Prehrana za starejše s Parkinsonovo boleznijo

Parkinsonova bolezen je bolezen, za katero trenutno ni zdravila. Vendar pa lahko ljudje s to boleznijo nadzorujejo bolezen z jemanjem zdravil in fizikalno terapijo ter z znanstveno dieto.

Ljudje s Parkinsonovo boleznijo ne potrebujejo diete. Hrana pa lahko vpliva na učinkovitost zdravil za Parkinsonovo bolezen. Poleg tega hrana pomaga zmanjšati nemotorične simptome bolezni, kot sta zaprtje in nizek krvni tlak. Zdravniki bolnikom s Parkinsonovo boleznijo, zlasti starejšim, priporočajo uravnoteženo prehrano z veliko sadja in zelenjave. Če želite izvedeti več o zgornji težavi, si oglejte spodnji članek.

Znaki Parkinsonove bolezni pri starejših

Prehrana za starejše s Parkinsonovo boleznijoBolnikom s Parkinsonovo boleznijo ni treba imeti diete, jesti pa morajo dovolj

Parkinsonova bolezen je nevrološka bolezen, ki se pojavi, ko skupina celic v možganih degenerira. Ko možganske celice ne morejo več nadzirati gibanja mišic, bodo ljudje imeli težave s hojo, počasnimi gibi in otrdelimi udi. Ko bolezen napreduje, uniči živčne celice, kar povzroči pomanjkanje dopamina, nevrotransmiterja, ki lahko pošilja signale v možgane za nadzor gibanja. 

Znaki Parkinsonove bolezni so osebnostne spremembe, počasna koordinacija dejavnosti. Zmanjšan voh, ljudje z boleznijo ali tveganjem za bolezen ne morejo razlikovati kislih kumaric, začinjenega ali gnilega vonja ... Ne morejo jasno razlikovati ali pa je njihov voh vse bolj oslabljen kot huda bolezen. Pogoste so tudi črevesne težave, bolečine v ramenih, občutek utrujenosti.

Spremenite rokopis, črke bodo nenadoma postale manjše ali pisane tesneje, rahlo tresoče. Težave pri gibanju ali težave pri gibanju. Izguba ravnotežja, težave s spanjem, moten spanec ali omedlevica. Spremembe glasu, paraliza obraza in nihanje razpoloženja.

Živila, ki so dobra za starejše ljudi s Parkinsonovo boleznijo

Prehrana za starejše s Parkinsonovo boleznijoŽivila, ki so dobra za starejše ljudi s Parkinsonovo boleznijo

Moka

Pšenična moka vsebuje bogato količino multivitaminov, mineralov in vlaknin. Ljudje s Parkinsonovo boleznijo imajo pogosto simptome zaprtja, medtem ko vlaknine zelo učinkovito lajšajo zaprtje. Pšenično moko lahko predelamo v izdelke, kot so kruh, testenine... Poleg kruha polnozrnata žita so ječmen, oves, rjavi riž, polnozrnata pšenica in pokovka, … je tudi bogat vir vlaknin, dober za ljudi s Parkinsonovo boleznijo.

Živila, bogata z antioksidanti

Prehrana za starejše s Parkinsonovo boleznijoBolniki s Parkinsonovo boleznijo morajo povečati vnos antioksidantov iz naravne hrane

Katera živila so torej bogata z antioksidanti? To so pisano sadje in zelenjava, kot je zelena zelenjava, kot so špinača, brokoli, paradižnik, korenje, rdeči fižol, borovnice, jagode, slive in jabolka.

Nekatere pijače, ki vsebujejo veliko antioksidantov, so: čaj, kava, rdeče vino, temni sokovi, kot je granatno jabolko, borovnice. Antioksidanti bodo lovili proste radikale, stabilizirali raven dopamina – vzroka za Parkinsonovo bolezen in s tem preprečili poškodbe in degeneracijo možganov. Poleg endogenega antioksidativnega sistema morajo ljudje s Parkinsonovo boleznijo povečati količino antioksidantov iz hrane ali naravnih zelišč.

Živila, bogata z dopaminom

Poleg zdravil za zdravljenje lahko ljudje s Parkinsonovo boleznijo dopamin dopolnijo s hrano. Stročnice niso le bogate z vlakninami, ki lajšajo zaprtje, ampak vsebujejo tudi beljakovino, imenovano tirozin, ki je hranilo, potrebno za povečanje ravni dopamina v možganih.

Nekateri oreščki, kot so arašidi, mandlji, orehi pekan, indijski oreščki, orehi, sončnična semena ali banane, prav tako dokazano povečajo količino dopamina v možganih.

Omega 3 dodatek

Omega 3 se nahaja v živilih, kot so losos, sled, skuša, sardine, tuna, ... in ribje olje. Bolniki bi morali jesti dvakrat na teden, ker je omega 3 vrsta maščobne kisline, ki zagotavlja hranila tkivom v telesu. Predvsem maščobne kisline odlično vplivajo na možgane.

