Kako narediti karamelno torto brez glutena

Absolutely no one will know that this light and delicious cake is gluten-free! For a large family or for company, make a two-layer cake by doubling the ingredients and baking the batter in two 9-inch cake pans. Double the frosting recipe and use some as filling between the layers and to frost the top of the cake.

Kako narediti karamelno torto brez glutena

Credit: ©iStockphoto.com/2012 Błażej Łyjak

Gluten-Free Caramel Cake

Tools: Electric mixer

Preparation time: 15 minutes

Cooking time: 25 minutes

Yield: 8 servings

Nonstick cooking spray

1/4 cup plus 2/3 cup granulated sugar

2 tablespoons plus 1/4 cup water

1/4 cup butter, softened

2 eggs, at room temperature

1 teaspoon vanilla

1 tablespoon mayonnaise

1 cup gluten-free flour mixture (scroll down for the recipe)

13/4 teaspoons baking powder

1/4 teaspoon salt

1/2 cup milk

Caramel Fondant Frosting (the recipe follows)

1.Preheat the oven to 350 degrees. Cut a piece of wax paper to fit the bottom of a 9-inch cake pan. Spray the cake pan with cooking spray, and then insert the wax paper and spray the top of the wax paper.

2.In a small stainless steel saucepan, stir together 1/4 cup of sugar and 2 tablespoons of water. Over high heat and stirring constantly, cook the mixture until it’s dark amber and the sugar has totally melted (about 4 minutes). Remove from the heat.

3. Zelo počasi dodajte preostalo 1/4 skodelice vode, 1 žlico naenkrat. Opozorilo: Ko dodate prvi 2 žlici, bo veliko škropljenja. Umakni se, da se ne opečeš. Pustite, da se cvrčanje umiri, preden dodate naslednjo žlico vode.

4. Ponev vrnemo na ogenj. Z metlico mešajte mešanico 30 sekund. Odstavimo z ognja in pustimo, da se sirup ohladi.

5. V veliki posodi za mešanje z mešalnikom kremamo maslo. Dodajte preostale 2/3 skodelice sladkorja in nadaljujte s stepanjem, dokler sestavine niso puhaste.

6. Dodajte jajca, eno za drugim, v masleno mešanico, po vsakem dodajanju dobro stepite.

7. Dodajte vanilijo in majonezo.

8. Dodamo ohlajen sladkorni sirup in dobro premešamo.

9. V manjši skledi presejte mešanico moke, pecilni prašek in sol. Masleni mešanici izmenično dodajte suhe sestavine z mlekom. Z mešalnikom na srednji hitrosti stepite maso, dokler ni gladka.

Testo vlijemo v pripravljen tortni pekač.

11. Testo pečemo pri 350 stopinjah 25 minut oziroma dokler zobotrebec, vstavljen v sredino, ne pride čist.

Torto ohladite v pekaču 10 minut, nato pa jo obrnite na rešetko za hlajenje.

13. Ko se torta ohladi, jo obrnemo na servirni krožnik in pomrznemo s karamelnim fondantom.

Na porcijo, brez zmrzovanja: Kalorije: 243; Skupna maščoba: 8 g; Nasičene maščobe: 4 g; Holesterol: 70 mg; natrij: 258 mg; ogljikovi hidrati: 40 g; Vlaknine: 1 g; Sladkor: 24 g; Beljakovine: 3 g.

Karamelna fondantna glazura

Ta glazura bo precej tekoča, ko jo namažete po torti, vendar se zgosti, ko se strdi, da nastane gladek preliv. Ko glazuro prelijete po vrhu torte, jo z žlico razmažite tik po robovih torte, tako da nekaj glazure kaplja po straneh.

Orodje: električni mešalnik

Čas priprave: 10 minut

Čas kuhanja: 15 minut

Donos: dovolj za zmrzovanje 9-palčne enoslojne torte

1 skodelica rjavega sladkorja

1/3 skodelice pol in pol

2 žlici masla

1/2 čajne žličke vanilije

1. V majhni ponvi iz nerjavečega jekla zmešajte rjavi sladkor in pol in pol.

2. Sestavine kuhajte na srednje nizkem ognju brez mešanja, dokler mešanica ne doseže mehke kroglice ali 235 stopinj na termometru za sladkarije (približno 15 minut). Odstranite z ognja.

3. Vmešajte maslo, dokler se ne stopi, nato pa pustite, da se zmes ohladi.

Če želite glazuro hitro ohladiti, posodo postavite v umivalnik, delno napolnjen s hladno vodo, in mešanico mešajte, dokler se ne ohladi.

4. Mešanico prenesite v majhno posodo za mešanje. Vmešajte vanilijo.

5. Z mešalnikom stepamo zmes, dokler ne dobi gosto gostote. (Če je glazura pregosta, lahko dodate malo pol in pol).

Na porcijo, samo glazura: Kalorije: 143; Skupna maščoba: 4 g; Nasičene maščobe: 3 g; Holesterol: 11 mg; natrij: 35 mg; Ogljikovi hidrati: 27 g; Vlaknine: 0 g; Sladkor: 27 g; Beljakovine: 0 g.


