Spoznajte učinke kolagena na telo

Kolagen je koncept, ki vsem ni več čuden. Vendar, ali razumete učinke kolagena v telesu in ga morate dopolniti s hrano?

Kolagen je koncept, ki vsem ni več čuden. Vendar, ali razumete učinke kolagena v telesu in ali ga morate dopolniti s katero hrano? Oglejte si naslednji članek.

Kolagen ima zelo pomembno vlogo, pomaga dopolniti hranila v boju proti staranju kože in vam daje najbolj gladko in svežo kožo.

Učinek kolagena na kožo

Sčasoma se bo vaša koža vedno bolj starala, zato ima kolagen zelo pomembno vlogo, saj pomaga dopolniti hranila v boju proti staranju kože in vam daje najbolj gladko in svežo kožo.

Za krvne žile

Kolagen je pomembna spojina, ki pomaga pri tvorbi krvnih žil, deluje tudi pri preprečevanju arterioskleroze in visokega krvnega tlaka ali kapi.

Za kosti

Kolagen poleg kalcija predstavlja 80 % sestave kosti, zato bo ustrezna dopolnitev kolagenskih hranil pomagala okrepiti kosti in učinkovito preprečiti osteoporozo, rahitis, osteoporozo ali osteoporozo. prehrana.

Za hrustanec

Kolagen predstavlja približno 50 % strukture hrustanca in lahko pomaga omejiti deformacije v kosteh in hrustancu ter pomaga preprečevati bolezni, kot so bolečine v sklepih, hernija diska ali bolečine v križu....

Za oči in roženico

Če telesu primanjkuje kolagena, bo roženica delovala zelo slabo, leča bo postala zamegljena in močno vplivala na vid oči.

Za lase, nohte

Ustrezen dodatek kolagena bo pomagal okrepiti nohte in nohte na nogah ter omejiti izpadanje las.

Za organe

Kolagen vpliva na ohranjanje zdravih notranjih organov v telesu, zato ga je treba dopolniti z zadostno količino kolagena, ki pomaga omejiti nevarna srčno-žilna obolenja.

Kolagenski dodatki iz katerih živil?

ribe

Poznane ribe, kot so sled, sardine, losos ... niso samo bogate s hranili, ampak tudi pomagajo dopolniti količino omega-3 kislin za spodbujanje naravne proizvodnje kolagena v telesu.

Zelenjava je temno zelena

Če povečate vnos temnozelene zelenjave, kot so brokoli, špinača, ohrovt, šparglji ali špinača ... boste pripomogli, da bo naravna proizvodnja kolagena v telesu potekala hitreje in učinkoviteje.

Česen

Česen ne vsebuje le žvepla, temveč je bogat tudi z lipoično kislino in tavrinom, ki pomagata obnoviti poškodovana kolagenska vlakna in koži povrneta bolj gladko in čvrsto površino.

Rdeče, rumeno, oranžno sadje

Spoznajte učinke kolagena na telo

Sadje, kot so sladki krompir, korenje, paradižnik, borovnice, rdeča paprika, pomaranče, grenivke ... vsebuje veliko hranilnih snovi vitamine A, C, E, ki telesu pomagajo izjemno učinkovito sintetizirati naravni kolagen.

Spoznajte učinke kolagena na telo

Da pa bi lahko premagali slabosti neposrednih in posrednih kolagenskih dodatkov z dnevno hrano, bi morali uporabljati naravne kolagenske dodatke, kot je KOLAGEN (hidroliziran kolagen z vitaminom C), ker bo olajšal absorpcijo kolagena v telo na najlažji način. način. Prosimo, razmislite o tem, da lahko svojemu telesu dodate kolagen na najvarnejši način!

