Nasveti za nosečnice 9 nasvetov za pomoč pri omejevanju porodov s carskim rezom

Dandanes vidiš kar nekaj ljudi, ki rodijo s carskim rezom. Obstaja veliko razlogov, zakaj morajo ženske na carski rez, kot so: otrok je prevelik, zdravje matere ni zagotovljeno, previa posteljice, prezgodnja ruptura plodov, odtrganje posteljice... V teh primerih porod prinese koristi. je zagotoviti zdravje in varnost matere in otroka.

Pravzaprav se lahko pri večini porodov nosečnice izognejo porodu s carskim rezom, da izkoristijo velike prednosti vaginalnega poroda. V tem članku vam aFamilyToday Health svetuje 5 načinov za zmanjšanje tveganja za carski rez.

Kaj je carski rez?

Carski rez je oblika poroda, pri kateri porodničar naredi rez na materinem trebuhu in maternici, da odstrani plod. Razlogi za carski rez so lahko:

Nosečnice imajo zdravstvene težave

Noseča večplodna

Plod je prevelik

Prestol ni ugoden

Zdravje ploda ima resne težave

Nosečnice imajo dolgotrajen porod

Porod s carskim rezom je relativno varen za mater in otroka. Vendar je carski rez zapletena operacija, zato obstajajo določena tveganja. Matere si bodo opomogle dlje kot matere, ki rodijo vaginalno. Nosečnice, ki so imele carski rez, bodo imele v naslednji nosečnosti pogosto težave, lahko pride do zapletov nosečnosti (zareza posteljice), poveča se tveganje za carski rez pri naslednjem porodu ...

O tveganjih, s katerimi se lahko soočajo nosečnice pri porodu s carskim rezom, se pozanimajte v članku  Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom.

9 nasvetov za zmanjšanje tveganja poroda s carskim rezom

V mnogih primerih lahko nosečnice popolnoma zmanjšajo tveganje za po nepotrebnem carski rez. Če želite zmanjšati tveganje, da boste morali plezati na mizo za carski rez, morate:

1. Zdravnika za nosečnost izberite pametno

Pravzaprav se danes nosečnice pogosto odločajo za določenega porodničarja, ki bo poskrbel za njihovo nosečnost in rodil otroka. Morda je to znan zdravnik, ki ga priporočajo prijatelji ali pa preprosto poznaš sloves zdravnika po medijih, družbenih omrežjih ... in se zanje odločiš, da "otroku podariš svoj obraz".

Ali ste vedeli, da je izbira porodničarja, ki vam bo pomagal pri porodu, eden najpomembnejših načinov, da se izognete carskemu rezu, ko to ni nujno potrebno. Zato, da bi si lahko izbrali »pozorno« babico, vsakič, ko greste na prenatalni pregled, implicitno opazujte in spremljajte, ali zdravnik, ki mu zaupate, teži k vzpodbujanju nosečnic. Drugi rodijo naravno oz. s carskim rezom za udobje. Če ponavadi svetujejo ženskam, ki so imele carski rez, ko to ni potrebno, morate ponovno pretehtati svoje možnosti.

Razlog, zakaj nekateri porodničarji nagibajo nosečnice k carskemu rezu, je lahko v tem, da se bojijo čakati, ker ima lahko mamica podaljšan porod ali pa naravni pričakovani čas matere ne pade na njihovo izmeno...

Poleg tega morate upoštevati tudi bolnišnico, v kateri nameravate roditi. Ugotovite, ali je v tej bolnišnici običajno, da imajo nosečnice carski rez in kaj je vzrok za porod s carskim rezom. Če stopnja carskega reza v bolnišnici preseže 10 %, poiščite naslov druge porodnišnice.

Prosimo, glejte članek  Kako natančno izračunati gestacijsko starost v tednih in mesecih, da boste lahko izračunali svoj datum poroda.

2. Udeležite se predavanja o porodu in rojstvu

Poleg tega, da preberete nekaj knjig o nosečnosti, da dopolnite svoje znanje o materinstvu, se morate prijaviti na tečaj poroda in poroda. To vam pomaga vaditi obvladovanje dihalnih tehnik, kako premagati porodne bolečine, ne da bi se morali zateči k zdravilom proti bolečinam ali medicinskim posegom, ko niso res potrebni. Tako izgubite moč in si po porodu hitro opomorete .

Med študijskim obdobjem bi morali izkoristiti klepetanje s študenti in inštruktorji, da si naberete več porodnih izkušenj za ugoden porod. Če ne veste, katero bolnišnico izbrati za porod ali babico, lahko vprašate ljudi za nasvet.

3. Med nosečnostjo naj se nosečnice držijo zdrave, uravnotežene prehrane

Slišali ste, da morajo nosečnice med porodom in porodom porabiti veliko energije, zato se je treba na ta proces skrbno pripraviti. Resnica je, da je. Zato bo ohranjanje zdrave prehrane z beljakovinami, zelenjavo, sadjem, mlekom, žitaricami ... pomagalo nosečnicam imeti dovolj zdravja za porodni proces.

