so dobri za vaša ušesa, kot je zvok padajočega dežja, tekoče vode, morskih valov ali instrumentalne glasbe, da delno zadušite tinitus v ušesih. Ta ukrep bo najbolj učinkovit, ko boste v tihem okolju.
Poslušanje "varnih zvokov", kot je zvok padajočega dežja, lahko pomaga izboljšati tinitus
Imejte pravo prehrano
Maščobne kisline omega-3 in vitamin D so hranila, ki jih avdologi bolnikom s tinitusom priporočajo kot dodatek za podporo zdravju ušes. Ljudje, ki imajo navado redno jesti ribe, lahko zelo dobro zmanjšajo tveganje za tinitus.
Poleg tega je treba v jedilnik dodati tudi živila, kot so špinača, brokoli in oreščki, ki pomagajo pri tinitusu, saj ta živila vsebujejo antioksidante in folno kislino . Te snovi pomagajo učinkovito zmanjšati število prostih radikalov v telesu.
4. Redno telovadite
Redna vadba, oblikovanje zdrave prehrane v kombinaciji s sprostitveno terapijo bodo pomagali krvnim žilam dobro prekrvaviti. Vsak šport, kot je kolesarjenje, plavanje, joga..., vadečim prinaša številne koristi za zdravje.
Pišite dnevnik za spremljanje patologije
Vodite dnevnik, da zabeležite napredovanje tinitusa in njegove posledice. Priporočljivo je upoštevati številne dejavnike, ki lahko povečajo resnost prehodnih simptomov tinitusa, kot so kofein, alkohol, nikotin, sladkor, jajca, stres, spanje itd. Če nekaj sumite, se izogibajte.
Dnevnik lahko bolnikom pomaga najti vzrok za tinitus in poiskati zdravilo
Uporabite trik "boben boben".
To je trik naših prednikov, je kot masažna terapija, stimulacija sluha, učinkovit pri zdravljenju tinitusa in izgube sluha:
Vsakič morate to vajo ponoviti 3-krat. Vadite 3-krat na dan. Če boste vztrajali, boste opazili začasno izboljšanje tinitusa.
Začasno tinitus ni razlog za skrb in ga je mogoče zdraviti z blagimi ukrepi. Če pa je tinitus vztrajen in hud, morate obiskati zdravnika za redne preglede, zdravljenje in spremljanje. Izogibajte se ignoriranju morebitnih zdravstvenih tveganj in neljubih zapletov.
Okužba s parazitskimi črvi je pogosta bolezen, ki se pojavlja v krajih s slabimi sanitarnimi pogoji, zlasti na revnih in nerazvitih podeželskih območjih, kjer znanje o preprečevanju helmintov ni razširjeno. V človeškem telesu je veliko vrst parazitskih črvov, vsaka vrsta ima drugačno obliko in velikost ter povzroča različne simptome okužbe na telesu gostitelja.
Rak prostate je pogosta bolezen moških, zlasti tistih v srednjih letih. Bolezen se razvija v fazah in vsaka stopnja vpliva na bolnikovo zdravje in vsakdanje življenje. Je torej rak prostate nevaren?
Virusna vročina običajno ni preveč resna, če jo znate nadzorovati in pozorno opazovati. V njem lahko izvedete nekaj učinkovitih ljudskih zdravil za zdravljenje virusne vročine doma, da zmanjšate neprijetne simptome.
Omega je zelo pomembno hranilo za razvoj otrok. Omega je na voljo iz dveh različnih virov: živalskega in rastlinskega Omega. Katera Omega je torej boljša? Sledite spodnjemu članku.
Kako se znebiti rožnatega očesa, je vprašanje, ki si ga mnogi ljudje zastavijo po tem, ko zbolijo. Po mnenju strokovnjakov je, če za svoje oči ne skrbite pravilno, tveganje za ponovitev zelo veliko, saj trenutno ni zdravila za to bolezen.
Delirij ali psihoza je stanje kognitivne okvare, kar pomeni motnje mišljenja, spomina in sklepanja.
Nosečnice naj ne pozabijo na naslednje pomembne predporodne preglede, da se preventivno pravočasno odpravijo k zdravniku, da zgodaj odkrijejo in posredujejo težave, ki negativno vplivajo na plod.
Kakšen je postopek operacije zamenjave spola iz ženskega v moškega? Je ta operacija težka? Koliko časa traja, da si bolnik opomore? Blog aFamilyToday vam bo zagotovil popolne informacije o tej operaciji.
Kaj je osebni trak? Osebni povoji so vrsta lepilnega traku, ki se običajno uporablja za povijanje ran, zaščito rane pred bakterijami.
Otroci, ki jemljejo antibiotike, bruhajo, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Zlasti pri zelo majhnih dojenčkih prebavni sistem še ni dokončan. Kaj naj torej naredi mati, ko dojenček bruha zaradi jemanja antibiotikov? Pridružite se nam, da poiščete odgovor v spodnjem članku.