Preden natočite pivo, se prepričajte, da imate kozarec, v katerega lahko shranite vsebino cele steklenice ali pločevinke in glave. To olajša vse. Kako najbolje točiti pivo, je odvisno od vrste piva. Za večino obrtnih piv je najboljši način za točenje tik po sredini kozarca – spet kozarec, ki je dovolj velik, da sprejme celotno steklenico piva – in ga nagnete ali upočasnite točenje šele, ko se oblikuje velika glava.
Zakaj polivati tako močno? Za sproščanje ogljikovega dioksida. To želite storiti iz naslednjih razlogov:
Če se plin ne sprosti z vlivanjem, se ujame v steklenico ali pločevinko in gre naravnost v vaš trebuh, kjer se s težavo sprosti v neljubem izbruhu. Uf in up.
Netočeno pivo ima v okusu neprijeten in neprivlačen, plinast prigrizek.
Sproščanje plina z vlivanjem v kozarec tvori glavo in pusti dišavo piva, da se odpira iz piva. (Takoj po vlivanju povohajte, ker se arome hitro razblinijo.)
Nekatere vrste piva zahtevajo posebne tehnike. Te tehnike niso raketna znanost, vendar so vredne pozornosti.
Pšenična piva in piva z zamašenimi steklenicami: pri točenju teh vrst piva bodite nekoliko manj agresivni, ker imajo običajno glavo, ki je večja od običajne. Pravilna glava mora biti debela vsaj 1 palec ali dva prsta globoka.
Piva, pripravljena za steklenice: Morda boste želeli točiti ta piva, tako da pustite zadnji 1/2 palca ali več ostankov v steklenici. Popolnoma nič ni narobe s pitjem usedline kvasovke, le da lahko povzroči prekomerno napenjanje – živi kvas nadaljuje proces fermentacije v vašem prebavnem traktu! Poleg tega ta koncentrirani okus kvasa ni všeč vsem, čeprav nekateri ljubitelji piva prisegajo nanj. Toda nekateri imajo radi tudi sardone.
American Pale Lagers: Piva, kot sta Budweiser in Miller, je najbolje točiti počasi po strani nagnjenega kozarca, sicer pa proizvedejo kozarec, poln glave. Ker imajo ta piva malo beljakovin, se velika glava hitro razblini. Ustvarjanje velike glave po nepotrebnem upočasni proces polivanja (in tvega, da bo na mizi prišlo do nereda).
Bogata svinjina in pikantna svetlo zelena salsa sta naravna kombinacija v mehiški kuhinji. Dodajte zemeljskost popečene koruze iz tortilje in dobite zmagovalno jed. Zasluge: ©iStockphoto.com/Warren Price Photography Čas priprave: 5 minut, plus 15 minut za Green Tomatillo Salsa Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut Dobitek: 6 obrokov […]
Če se zabavate ali potrebujete sladko poslastico, dodajte chia semena pijačam. Tako ste lahko prepričani, da povečujete svoje dnevne potrebe po hrani. Classic Chia Fresca Zasluge: ©iStockphoto.com/shakzu Čas priprave: 5 minut Donos: 1 porcija 1 limeta 1 žlica sladkorja 1 skodelica vode 1 žlica celih chia semen […]
Ti paleo prijazni špageti squash ocvrtki so odlični preliti s porjavelo mleto govedino ali jagnjetino, postrežejo s čilijem ali uživajo ob mesu na žaru in počasi kuhanih obrokih. Zasluge: ©iStockphoto.com/alekcey Okrašen s peteršiljem; ni vključeno v informacije o hranilni vrednosti Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 5 minut Donos: 4 porcije 1/2 čebule, drobno sesekljano 1/2 skodelice mandljeve moke 3 […]
Granola, kupljena v trgovini, pogosto vsebuje preveč sladkorja ali premalo oreščkov. Ta recept ponuja popolno ravnovesje hrustljavosti in sladkega ter se dobro obdrži nekaj tednov. Zasluge: ©iStockphoto.com/s_white Čas priprave: 10 minut plus namakanje Čas kuhanja: 45 minut Donos: 6 obrokov 2 skodelici surovih mandljev 1 skodelica surovih, nesoljenih bučnih semen (pepitas) […]
Še nikoli niste uporabili buče v slani jedi? Buča je nizkokalorični dodatek, ki je bogat z vlakninami, antioksidanti, vitamini in minerali – zaradi česar je idealna za prehrano z ravnim trebuhom. Slani jedi, kot je enchilada, lahko doda slasten sladek okus! Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 15 minut Donos: […]
Težava pri uživanju diete z visoko vsebnostjo pšenice in žit je v tem, da iz drugih živil iztisnejo kalorije in hranila, ne da bi jih v celoti nadomestili. Hranila v mletih/predelanih zrnih imajo nizko biološko uporabnost, kar pomeni, da jih telo ne more dostopati in jih absorbirati. Tudi nerafinirana zrna so omejena s toksini, ki jih rastlina proizvaja na […]
Kako izločanje pšenice in žitaric vpliva na druge priljubljene prehranske izbire? V nekaterih primerih dvojna dieta dobro deluje skupaj. V drugih primerih je sprejetje določene diete nepotrebno, če jeste dieto brez pšenice/zrn. V nekem trenutku večina ljudi skoči na naslednjo odlično prehransko idejo, vse v imenu teže […]
Včasih lahko način priprave in kuhanja hrane kontaminira z glutenom. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti onesnaženju hrane brez glutena z glutenom iz drugih virov. Če pripravljate dve vrsti obroka, najprej pripravite obrok brez glutena. Uporabljajte ločene pripomočke. Če cvrete, lahko ponovno uporabite jedilno olje, saj se gluten ne raztopi […]
Prehranjevanje brez pšenice in potovanje sta lahko težavna brez načrtovanja. Sprva se zdi potovanje v tujino in prehranjevanje drugačne hrane v neznanih restavracijah nemogoča naloga. Vendar pa lahko načrtovanje vnaprej naredi nemogoče mogoče. Če imate pripravljen načrt, namesto da prepustite svoje obroke naključju, vam pomaga, da ostanete na pravi poti z […]
Ta recept za zajtrk z ravnim trebuhom vsebuje dvojno prehransko vrednost z jekleno rezanim ovsom, ki je živilo z veliko vlakninami, in trpkimi češnjami, ki vsebujejo največjo količino protivnetnih lastnosti od vseh živil. Priprava sestavin za počasni kuhalnik je minimalna, kar vam pusti več časa za obisk telovadnice in se znebiti maščobe na trebuhu. […]
