Osnovne posode, ki se uporabljajo pri fermentaciji hrane

Za fermentacijo potrebujete več vrst posod. V nekaterih receptih lahko posode imenujemo posode. Posode so narejene iz različnih snovi in ​​so različnih velikosti. Različne vrste posod so bolj primerne za različna fermentirana živila.

Če je mogoče, poskusite s posodami dobiti pokrove. Za zapiranje kozarca ne boste vedno potrebovali pokrova, ko pa ga potrebujete, je skoraj nemogoče improvizirati tesno prilegajoč pokrov.

Posode za fermentacijo so lahko velike do 20 litrov ali majhne kot liter. Ko začnete fermentirati, želite ostati pri manjših posodah, kot so posode velikosti četrtine in galone.

Posode, ki jih uporabljate za fermentacijo, stojijo na istem mestu od nekaj dni do nekaj tednov, in če je to na kuhinjskem pultu, bi to lahko povzročilo gnečo. Tudi pri fermentaciji za veliko družino je uporaba manjših posod še vedno preudarna, saj s tem zagotovimo hitrejšo porabo enega kozarca, medtem ko naslednji konča z delom. Poleg tega je manjše posode preprosto lažje upravljati.

Tukaj je pogled na nekatere vrste posod.

Kovinske posode za fermentacijo

Kovinske posode, ki se običajno uporabljajo za pivovarstvo, zagotavljajo čisto površino za fermentacijo katere koli hrane. Nerjaveče jeklo je najboljša izbira za kovinsko posodo. Emajl nad jeklom je dobra izbira, če emajl na notranjih površinah nima drobcev. Odrezana območja lahko zarjavijo, kar ni dobro za vašo hrano. Pazite, da se izogibate kovinam, kot so lito železo, baker, aluminij in kositer, ki lahko reagirajo s kislinami v fermentirani hrani in ji dajo čuden okus ali povzročijo spremembo barve. Te kovine se lahko izločijo tudi v hrano.

Ne uporabljajte posod, prevlečenih s teflonom ali drugimi premazi proti sprijemanju. Prevleka se začne skoraj takoj luščiti, nato pa jo zaužijete v hrani. In te posode imajo pogosto kovino pod prevleko, ki je reaktivna na kislo okolje fermentacije, kar ima za posledico neprijeten okus ali barve v vašem receptu.

Fermentacija hrane v plastičnih posodah

Plastične posode uporabljate za nekatere dele procesa varjenja ter za fermentacijo sadja in zelenjave. Prepričajte se, da izberete plastiko za živila, ki ne vsebuje BPA.

Izdelki BPA vsebujejo bisfenol A, kemično spojino, ki je povezana z zdravstvenimi stanji, kot so neplodnost, srčno-žilne težave in sladkorna bolezen.

Lesene posode za fermentacijo hrane

Za fermentacijo vina in piva običajno uporabljate lesene posode. Lesene posode so običajno sodi, ki so različnih velikosti. Les je težko sanirati in ga ne priporočamo za večino fermentacijskih projektov.

Steklene posode in fermentacija

Stekleni kozarci so verjetno najlažje in najbolj stroškovno učinkovite posode za fermentacijo. Ne zadržujejo vonja po prejšnji vsebini in jih lahko znova in znova sterilizirate. Kozarci za konzerviranje so poceni in jih je enostavno najti v večini velikih trgovin.

Prav tako lahko prenamete kozarce iz kupljenih izdelkov ali uporabite kozarce, ki jih morda imate po kuhinji. Bonus pri steklenih kozarcih je, da prihajajo s pokrovi. Čeprav pokrovi niso vedno kakovostni in jih je morda težko pravilno očistiti, je steklen kozarec vredno prihraniti.

Živila, ki fermentirajo v keramičnih posodah (lončki)

Dobra izbira je tudi uporaba keramičnih posod (imenovanih tudi lončenina ). Vendar se zavedajte, da so posode lahko težke, kar morate upoštevati, če morate premakniti lonec, ki je poln izdelkov.

Ko kupujete keramične posode iz rabljenih ali starinskih trgovin za namene fermentacije, bodite previdni pri tistih, ki niso označene kot varne za živila. Številne starejše posode imajo glazure, ki vsebujejo svinec, ki se lahko izloči v vaš recept in je nevaren. Prav tako pozorno preverite posode za razpoke, ki onemogočajo dobro čiščenje posode in lahko povzročijo iztekanje tekočine med postopkom fermentacije.

Številne trgovine s strojno opremo imajo komplete za testiranje svinca, ki zaznajo prisotnost svinca v predmetu. Ko ste v dvomih, bodite previdni.