Prekomerna telesna teža, debelost ali prenizka telesna teža so trije največji dejavniki, ki povečajo tveganje za porod s carskim rezom in zaplete v nosečnosti. Zato morajo nosečnice za zdravo nosečnost upoštevati navodila in zahteve zdravnika pri pridobivanju ali hujšanju.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, da boste vedeli, koliko morate jesti zmerno. Upoštevajte, da morajo nosečnice z gestacijskim diabetesom , prekomerno telesno težo ... strogo upoštevati navodila zdravnika.

4. Redno telovadite za aktivno, zdravo nosečnost

Če se vam ne zdi, da bi morali iz določenega razloga omejiti svojo telesno aktivnost, se redno, zmerno gibajte. Nosečnice, ki imajo redno telesno dejavnost, bo njihovo telo čvrstejše, bolj aktivno in bodo imele bolj odporno zdravje kot tiste, ki ne telovadijo.

Nosečnice so lahko telesno dejavne v oblikah, kot so plavanje, hoja, joga, počepi itd.

5. Imejte razumen režim počitka

Ob vstopu v 3. trimesečje je 2. krog skoraj v stanju "prehitevanja", zato morate počivati ​​več kot prej. To vam bo omogočilo dobro zdravje, da se boste lahko spopadli z napornim porodom in porodom.

V tem času boste morda imeli težave s spanjem, celo nespečnost med nosečnostjo . Zato morate najti udoben položaj za spanje, da boste lahko dobro spali. Najbolj priročen položaj za spanje za nosečnice v tem obdobju je ležanje na boku, noge naslonjene na mehko blazino.

6. Naučite se vrteti prestol

Dejstvo, da je plod v neugodnem položaju ploda (prsi ali vodoravni), je pogosto eden od vzrokov, ki lahko ovira vaginalni porod. Zato, če zdravnik reče, da je vaš otrok v tem stanju, ga vprašajte, kako ročno obrniti položaj ploda .

Običajno vas bo zdravnik ali babica naučila, kako z rokami zasukati plod tako, da se otrokova glava pomakne navzdol, če je zarodek v zalivu, ko ste noseči približno 36 tednov. To bo močno zmanjšalo tveganje za carski rez.

Če ste se po svojih najboljših močeh trudili obrniti otroka, vendar je vaš otrok še vedno v slabem položaju blizu vašega roka, se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali obstajajo načini, kako se lahko izognete carskemu rezu.

7. Izogibajte se učinku poroda

Indukcija poroda lahko poveča tveganje za carski rez. To še posebej velja, če je to vaš prvi otrok. Med porodom razširitev materničnega vratu močno vpliva tudi na to, ali boste imeli vaginalni porod ali carski rez.

Eno vprašanje, na katerega morate biti pozorni, je družbeni učinek. Marsikdo pogosto misli, da bosta mami in sestrici naredili carski rez, seveda bosta imeli tudi carski rez. Ali pa nosečnice z enako velikostjo in postavo kot jaz, ki morajo na carski rez, se tudi jaz temu težko izognem... Če imate takšne misli, prosim povejte z zdravnikom. Opozorili bodo na vašo napako v takšnem načinu razmišljanja in vas razbremenili misli na carski rez.

8. Preudarno uporabljajte zdravila in porodne posege

Med porodom je treba uporabo zdravil, kot so epiduralna in nekatera druga zdravila, uporabiti na pravi način ob pravem času. To je zato, ker prezgodaj jemanje teh zdravil poveča tveganje za carski rez, ko to v resnici ni potrebno. Poleg tega so lahko tudi posegi, kot so prezgodaj stiskanje plodovnice, obračanje otroka v neugoden položaj ... tudi vzrok za oteževanje vašega vaginalnega poroda.

Mnogi zdravniki menijo, da bo uporaba epiduralne, ko se maternični vrat nosečnice razširil za več kot 5 cm, znatno zmanjšala tveganje za porod s carskim rezom.

Zato se s svojim zdravnikom pogovorite o jemanju zdravil ali zdravstvenih posegih med porodom ob pravem času.

O tem, kako zasukati prestol, se lahko naučite v članku  Postavitev otroka v pravilen položaj pred rojstvom pomaga materam, da bodo lažje rodile

9. Imeti nekoga, ki bo pomagal med porodom

Če imate ekonomske razmere, izberite porodnišnice, ki zagotavljajo storitve za družinske člane, da gredo z vami v porodno sobo. Če imate v porodni sobi bližnjega sorodnika, kot je vaš mož ali mati, vam lahko pri porodu zelo pomaga. Podpirali vas bodo med porodom, vas zmasirali ali spodbujali, ko ste utrujeni. To vam bo zelo pomagalo na vaši naporni delovni poti.

Dejstvo je, da včasih, čeprav ste se zelo skrbno pripravili na vaginalni porod, vam lahko zdravnik zaradi nujnega zdravstvenega razloga priporoči carski rez. Če se znajdete v tej situaciji, brez panike, naredite to, kar vam naroči zdravnik, da boste imeli uspešen porod.