Omega 3 deluje učinkovito protivnetno, kar se zelo dobro obnese pri starejših s Parkinsonovo boleznijo. Številni strokovnjaki pravijo, da se bodo simptomi sekundarne Parkinsonove bolezni, zlasti depresije, znatno izboljšali, če bodo bolniki uživali dovolj omega 3.

Cesta

Za bolnike s Parkinsonovo boleznijo je zelo pomembno, da si zagotovijo sladkor in vzdržujejo primerno telesno težo. Sladkor lahko telesu zagotovi kalorije, vendar ima zelo malo hranil. Zato se izogibajte uživanju preveč sladkorja in ne pustite svoje kuhinje polne nezdrave hrane, kot so sladkarije, piškoti in brezalkoholne pijače.

Živila bogata z beljakovinami

Beljakovine so pomemben del večine diet, vendar nekateri ljudje s Parkinsonovo boleznijo potrebujejo le zmerno količino beljakovin, da se prepričajo, da ne motijo ​​ali motijo ​​njihovih zdravil za Parkinsonovo bolezen. Vendar se morate zavedati, da morate v dnevnih obrokih zaužiti le zmerno količino mesa.


Leave a Comment

Kaj so Hip Dips? Najučinkovitejše kirurške metode za zdravljenje Hipdips

Kaj so Hip Dips? Najučinkovitejše kirurške metode za zdravljenje Hipdips

Poln in poln krog 3 so vedno sanje žensk. Vendar pa obstaja veliko ljudi, ki trpijo za hipdipsom. Torej, kaj so Hipdips? Ali je hipdips mogoče pozdraviti?

Nekatere pogoste bolezni penisa in kako jih preprečiti

Nekatere pogoste bolezni penisa in kako jih preprečiti

Penis velja za organ, ki vpliva na moško plodnost. Pogoste bolezni penisa, kot so uretritis, zožitev prepucija, ... lahko povzročijo...

Kako dolgo traja cepivo proti noricam po dajanju?

Kako dolgo traja cepivo proti noricam po dajanju?

Norice so nalezljiva bolezen, ki se zlahka širi in v zmernem podnebju pogosto izbruhne pozno pozimi in zgodaj spomladi. Najenostavnejši in najučinkovitejši način za preprečevanje bolezni je cepivo proti noricam. Kako dolgo traja cepivo proti noricam po dajanju? Ugotovimo skupaj.

Zdravila za zniževanje krvnega tlaka, ki jih priporoča zdravnik

Zdravila za zniževanje krvnega tlaka, ki jih priporoča zdravnik

Spoznajte antihipertenzivna zdravila, njihov mehanizem delovanja ter kontraindikacije in možne stranske učinke pri jemanju.

Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B1? Vzroki za pomanjkanje vitamina B1

Kakšno bolezen povzroča pomanjkanje vitamina B1? Vzroki za pomanjkanje vitamina B1

Vitamin B1 je vitamin skupine B, ki igra vlogo pri presnovi hranilnih snovi, ki jih zagotavljajo celice. Pomanjkanje vitamina B1 lahko povzroči bolezen, ki je lahko posledica tega, da bolnik ne zagotavlja dovolj vitamina B1 ali oslabljene absorpcije vitamina B1.

Ali je alzheimerjeva bolezen dedna in njeni simptomi?

Ali je alzheimerjeva bolezen dedna in njeni simptomi?

Alzheimerjevo bolezen razumemo kot motnjo izgube spomina, ki je pogosta pri starejših. Izvor bolezni je odmiranje možganskih celic, odgovornih za spomin in številne druge nevrološke funkcije.

Serotoninski sindrom: simptomi, vzroki in zdravljenje

Serotoninski sindrom: simptomi, vzroki in zdravljenje

Preveliko odmerjanje zdravila lahko povzroči zastrupitev, stanje, znano kot serotoninski sindrom. Če se ne zdravi pravočasno, je lahko ogroženo življenje bolnika. Blog aFamilyToday vam bo poslal podrobne informacije o serotoninskem sindromu za pravočasno preprečevanje in zdravljenje.

Ali je suh penis znak nepravilnosti?

Ali je suh penis znak nepravilnosti?

Suha koža na penisu je lahko normalna zaradi uporabe čistilnih sredstev, neuporabe lubrikantov med seksom ali zaradi alergije na snov. Takrat lahko moški čutijo, da je konica penisa suha ali da je koža na telesu penisa suha. Lahko pa je tudi znak težav s kožo ali okužbe.

Rak slepiča: Možnosti zdravljenja

Rak slepiča: Možnosti zdravljenja

Spoznali boste različne metode, ki jih zdravniki uporabljajo za zdravljenje bolnikov z vnetjem slepiča. Uporabite meni za ogled drugih strani.

Simptome prebavnih motenj poznamo zgodaj, da jih hitro pozdravimo

Simptome prebavnih motenj poznamo zgodaj, da jih hitro pozdravimo

Obstaja veliko simptomov prebavnih motenj. Prepoznavanje zgodnjih znakov prebavnih motenj lahko bolnikom pomaga do pravočasnega zdravljenja in hitrega okrevanja.