Recept za zelene enchilade s svinjino

Recept za zelene enchilade s svinjino

Bogata svinjina in pikantna svetlo zelena salsa sta naravna kombinacija v mehiški kuhinji. Dodajte zemeljskost popečene koruze iz tortilje in dobite zmagovalno jed. Zasluge: ©iStockphoto.com/Warren Price Photography Čas priprave: 5 minut, plus 15 minut za Green Tomatillo Salsa Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut Dobitek: 6 obrokov […]

Kako narediti zdrave napitke s chia semeni

Kako narediti zdrave napitke s chia semeni

Če se zabavate ali potrebujete sladko poslastico, dodajte chia semena pijačam. Tako ste lahko prepričani, da povečujete svoje dnevne potrebe po hrani. Classic Chia Fresca Zasluge: ©iStockphoto.com/shakzu Čas priprave: 5 minut Donos: 1 porcija 1 limeta 1 žlica sladkorja 1 skodelica vode 1 žlica celih chia semen […]

Paleo recept za špagete squash ocvrtke

Paleo recept za špagete squash ocvrtke

Ti paleo prijazni špageti squash ocvrtki so odlični preliti s porjavelo mleto govedino ali jagnjetino, postrežejo s čilijem ali uživajo ob mesu na žaru in počasi kuhanih obrokih. Zasluge: ©iStockphoto.com/alekcey Okrašen s peteršiljem; ni vključeno v informacije o hranilni vrednosti Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 5 minut Donos: 4 porcije 1/2 čebule, drobno sesekljano 1/2 skodelice mandljeve moke 3 […]

Grand Granola Recept

Grand Granola Recept

Granola, kupljena v trgovini, pogosto vsebuje preveč sladkorja ali premalo oreščkov. Ta recept ponuja popolno ravnovesje hrustljavosti in sladkega ter se dobro obdrži nekaj tednov. Zasluge: ©iStockphoto.com/s_white Čas priprave: 10 minut plus namakanje Čas kuhanja: 45 minut Donos: 6 obrokov 2 skodelici surovih mandljev 1 skodelica surovih, nesoljenih bučnih semen (pepitas) […]

Enchilade iz buče

Enchilade iz buče

Še nikoli niste uporabili buče v slani jedi? Buča je nizkokalorični dodatek, ki je bogat z vlakninami, antioksidanti, vitamini in minerali – zaradi česar je idealna za prehrano z ravnim trebuhom. Slani jedi, kot je enchilada, lahko doda slasten sladek okus! Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 15 minut Donos: […]

Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov

Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov

Težava pri uživanju diete z visoko vsebnostjo pšenice in žit je v tem, da iz drugih živil iztisnejo kalorije in hranila, ne da bi jih v celoti nadomestili. Hranila v mletih/predelanih zrnih imajo nizko biološko uporabnost, kar pomeni, da jih telo ne more dostopati in jih absorbirati. Tudi nerafinirana zrna so omejena s toksini, ki jih rastlina proizvaja na […]

Združitev brez pšenice z običajnimi dietami

Združitev brez pšenice z običajnimi dietami

Kako izločanje pšenice in žitaric vpliva na druge priljubljene prehranske izbire? V nekaterih primerih dvojna dieta dobro deluje skupaj. V drugih primerih je sprejetje določene diete nepotrebno, če jeste dieto brez pšenice/zrn. V nekem trenutku večina ljudi skoči na naslednjo odlično prehransko idejo, vse v imenu teže […]

Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena

Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena

Včasih lahko način priprave in kuhanja hrane kontaminira z glutenom. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti onesnaženju hrane brez glutena z glutenom iz drugih virov. Če pripravljate dve vrsti obroka, najprej pripravite obrok brez glutena. Uporabljajte ločene pripomočke. Če cvrete, lahko ponovno uporabite jedilno olje, saj se gluten ne raztopi […]

Kako potovati brez pšenice

Kako potovati brez pšenice

Prehranjevanje brez pšenice in potovanje sta lahko težavna brez načrtovanja. Sprva se zdi potovanje v tujino in prehranjevanje drugačne hrane v neznanih restavracijah nemogoča naloga. Vendar pa lahko načrtovanje vnaprej naredi nemogoče mogoče. Če imate pripravljen načrt, namesto da prepustite svoje obroke naključju, vam pomaga, da ostanete na pravi poti z […]

Ovsena kaša iz češnjevega mandljevega jekla za noč

Ovsena kaša iz češnjevega mandljevega jekla za noč

Ta recept za zajtrk z ravnim trebuhom vsebuje dvojno prehransko vrednost z jekleno rezanim ovsom, ki je živilo z veliko vlakninami, in trpkimi češnjami, ki vsebujejo največjo količino protivnetnih lastnosti od vseh živil. Priprava sestavin za počasni kuhalnik je minimalna, kar vam pusti več časa za obisk telovadnice in se znebiti maščobe na trebuhu. […]