Včasih si po nesreči ustvarite slabe navade, ki vodijo v upad spomina. Katere so te slabe navade in kaj je treba storiti
Včasih si po nesreči ustvarite slabe navade, ki vodijo v upad spomina. Katere so te slabe navade in kaj je treba storiti, da hitro in razumno premagamo to situacijo?
1. Posledice upada spomina
Začetna izguba spomina je včasih le na videz naključna napaka, a na dolgi rok bo povzročila zelo resne posledice.
stres
Telo pade v stanje dolgotrajne nespečnosti in vpliva na vse dnevne aktivnosti. Vse postane utrujajoče in izjemno počasno.
Pozabljivi
Dela, ki ste ga opravili, se ne spomnite jasno, načrti so včasih pozabljeni.
Zaradi izgube spomina zapadete v stanje pozabljanja in pozabljanja
Zmanjšana ustvarjalnost
Ko je telo vedno v stanju utrujenosti, je težko biti ustvarjalen.
Zmanjšana delovna učinkovitost
Telo je utrujeno, ne more se zbrati, življenje je resno prizadeto.
2. 7 navad, ki povzročajo izgubo spomina
Pozno spi
Človek mora spati približno 6-8 ur na dan. Če ne spite dovolj, bodo vaši možgani zelo škodljivi. Zlasti ponoči bi morali spati pred 11. uro, spati po 24. uri, telo se izjemno stara.
dim
Cigarete vsebujejo nikotin in številne druge strupene snovi, ki otežujejo črpanje kisika v možgane. Hkrati so močno prizadeti tudi možgani.
7 navad, ki povzročajo izgubo spomina - kajenje
Pijte alkohol
Prekomerno pitje alkohola lahko povzroči atrofijo možganov. Pri ljudeh, ki v mladosti spijejo preveč alkohola, se bo ob vstopu v srednja leta upad spomina zgodil 6 let prej kot pri povprečnem človeku.
Ne jejte zajtrka
Če ne boste zajtrkovali, se bo raven krvnega sladkorja v telesu znižala in ustavila proces oskrbe možganov s hranili. Pri otrocih je to še posebej resno, otroci, ki redno zajtrkujejo, imajo pogosto višji IQ kot ostali.
Uživanje preveč sladkarij
Možgani za razvoj potrebujejo določeno količino beljakovin in vitaminov. Ko pojeste preveč sladkarij, ne boste več želeli jesti drugih snovi. Na dolgi rok bo telo padlo v stanje presežka te snovi, pomanjkanja te snovi. In možgani nimajo več ustreznih hranil za razvoj.
Popij nekaj vode
Možganske dejavnosti potrebujejo vodo. Če ne pijete dovolj vode, to pomeni, da možgani niso dovolj oskrbljeni z vodo, zato sta spomin in možganska aktivnost močno prizadeta.
Zavračanje vadbe
Če telo aktivno in redno telovadimo, bo kri hitro krožila in vsem zagotovila kisik. S tem se na najučinkovitejši način prepreči demenca. Če je telo neaktivno, pomeni tudi telo s slabim spominom.
Slabe navade, ki povzročajo upad spomina, se lahko vsi premagamo. Zato vas prosimo, da prilagodite svoje prehranjevalne in življenjske navade in ne pozabite uporabljati izdelkov Brain Aid , da boste imeli dober spomin za življenje in delo.
Uporaba krvnoaktivnih zdravil za dvig možganov ima zelo dober učinek predvsem pri obnovi možganov, zmanjšanju simptomov nespečnosti, glavobolov, migren, motenj spomina ali hudega stresa.
Včasih si po nesreči ustvarite slabe navade, ki vodijo v upad spomina. Katere so te slabe navade in kaj je treba storiti
Številni uporabniki so še vedno pogosto subjektivni, kar vodi do nepotrebnih napak pri uporabi izdelkov za krepitev možganov. Tukaj je 6 najpogostejših napak pri uporabi ojačevalca možganov, s katerimi se mnogi uporabniki najpogosteje srečujejo.
Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.
Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Materinstvo je svet in blažen občutek, potovanje pa se začne z nosečnostjo. Ljudje pogosto mislijo, da je sadje dobro za zdravje nosečnic, a resnica je, da obstaja sadje, ki povzroči spontani splav. Kateremu sadju se torej izogibati? Razvozlajmo blog aFamilyToday s pomočjo spodnjega članka!
Obrezovanje je najučinkovitejše zdravljenje dolge ali ozke kožice. Ker pa gre za kirurški poseg, je veliko moških zaskrbljenih in ne ve "Ali manjše obrezovanje boli?" Da bi se moški počutili bolj varne pri izvajanju postopkov obrezovanja, bomo v članku predstavili podrobnosti o tem vprašanju.
Pozornost na prehrano v kombinaciji s pravilno metodo zdravljenja je tisto, kar mora bolnik storiti, če se sprašuje, kaj storiti s kolitisom.
Česen vsebuje učinkovino alicin, ki učinkovito zavira bakterije in glivice, ki povzročajo ginekološka vnetja. Oglejte si, kako takoj pozdraviti ginekološko vnetje s česnom.
Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.
Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.