Thon Pham


Leave a Comment

Zdravilo za akutno odpoved ledvic

Zdravilo za akutno odpoved ledvic

Ko je bolezen odkrita zgodaj, lahko bolniki uporabljajo ljudska zdravila, ki prav tako dajejo čudežne učinke. Zato bi radi bolnikom predstavili zdravilo

3 najboljša zdravila za odpoved ledvic danes

3 najboljša zdravila za odpoved ledvic danes

Ledvična odpoved je ena izmed bolezni, ki je pri ljudeh vse pogostejša. Nimajo velikega vpliva le na zdravje, ampak tudi na gospodarsko življenje

Kako ravnati z zdravilom za grenka usta?

Kako ravnati z zdravilom za grenka usta?

Jemanje zdravil z grenkimi usti je stanje, s katerim se srečujejo številni ljudje, zaradi česar je težko jemati zdravila. Torej, zakaj se to zgodi? Ali obstaja kakšen način za premagovanje grenkega okusa pri jemanju zdravila? Pridružite se blogu aFamilyToday in poiščite odgovor v spodnjem članku.

Kdaj narediti rentgensko slikanje hrbtenice in na kaj se pripraviti?

Kdaj narediti rentgensko slikanje hrbtenice in na kaj se pripraviti?

Rentgen hrbtenice je najpreprostejša in najučinkovitejša metoda za prepoznavanje subkliničnih simptomov bolezni. Kdaj naj torej bolnik opravi rentgensko slikanje hrbtenice in na kaj mora biti ob rentgenskem slikanju pripravljen?

Zakaj bolniki pridejo na metodo fizikalne terapije vratne hrbtenice?

Zakaj bolniki pridejo na metodo fizikalne terapije vratne hrbtenice?

Cervikalna spondiloza je danes alarmantna bolezen, saj se z njo oboleva vedno več mladih. Da bi se izognili nepotrebnim zapletom, mnogi pridejo na fizioterapijo vratne hrbtenice z željo, da bi bolezen pozdravili. Kaj je torej ta metoda?

Akupunkturna točka Ha Quan in njena terapevtska uporaba

Akupunkturna točka Ha Quan in njena terapevtska uporaba

Lokacija točke Xiaguan ji omogoča podporo in zdravljenje bolezni, povezanih z obrazom in ušesi. Odkrijmo nove stvari o akupunkturni točki Ha Quan s člankom in čudovitimi terapevtskimi uporabami, ki jih prinaša!

Akupunkturne točke Duong Bacha in načini delovanja na akupunkturne točke

Akupunkturne točke Duong Bacha in načini delovanja na akupunkturne točke

Točka Duong Bach se nahaja na predelu obraza. Ne le da blagodejno vpliva na zdravje, ampak tudi sprošča in krepi duha.

Katero vrsto merilnika krvnega tlaka naj kupim?

Katero vrsto merilnika krvnega tlaka naj kupim?

Se sprašujete, kakšen merilnik krvnega tlaka kupiti, ki ima veliko uporabnih funkcij. Naslednji članek vam bo pomagal zlahka odgovoriti na vaše vprašanje.

Najenostavnejši način za razlikovanje vnetega grla in covida-19

Najenostavnejši način za razlikovanje vnetega grla in covida-19

Vneto grlo je pogosta bolezen ob spremembi vremena. Vendar pa se v času, ko je bolezen Covid-19 še vedno prisotna, mnogi bolniki z vnetim grlom še vedno bojijo, ali imajo covid-19 ali le navadno vneto grlo. Zato bi morali biti bolniki opremljeni z znanjem o razlikovanju med vnetim grlom in covidom-19, da bi imeli ustrezne metode zdravljenja in preprečili širjenje na veliko ljudi.

Kaj morate vedeti o bronhoskopski biopsiji

Kaj morate vedeti o bronhoskopski biopsiji

Danes sta napredek znanosti in tehnologije prinesla številne dosežke na področju zdravniškega pregleda in zdravljenja. Med njimi se je rodila tehnologija bronhoskopske biopsije, ki igra pomembno vlogo pri diagnostiki bolezni dihal. Če želite bolje razumeti to tehnologijo, si oglejte spodnji članek z blogom aFamilyToday.