Recept za zelene enchilade s svinjino

Recept za zelene enchilade s svinjino

Bogata svinjina in pikantna svetlo zelena salsa sta naravna kombinacija v mehiški kuhinji. Dodajte zemeljskost popečene koruze iz tortilje in dobite zmagovalno jed. Zasluge: ©iStockphoto.com/Warren Price Photography Čas priprave: 5 minut, plus 15 minut za Green Tomatillo Salsa Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut Dobitek: 6 obrokov […]

Kako narediti zdrave napitke s chia semeni

Kako narediti zdrave napitke s chia semeni

Če se zabavate ali potrebujete sladko poslastico, dodajte chia semena pijačam. Tako ste lahko prepričani, da povečujete svoje dnevne potrebe po hrani. Classic Chia Fresca Zasluge: ©iStockphoto.com/shakzu Čas priprave: 5 minut Donos: 1 porcija 1 limeta 1 žlica sladkorja 1 skodelica vode 1 žlica celih chia semen […]

Paleo recept za špagete squash ocvrtke

Paleo recept za špagete squash ocvrtke

Ti paleo prijazni špageti squash ocvrtki so odlični preliti s porjavelo mleto govedino ali jagnjetino, postrežejo s čilijem ali uživajo ob mesu na žaru in počasi kuhanih obrokih. Zasluge: ©iStockphoto.com/alekcey Okrašen s peteršiljem; ni vključeno v informacije o hranilni vrednosti Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 5 minut Donos: 4 porcije 1/2 čebule, drobno sesekljano 1/2 skodelice mandljeve moke 3 […]

Grand Granola Recept

Grand Granola Recept

Granola, kupljena v trgovini, pogosto vsebuje preveč sladkorja ali premalo oreščkov. Ta recept ponuja popolno ravnovesje hrustljavosti in sladkega ter se dobro obdrži nekaj tednov. Zasluge: ©iStockphoto.com/s_white Čas priprave: 10 minut plus namakanje Čas kuhanja: 45 minut Donos: 6 obrokov 2 skodelici surovih mandljev 1 skodelica surovih, nesoljenih bučnih semen (pepitas) […]

Enchilade iz buče

Enchilade iz buče

Še nikoli niste uporabili buče v slani jedi? Buča je nizkokalorični dodatek, ki je bogat z vlakninami, antioksidanti, vitamini in minerali – zaradi česar je idealna za prehrano z ravnim trebuhom. Slani jedi, kot je enchilada, lahko doda slasten sladek okus! Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 15 minut Donos: […]

Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov

Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov

Težava pri uživanju diete z visoko vsebnostjo pšenice in žit je v tem, da iz drugih živil iztisnejo kalorije in hranila, ne da bi jih v celoti nadomestili. Hranila v mletih/predelanih zrnih imajo nizko biološko uporabnost, kar pomeni, da jih telo ne more dostopati in jih absorbirati. Tudi nerafinirana zrna so omejena s toksini, ki jih rastlina proizvaja na […]

Združitev brez pšenice z običajnimi dietami

Združitev brez pšenice z običajnimi dietami

Kako izločanje pšenice in žitaric vpliva na druge priljubljene prehranske izbire? V nekaterih primerih dvojna dieta dobro deluje skupaj. V drugih primerih je sprejetje določene diete nepotrebno, če jeste dieto brez pšenice/zrn. V nekem trenutku večina ljudi skoči na naslednjo odlično prehransko idejo, vse v imenu teže […]

Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena

Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena

Včasih lahko način priprave in kuhanja hrane kontaminira z glutenom. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti onesnaženju hrane brez glutena z glutenom iz drugih virov. Če pripravljate dve vrsti obroka, najprej pripravite obrok brez glutena. Uporabljajte ločene pripomočke. Če cvrete, lahko ponovno uporabite jedilno olje, saj se gluten ne raztopi […]

Kako potovati brez pšenice

Kako potovati brez pšenice

Prehranjevanje brez pšenice in potovanje sta lahko težavna brez načrtovanja. Sprva se zdi potovanje v tujino in prehranjevanje drugačne hrane v neznanih restavracijah nemogoča naloga. Vendar pa lahko načrtovanje vnaprej naredi nemogoče mogoče. Če imate pripravljen načrt, namesto da prepustite svoje obroke naključju, vam pomaga, da ostanete na pravi poti z […]

Ovsena kaša iz češnjevega mandljevega jekla za noč

Ovsena kaša iz češnjevega mandljevega jekla za noč

Ta recept za zajtrk z ravnim trebuhom vsebuje dvojno prehransko vrednost z jekleno rezanim ovsom, ki je živilo z veliko vlakninami, in trpkimi češnjami, ki vsebujejo največjo količino protivnetnih lastnosti od vseh živil. Priprava sestavin za počasni kuhalnik je minimalna, kar vam pusti več časa za obisk telovadnice in se znebiti maščobe na trebuhu. […]