Kako si kot študentski kuhar pripraviti zajtrke, ki pretepajo mačka

Piti preveč? Kot študent kuhar bo morda treba občasno pripraviti zajtrk, da premagate mačka. Zakaj se zaradi prevelikega pitja alkohola počutite grozno? Maček je, ko je vaše telo dehidrirano, ima nizko raven sladkorja v krvi in ​​se obupno poskuša znebiti toksinov.

Slaba novica je, da je edini pravi način, da premagate mačka, omejite vnos alkohola in pijete veliko vode čez noč in naslednje jutro.

• Banane so še posebej dobre za boj proti mačkam, saj vsebujejo kalij in sladkorje, ki jih vaše telo potrebuje.

• Poskusite piti gazirane pijače. Sladkor pomaga razgraditi alkohol v telesu.

• Zeleni čaj v vroči vodi je dobra tolažilna pijača in pomaga pri dopolnitvi ravni tekočine.

Smoothie z banano in medom

Tukaj je hitro in enostavno zdravilo za mačka. Banane nadomestijo kalij, med zviša raven sladkorja v krvi, pomarančni sok in ledene kocke pa nadomestijo izgubljeno tekočino.

Čas priprave: 5 minut

Čas kuhanja: 1 minuta

Servira: 1

2 olupljeni in sesekljani banani

Žlička medu

Kozarec pomarančnega soka

Kozarec ledenih kock

Ščepec cimeta (neobvezno)

Vse sestavine dajte v mešalnik in jih premešajte do gladkega.

Na porcijo : kalorije 402 (iz maščobe 10); Maščoba 1,1 g (nasičena 0,2 g); sledi holesterola; natrij 34 mg; Ogljikovi hidrati 93,5 g (prehranske vlaknine 2,9 g); Beljakovine 4,5 g.

Fižol na toastu, ki premaga mačka

Ta je zelo preprosta in je odlično zdravilo za mačka! Fižol je poln beljakovin in pomaga pri razgradnji alkohola, medtem ko v vaše telo sprošča počasen tok sladkorja.

Čas priprave: 1 minuta

Čas kuhanja: 5 minut

Servira: 1

Majhna pločevinka pečenega fižola

2 rezini toasta

Fižol stresemo v ponev in na majhnem ognju na kuhalni plošči segrevamo nekaj minut.

Če imate mikrovalovno pečico, pokrijte in pecite v mikrovalovni pečici dve minuti. Fižol premešajte, pokrijte in ponovno pecite v mikrovalovni pečici še eno minuto.

Kruh damo v toaster in popečemo.

Toast namažite z maslom in čez toast prelijte kuhan fižol.

Na porcijo : kalorije 334 (od maščobe 26); Maščobe 2,9 g (nasičene 0,6 g); sledi holesterola; natrij 1434 mg; Ogljikovi hidrati 59,8 g (prehranske vlaknine 11,1 g); Beljakovine 17,1 g.

Masala omleta

Ta omleta vam bo požela dan! Ingver in začimbe odprejo vaše dihalne poti in vas spet počutijo žive. Poleg tega so beljakovine v jajcih ravno tisto, kar potrebujete za boj proti preostalemu alkoholu v krvnem obtoku.

Čas priprave: 3 minute

Čas kuhanja: 5 minut

Servira: 1

2 jajci

Polovica rdeče paprike, sesekljane na majhne kocke

Majhen kos ingverja, olupljen in narezan na majhne koščke

Polovica čebule, olupljene in narezane na koščke

1 zeleni čili, narezan na majhne koščke

1 strok česna, olupljen in sesekljan

Ščepec sesekljanega koriandra (neobvezno)

Olivno olje

Jajca razbijte v skledo in stepajte do gladkega.

Preostale sestavine vlijemo v jajčno zmes in dobro premešamo.

Ponev premažemo z maslom olja in segrejemo na kuhalni plošči.

Ko je olje zelo vroče, vlijte mešanico za omleto in jo zavrtite, da prekrije celotno ponev.

Mešanico pražimo, dokler ne postane poltrdna omleta. Ponev bi morali premakniti in omleta ostane skupaj.

Za peko na drugi strani položite krožnik na ponev in oba zasukajte, tako da je krožnik spodaj, ponev pa zgoraj. Dvignite ponev, ponovno pristavite na ogenj in omleto potisnite nazaj, tako da je druga stran obrnjena navzgor.

Nadaljujte s kuhanjem še približno minuto, nato ga potisnite na krožnik in pojejte.

Na porcijo : 451 kalorij (iz maščobe 308); Maščobe 34,2 g (nasičene 6,8 g); sledi holesterola; natrij 204 mg; ogljikovi hidrati 18 g (prehranske vlaknine 3,5 g); Beljakovine 17,7 g.