Spoznajte učinke kolagena na telo

Kolagen je koncept, ki vsem ni več čuden. Vendar, ali razumete učinke kolagena v telesu in ga morate dopolniti s hrano?

Kolagen je koncept, ki vsem ni več čuden. Vendar, ali razumete učinke kolagena v telesu in ali ga morate dopolniti s katero hrano? Oglejte si naslednji članek.

Kolagen ima zelo pomembno vlogo, pomaga dopolniti hranila v boju proti staranju kože in vam daje najbolj gladko in svežo kožo.

Učinek kolagena na kožo

Sčasoma se bo vaša koža vedno bolj starala, zato ima kolagen zelo pomembno vlogo, saj pomaga dopolniti hranila v boju proti staranju kože in vam daje najbolj gladko in svežo kožo.

Za krvne žile

Kolagen je pomembna spojina, ki pomaga pri tvorbi krvnih žil, deluje tudi pri preprečevanju arterioskleroze in visokega krvnega tlaka ali kapi.

Za kosti

Kolagen poleg kalcija predstavlja 80 % sestave kosti, zato bo ustrezna dopolnitev kolagenskih hranil pomagala okrepiti kosti in učinkovito preprečiti osteoporozo, rahitis, osteoporozo ali osteoporozo. prehrana.

Za hrustanec

Kolagen predstavlja približno 50 % strukture hrustanca in lahko pomaga omejiti deformacije v kosteh in hrustancu ter pomaga preprečevati bolezni, kot so bolečine v sklepih, hernija diska ali bolečine v križu....

Za oči in roženico

Če telesu primanjkuje kolagena, bo roženica delovala zelo slabo, leča bo postala zamegljena in močno vplivala na vid oči.

Za lase, nohte

Ustrezen dodatek kolagena bo pomagal okrepiti nohte in nohte na nogah ter omejiti izpadanje las.

Za organe

Kolagen vpliva na ohranjanje zdravih notranjih organov v telesu, zato ga je treba dopolniti z zadostno količino kolagena, ki pomaga omejiti nevarna srčno-žilna obolenja.

Kolagenski dodatki iz katerih živil?

ribe

Poznane ribe, kot so sled, sardine, losos ... niso samo bogate s hranili, ampak tudi pomagajo dopolniti količino omega-3 kislin za spodbujanje naravne proizvodnje kolagena v telesu.

Zelenjava je temno zelena

Če povečate vnos temnozelene zelenjave, kot so brokoli, špinača, ohrovt, šparglji ali špinača ... boste pripomogli, da bo naravna proizvodnja kolagena v telesu potekala hitreje in učinkoviteje.

Česen

Česen ne vsebuje le žvepla, temveč je bogat tudi z lipoično kislino in tavrinom, ki pomagata obnoviti poškodovana kolagenska vlakna in koži povrneta bolj gladko in čvrsto površino.

Rdeče, rumeno, oranžno sadje

Spoznajte učinke kolagena na telo

Sadje, kot so sladki krompir, korenje, paradižnik, borovnice, rdeča paprika, pomaranče, grenivke ... vsebuje veliko hranilnih snovi vitamine A, C, E, ki telesu pomagajo izjemno učinkovito sintetizirati naravni kolagen.

Spoznajte učinke kolagena na telo

Da pa bi lahko premagali slabosti neposrednih in posrednih kolagenskih dodatkov z dnevno hrano, bi morali uporabljati naravne kolagenske dodatke, kot je KOLAGEN (hidroliziran kolagen z vitaminom C), ker bo olajšal absorpcijo kolagena v telo na najlažji način. način. Prosimo, razmislite o tem, da lahko svojemu telesu dodate kolagen na najvarnejši način!

Thon Pham


Leave a Comment

Posledice ektropije materničnega vratu na zdravje žensk, ki jih ne smete prezreti

Posledice ektropije materničnega vratu na zdravje žensk, ki jih ne smete prezreti

Posledice ektropije materničnega vratu povzročajo neželene stvari za zdravje in plodnost žensk. Spoznajmo te posledice in metode zdravljenja spodaj.

