Alergije so stanje, pri katerem mora biti bolnik še posebej previden pri prehranjevanju. Kaj so alergije na hrano? Preberite naslednji članek.
Prehrana igra pomembno vlogo pri zdravju ljudi z alergijami. Če izberete živila, ki niso dobra in so lahko razdražljiva, bo to verjetno poslabšalo alergijo. Torej, če imate alergijo, kateri hrani se morate izogibati? Vse bo odgovorjeno v spodnjem članku.
1. Alergično vreme naj se vzdržijo prehranjevanja?
Po mnenju strokovnjakov je vremenska alergija zdravstveno stanje, ki se lahko pojavi vse leto, še posebej v času menjave letnega časa zaradi nenadnih sprememb temperature ali vlažnosti, alergije na dež . To povzroči razmnoževanje in rast bakterij, virusov ali plesni ter močno vpliva na imunski sistem telesa.
Na splošno se sezonske alergije delijo na dve vrsti: alergije na vroče vreme in alergije na mraz.
Vremenske alergije so zelo pogoste.
Alergije na hladno vreme
Alergija na mraz ima pogosto tipične manifestacije, kot so: koprivnica, srbenje, ki ga spremlja srbeč nos, izcedek iz nosu, kašelj, vneto grlo.
Da bi preprečili podaljševanje in poslabšanje tega stanja, se morate vzdržati naslednjih živil:
Alergije na vroče vreme
Alergije na vročino se pogosto pojavijo, ko sta temperatura in vlažnost previsoki (običajno med 35 - 40 stopinj Celzija, vlažnost nad 70 %). Bolniki s tem stanjem pogosto doživljajo simptome, kot so:
In če ste v tej situaciji, se morate vzdržati določenih živil, kot sledi:
2. Alergija na hrano
Alergija na hrano je stanje, pri katerem nekatera živila povzročijo nenormalne imunske odzive.
To je zato, ker telesni imunski sistem pri nekaterih ljudeh nekatere beljakovine v hrani napačno prepozna kot škodljive. Telo nato sproži vrsto zaščitnih odzivov, vključno s sproščanjem histamina in vnetjem.
Vsaka oseba je lahko alergična na eno ali več živil, zato morate vedeti, da ste alergični na živila, da se izognete omejevanju njihove uporabe, kot so:
Veliko ljudi je alergičnih na kravje mleko.
Če sumite, da ste alergični na katero koli živilo, ga prenehajte uporabljati in takoj pojdite v zdravstveno ustanovo na pregled in zdravljenje.
Poleg omejitve hrane, na katero ste alergični, se morate vzdržati tudi hrane in pijače, ki škoduje prebavnemu traktu, kot so:
3. Kožne alergije ne smejo jesti?
Alergijske kožne bolezni vključujejo številne vrste, kot so: kontaktni dermatitis, akutna urtikarija in angioedem, alergija na sončno svetlobo, alergija na kozmetiko ... Ko se torej na koži pojavijo alergijske manifestacije, se Kateri hrani se moramo izogibati?
Po mnenju strokovnjakov za prehrano je treba omejiti uporabo izdelkov, kot so:
Ljudje z alergijami naj se vzdržijo sladkarij.
Alergije , če jih ne odkrijemo pravočasno in ne zdravimo, lahko povzročijo številne škodljive posledice za zdravje. Zato morate upoštevati živila, ki naj se jih ljudje z alergijami izogibajo, kot je navedeno zgoraj. Želim vam, da kmalu premagate alergije in si zgradite zdravo, znanstveno prehrano.
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
Odkrijte, kako učinkovito odmrzniti klobase doma s pravilnimi metodami, da obdržite njihov okus in teksturo. Klobasa je tradicionalna jed, ki jo obožuje veliko Vietnamcev.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Ali ste zaskrbljeni, ker vaš dojenček počasi raste, vendar ne veste, kako poiskati hrano, ki bi vašemu otroku pomagala pri učinkovitem in varnem pridobivanju teže? Ne skrbite, ta članek vam bo dal seznam 17 živil, ki lahko vašemu otroku pomagajo pridobiti težo in spodbujajo zdravo rast.
Prehrana igra pomembno vlogo pri okrevanju zdravja ženske po porodu. Izbira pravih živil za pripravo vsakdanje prehrane ni težka, ni pa tudi enostavna. Postavlja se vprašanje: ali lahko ženske po porodu jedo taro? V današnjem članku o zdravju bo aFamilyToday Blog bralcem pomagal podrobno odgovoriti na to vprašanje.
Ljudje s protinom bodo zagotovo zelo previdni pri visoko beljakovinskih, mastnih jedeh, toda ali bodo jedi, kot je žabje meso, vključene na njihov jedilnik? Zagotovo se bo marsikdo vprašal, ali lahko protin jedo žabje meso.
Prehrana nosečnice je vedno zelo pomembna in ji je treba posvetiti pozornost, saj neposredno vpliva na zdravje nosečnice in razvoj ploda. Uživanje hranljivih oreščkov je vedno odličen način, da zagotovite veliko bistvenih hranil za plod in zagotovite zdravje noseče matere. Katere vrste oreščkov so torej dobre za nosečnice?
Jogurt je narejen iz surovega mleka in naravne fermentacije, zato vsebuje veliko hranil, kot so beljakovine, maščobe, minerali in vitamini, predvsem probiotike, ki so zelo dobri za prebavila. Zato se mnogi ljudje, ki šele začenjajo postajati vegetarijanci, sprašujejo, ali smejo jesti mlečne izdelke? Ali lahko jeste jogurt kot vegetarijanec?
Maščobna kri je bolezen, za katero trpi veliko mladih zaradi neznanstvenih prehranjevalnih navad in načina življenja. Torej, če uporabljate mleko za ljudi z mastno krvjo, katero vrsto izbrati, da ne poslabšate stanja?
Naučite se, kako lahko naravno uravnovesite hormone, kot so grelin, leptin, insulin in kortizol, z nasveti o aktivni prehrani in življenjskem slogu.
Nestalno vreme, kot so sonce, dež, vročina in mraz, lahko povzroči prehlad in kašelj. Potem lahko namesto uporabe zahodnih zdravil uporabite alum sladkorno hruško za zelo učinkovito zdravljenje kašlja.
Sladkor je glavni povzročitelj bolezni srca in ožilja, krvnih maščob, sladkorne bolezni itd. Izločanje sladkorja je pomembno za bolj zdravo telo.
Bắp hay ngô là món ăn được nhiều người yêu thích. Ở Việt Nam, bắp được trồng hầu hết khắp cả nước, là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Biết được 1 bắp ngô bao nhiêu calo sẽ giúp ích cho bạn khi lên thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt với người đang ăn kiêng giảm cân.
