Ko pozna težo, višino in starost otroka, se lahko mati popolnoma zanese na indeks ocenjevanja podhranjenosti bmi, da ugotovi, ali ima dojenček podhranjenost ali ne.
Ko pozna težo, višino in starost otroka, se lahko mati popolnoma zanese na indeks ocenjevanja podhranjenosti bmi, da ugotovi, ali ima dojenček podhranjenost ali ne.
Ocena stanja prehranjenosti po ITM je znanstvena metoda, ki lahko da razmeroma natančne rezultate. Kaj pa je BMI in kako se ga določi, bomo odgovorili takoj pod tem člankom.
Preko BMI lahko ocenimo stopnjo podhranjenosti.
1. ITM
Čeprav je stopnja podhranjenosti v zadnjih letih naredila velik preboj, saj se je zmanjšala z 51 % na 14 %. Vendar je Vietnam še vedno med državami z relativno visoko stopnjo podhranjenosti na svetu. Natančneje, trenutno je 1 od 4 otrok še vedno zaostal v rasti. Zato je podhranjenost majhnih otrok težava, ki starše zelo skrbi. Kljub temu, da poskušajo otrokom zagotoviti prehrano za telesni razvoj, zelo malo staršev ve, ali so se njihovi otroci pravilno prehranjevali in odraščali zdravi.
V skladu s standardi, ki jih je določila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), se lahko pri določanju svojega statusa prehrane otrok v celoti zanesemo na kazalnike, izračunane na podlagi teže, višine, starosti in spola, kot je BMI.
BMI (indeks telesne mase) je indeks telesne mase, izračunan za ugotavljanje, ali je nekdo podhranjen ali ne. To je objektivna in znanstvena ocena, ki staršem pomaga pridobiti razumno oceno prehranjevanja, namesto da svoje otroke primerjajo z drugimi otroki iste starosti. Večina ljudi velja za podhranjene, če je ITM < 18,5. thinking="" nutrition="" nutrition="" when="" bmi="">< 20.="" need="" save="" mean=" "to,
Večina ljudi velja za podhranjene, če je ITM <>
2. Kako določiti BMI
Za določitev razvojnega statusa otroka od 2 do manj kot 20 let potrebujemo podatke o otrokovem spolu, starosti, višini (metri) in teži (kg). ITM se določi kot rezultat teže (kg), deljene s kvadratom višine (m2).
Na primer, 5-letni otrok; ima težo 15 kg in višino 1 meter. Izračun BMI po zgornji formuli je: 15. Z uporabo tega rezultata, če pogledamo navzgor glede na klasifikacijsko tabelo BMI prehranskega statusa, lahko ugotovimo, ali je dojenček podhranjen ali ne.
3. Premagovanje podhranjenosti otrok
Na podlagi kazalnikov telesnega razvoja bodo starši imeli razumno prehrano za podhranjene otroke, ki jim bo pomagala pri uravnoteženem in celovitem razvoju.
V primeru, da otrok kaže znake podhranjenosti , je treba načrtovati obroke za otroka z boljšo in popolnejšo prehrano, ki jo dopolnjuje z bistvenimi hranili, kot so L-lizin, taurin, kalcij, DHA, vitamini B, PP z raznoliko prehrano. živil. Kar popestri predvsem dodajanje jajc, mleka, oreščkov, temno zelene zelenjave, rib, rdečega mesa, soje. Poleg tega naj matere v vsakodnevno prehrano podhranjenih otrok dodajajo tudi živalska jetra, rumeno zelenjavo in sadje.
Za vsestranski razvoj otrok je potrebna primerna in uravnotežena prehrana.
Zdravje aFamilyToday – prosite svojega otroka, naj poje 3 obroke na dan, in se naučite, kako otroku preprečiti anoreksijo, da se bo kasneje izognil zdravstvenim težavam.
Vdolbina fontanela pri dojenčkih se pojavi, ko mehko mesto na lobanji postane globlje kot običajno. Eden od glavnih vzrokov je dehidracija.
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Da ne bi primanjkovalo mleka za dojenje, da mlečni kanali niso zamašeni in da bi zagotovili higieno otroka, bi morale matere razumeti naslednje stvari...
Po statističnih podatkih je ena tretjina otrok, mlajših od 5 let, zaostala in podhranjena. Če vas ta težava skrbi, bodite opremljeni z načini za premagovanje podhranjenosti pri majhnih otrocih.
Zdravje aFamilyToday – Mnogi starši zmotno mislijo, da je obrok z veliko mesa, rib, jajc, mleka... najbolj razumno uravnotežen prehranski obrok za otroke.
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.
Preprečevanje refluksa kisline je najboljši način za odpravo tveganja za razvoj te kronične bolezni. Tukaj je 10 nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati možnosti za nastanek bolezni in preprečiti poslabšanje refluksa.
Poletje je tudi čas naraščanja bolezni dihal. Da bi to preprečili, morate aktivno skrbeti za svoje dihalne poti, da zaščitite zdravje sebe in svoje družine. Kako torej zaščititi dihala pred patogeni? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Bolezni dihal poleti naraščajo. Kaj je torej vzrok za ta pojav? Ali morate za to stanje aktivno skrbeti za svoje telo, da zaščitite zdravje dihal sebe in svoje družine? Odkrijmo odgovor skozi vsebino naslednjega članka.
Alergijski izpuščaji, čeprav niso posebno nevarni, bolnikom povzročajo veliko težav, zato je priporočljivo čim prej poiskati način za njihovo zdravljenje.
Tinitus je zelo pogost simptom, ki morda ne vpliva na zdravje, vendar povzroča nelagodje v vsakdanjem življenju. Ne gre pa ga podcenjevati, saj je to lahko znak nekaterih nevarnih bolezni in opozarja na možna tveganja za zdravstvene težave ljudi.
Rečeno je, da so "oči okno v dušo", zdaj pa se stanje rožnatih oči pojavlja vse leto, zaradi česar je okno duše včasih krvavo. Torej, kaj je vzrok rdečih oči?
Kardio trening je eden najbolj priljubljenih fitnes trendov v zadnjem času. Ker gre za nov način vadbe, je tudi kardio trening deležen velike pozornosti. Prisluhnimo odgovoru bodybuilderja v naslednjem članku.