Zakaj ektropij materničnega vratu povzroči zamudo menstruacije?

Zakaj ektropij materničnega vratu povzroči zamudo menstruacije?

Cervikalni ektropij, ki povzroča zapoznelo menstruacijo, je pogost pojav pri nekaterih bolnicah. Kaj je torej njen vzrok? O tem bomo izvedeli v naslednjem članku.

Zakaj je vitaminsko dopolnilo za podhranjene otroke tako pomembno?

Zakaj je vitaminsko dopolnilo za podhranjene otroke tako pomembno?

Dodatek vitaminov za podhranjene otroke je izredno potreben za hitro okrevanje otrok. Telo, ki je oskrbljeno z ustreznimi vitamini in minerali, bo zlahka absorbiralo hranila in okrepilo odpornost proti boleznim. Da bi bili otroci zdravi, jim zagotovite vse potrebne vitamine.

Sintetizirajte najučinkovitejša ljudska zdravila za trne hrbtenice

Sintetizirajte najučinkovitejša ljudska zdravila za trne hrbtenice

Na internetnih forumih ljudje še vedno delijo izkušnje o zdravljenju težav s hrbtenico iz ljudskega izročila, kako učinkovito je? Ta članek bo povzel in ocenil učinkovitost vsake metode.

Preproste in učinkovite vaje za biceps doma

Preproste in učinkovite vaje za biceps doma

Zaradi velikih bicepsov je telo videti večje in izgubi prirojeno mehkobo in nežnost žensk. Zato si oglejte preproste in učinkovite vaje za bicepse doma, da boste takoj imeli vitke bicepse!

Znaki pljučnega raka, stopnje raka, na katere morate biti pozorni

Znaki pljučnega raka, stopnje raka, na katere morate biti pozorni

Pljučni rak je ena najsmrtonosnejših bolezni na svetu. Pridružite se blogu aFamilyToday in spoznajte znake in stopnje bolezni!

Zavarujte zdravje svojega telesa v času epidemije tako, da se ogrejete

Zavarujte zdravje svojega telesa v času epidemije tako, da se ogrejete

Epidemija Covid-19 je zapletena, medtem ko imajo nekatere severne province hladno vreme, je cepljenje najvarnejši način za pomoč pri ustvarjanju najvišje ravni zaščite. Poleg tega je pomembna stvar, na katero morate biti pozorni, da zaščitite zdravje svojega telesa v tem času, tudi ohranjanje toplote!

Tinitus s tikajočim zvokom pri kateri bolezni?

Tinitus s tikajočim zvokom pri kateri bolezni?

Dandanes se število ljudi, ki se soočajo s tinitusom s tikajočimi zvoki, iz dneva v dan povečuje. Ta simptom ne povzroča le neugodja v življenju in dejavnostih, ampak je tudi manifestacija številnih različnih bolezni. Pridružite se blogu aFamilyToday in ugotovite, katere bolezni lahko povzročijo tinitus pri klopih!

Kako premagati stanje po covid urtikariji

Kako premagati stanje po covid urtikariji

Epidemija Covid-19 je človeštvu pustila velik vpliv ne le na gospodarstvo, ampak tudi na zdravje ljudi. Predvsem postcovidni zapleti prav tako veljajo za nič manj nevarne kot simptomi predhodne bolezni. Postcovidna urtikarija je eden izmed skrb vzbujajočih zapletov.

Odgovor strokovnjakov: Ali sta ciroza in ascites nalezljiva?

Odgovor strokovnjakov: Ali sta ciroza in ascites nalezljiva?

Veliko ljudi skrbi, da se bodo bolezni jeter lahko širile od osebe do osebe. Ali sta torej ciroza in ascites nalezljiva? Ugotovimo z blogom aFamilyToday!