Ni naključje, da večina kozmetičnih izdelkov ali lepotnih mask vsebuje vitamin C. Je torej vitamin C koži res potreben?
Ni naključje, da večina kozmetičnih izdelkov ali lepotnih mask vsebuje vitamin C. Je torej vitamin C koži res potreben? Spodaj raziščimo lepotne učinke vitaminov!
Kaj je vitamin C?
Živila, bogata z vitaminom C
Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je vodotopen vitamin. V našem telesu obstaja v dveh oblikah D in L in sodeluje pri različnih telesnih aktivnostih. Oblika D ni biološko aktivna, medtem ko se bo oblika L po prvi oksidaciji pretvorila v dehidro askorbinsko kislino (rahlo razbarvana), vendar bo še vedno imela biološko aktivnost vitamina C. Če bo oblika L še naprej oksidirana, se bo pretvorila v vitamin C. Diketo golunat (temno rumene barve) in izgubijo biološko aktivnost vitamina C.
Glavna vloga vitamina C je antioksidant, ki se bori proti poškodbam prostih radikalov, ki nastajajo v telesni presnovi za tvorbo energije. Ali prosti radikali iz onesnaženega okolja, cigaretni dim in prah, ultravijolični žarki sonca.
Telo potrebuje vitamin C tudi za tvorbo kolagena – potrebne beljakovine za hitro celjenje ran, pa tudi za polepšanje ženske kože.
Lepotni učinki vitamina C
Spodbuja tvorbo kolagena : Vitamin C je učinkovit pomočnik, ki pomaga telesu zapolniti pomanjkanje kolagena in hitro premagati konkavne brazgotine na koži. Obenem poveča tudi elastičnost in čvrstost kože, zaradi česar je koža gladka in polna življenja.
Vitamin C ima učinek polnjenja povrhnjice kože : Ta vitamin, če ga dopolnimo v pravem odmerku, bo preprečil nastanek in učinkovito zbledel melanin ter preprečil prisotnost napak, ki povzročajo fobije na koži, kot so: porjavelost, melazma in pege.
Nadzor maščobe : Vitamin C deluje na kožo in uravnava odvečni sebum na uravnoteženi ravni, skrči pore in naredi kožo bolj gladko.
Vlaženje in preprečevanje suhe kože : Dodajanje zadostne količine vitaminov v telo bo pomagalo učinkovito navlažiti kožo, izboljšati teksturo kože ter zmanjšati suhost, luskavost in poroženelo kožo, ki bo postala bolj gladka.
Poveča odpornost kože : Koža pod vplivom sonca in okolja bo ranljiva, če je ne zaščitimo skrbno. Če torej povečate vnos vitamina C, bo koža zlahka zaščitena in obnovljena.
Hitro zaceli rane : Če vitamina C primanjkuje, bo koža zlahka padla v stanje, ko so pore zadebeljene ali zlahka krvavijo, rane na koži pa se težko celijo. Dodatek vitamina C vam bo pomagal hitreje rešiti to težavo.
Odstranite odmrle kožne celice : Ženske vedno zaupajo živilom, ki vsebujejo vitamin C, saj lahko kožo nežno očisti in odstrani debelo, grobo poroženelo plast, da postane koža svetlejša in gladka.
Učinkovito proti staranju : Vitamin C pomaga tudi pri preprečevanju procesa staranja kože, predvsem pri premagovanju znakov starosti na obrazu na najbolj učinkovit način. Posledično lahko občutite mlajšo, bolj zdravo in svežo kožo. To je tudi preprost način za naravno beljenje kože.
Vitamin C pomaga preprečevati proces staranja kože, predvsem pri premagovanju znakov starosti
Običajno večina izdelkov za lepoto kože vsebuje sestavine vitamina C, ki pomagajo polepšati kožo in imajo številne uporabne lastnosti za zdravje žensk, običajno je izbira tudi izdelek hidroliziranega kolagena z vitaminom C bloga aFamilyToday. Odlična izbira za ženske, ki želijo izboljšati svoje lepota.
Ob zgornjih čudovitih lepotnih učinkih ne pozabite svojemu telesu dodati tega prehranskega vitamina. Ne povečajte le odpornosti telesa, ampak tudi vaše kože!
Tsinghua
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?
Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.
Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?
Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?
Bolezni, ki se prenašajo s krvjo, so pogosto nevarne bolezni, kot sta HIV ali hepatitis B. Mnogi se sprašujete, ali je v redu stopiti na iglo? Spoznajmo, kako ravnati v tej situaciji z blogom aFamilyToday!
Ali kdaj preskočite pregled pri zdravniku, zamudite spanec ali preskočite obroke? Ne glede na to, ali se jih zavedate ali ne, so zdravstvene napake lahko škodljive in vodijo do resnih posledic.
