Odčitki krvnega tlaka in najbolj natančen način za merjenje krvnega tlaka

Vsakodnevno merjenje krvnega tlaka je zelo nujna stvar, pri kateri je enako pomembno vedeti, kako krvni tlak videti v natančnem merilniku. Visok krvni pritisk

Vsakodnevno merjenje krvnega tlaka je zelo nujna stvar, pri kateri je enako pomembno vedeti, kako krvni tlak videti v natančnem merilniku.

Visok krvni tlak je nevarna bolezen, ki lahko kadarkoli ubije ljudi. Zato morate storiti zgodnje odkrivanje te bolezni in takojšnje ukrepanje. Zlasti najpreprostejši način, da ugotovite, ali imate visok krvni tlak, je dnevno merjenje krvnega tlaka z merilnikom. Vedeti, kako spremljati krvni tlak in razumeti njegove odčitke, je ključnega pomena za nadzor visokega krvnega tlaka.

Izmerite si krvni tlak, da ugotovite svoje zdravstveno stanje

1. Meritve krvnega tlaka

Pet razponov krvnega tlaka, ki jih priznava Ameriško združenje za srce, je:

Normalni krvni tlak

Če je vaš krvni tlak nižji od 120/80 mmHg, potem čestitamo, ste na vrhu ljudi z normalnimi (optimalnimi) vrednostmi krvnega tlaka. Dokler se držite zdravih navad, kot sta zdrava prehrana in redna vadba, vam nadzor krvnega tlaka ni težak.

Visok krvni pritisk

Visok krvni tlak je, ko so odčitki vedno med 120-129 mmHg in pod 80 mmHg. Ljudje z visokim krvnim tlakom se lahko poslabšajo, če ne sprejmejo ukrepov za nadzor krvnega tlaka .

Hipertenzija 1. stopnje

Hipertenzija 1. stopnje se pojavi, ko je sistolični odčitek vedno med 130-139 mmHg in diastolično število med 80-89 mmHg. Na tej stopnji visokega krvnega tlaka vam bo zdravnik predpisal spremembe življenjskega sloga, življenjskih navad za izboljšanje stanja ali razmislil o predpisovanju zdravil za krvni tlak.

Hipertenzija 2. stopnje

Hipertenzija stopnje 2, ko je krvni tlak stalno 140/90 mmHg ali višji. Na tej stopnji povišanega krvnega tlaka zdravniki bolnikom priporočajo tudi jemanje zdravil za zvišan krvni tlak ob vadbi in bolj zdravi prehrani.

Hipertenzivna kriza

Takrat visok krvni tlak zahteva zdravniško pomoč, pacientka sama ne obvladuje več situacije. Če vaš krvni tlak nenadoma preseže 180/120 mmHg, ga ponovno preverite čez 5 minut. Po drugem testu je krvni tlak še vedno visok, ne oklevajte, takoj se posvetujte z zdravnikom. Doživljate hipertenzivno krizo in lahko imate znake telesne okvare, kot so bolečine v prsnem košu, zasoplost, bolečine v hrbtu, spremembe vida, težave z govorom.

Če je vaš krvni tlak previsok, takoj pokličite zdravnika

2. Kako videti krvni tlak

Če je vaš krvni tlak 117/76 mmHg, to pomeni naslednje:

• Sistolični tlak (zgornja številka) – kaže, koliko pritiska kri na stene arterij, ko srce bije.
• Diastolični tlak (spodnje število) – je količina pritiska, ki ga kri izvaja na stene arterije, medtem ko srce počiva med utripi.

Na splošno se sistolični krvni tlak šteje za glavni dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja pri ljudeh, starejših od 50 let. V večini primerov sistolični krvni tlak s starostjo enakomerno narašča. Razlog je v tem, da starejši ko postajamo, večja je togost arterij, več je razvoja plakov, zaradi česar se povečuje pojavnost srčno-žilnih bolezni.

Če pa se zviša samo sistolični krvni tlak ali samo diastolični krvni tlak, se lahko diagnosticira tudi kot hipertenzija.

Zgornja številka je sistolični krvni tlak, spodnja številka je diastolični krvni tlak

Huong

Vir: Srce