Ali otroci potrebujejo vitamin A?

Večini staršev so strokovnjaki svetovali, da: "Pitje vitamina A igra posebno pomembno vlogo pri razvoju majhnih otrok". Vitamin A pomaga pri zdravem razvoju otrok, ščiti oči in epitelij, očesno roženico, kožni epitelij, sluznico sapnika, povečuje odpornost telesa.

Zakaj pa je vitamin A pomemben za otroke in kako otrokom dajati vitamin A , kdaj je letni urnik jemanja vitamina A za otroke, si oglejte spodnji članek!

Kakšne so koristi jemanja vitamina A za otroke?

Vitamin A je vitamin  , ki igra vlogo pri številnih telesnih funkcijah. Vključuje:

• Rast: Pomaga otrokom pri normalni rasti in razvoju. Ker pri pomanjkanju vitamina A otroci rastejo počasi, zaostajajo v rasti.
• Vid: Jemanje vitamina A bo pomagalo izboljšati vid. Ker je v procesu gledanja v oči zgodnja manifestacija pomanjkanja vitamina A zmanjšanje sposobnosti vida pri šibki svetlobi ( nočna slepota ).
• Zaščita epitelija: jemanje vitamina A bo zaščitilo celovitost epitelija, očesne roženice, kožnega epitelija, sluznice sapnika, tankega črevesa in izločevalnih žlez. Ko telo uporablja vitamin A, se poškoduje epitel in sluznica oči. Poškodba roženice očesa lahko povzroči slepoto.
• Imunost: jemanje vitamina A bo okrepilo telesno odpornost. Pomanjkanje vitamina A tudi zmanjša odpornost telesa na bolezni, zaradi česar je telo ranljivo za resne okužbe, zlasti ošpice, drisko in okužbe dihal, kar vodi do povečanega tveganja smrti pri majhnih otrocih.

Vitamin A ima veliko pomembnih vlog pri razvoju otrok.

Pred kratkim so znanstveniki tudi odkrili, da lahko dajanje vitamina A otrokom poveča odpornost proti okužbam, tetanusu , tuberkulozi, ošpicam in prepreči raka.

Zakaj so otroci nagnjeni k pomanjkanju vitamina A v telesu?

Tako lahko vidimo, da je vitamin A vključen v vse pomembne funkcije telesa. Zato bo pomanjkanje vitamina A vplivalo na razvoj majhnih otrok. Kaj povzroča pomanjkanje vitamina A , bi morali starši spremljati, da bi premagali:

Prehrana s pomanjkanjem vitamina A

Človeško telo vitamina A običajno ne more proizvesti samo, ampak ga lahko sintetizira le s hrano. Zato je glavni vzrok za pomanjkanje vitamina A pri vašem otroku pomanjkanje vitamina A in karotena (provitamin A) v prehrani.

• Za doječe dojenčke: Glavni vir dodatkov vitamina A je materino mleko. Zato bo med dojenjem pomanjkanje vitamina A v materini prehrani neposredno vplivalo na otroka.
• Za otroke, ki so se začeli odstavljati: Obrok s pomanjkanjem maščobe zmanjša tudi sposobnost absorpcije vitamina A v hrani (ker je vitamin A v maščobi topna snov).

Starši bi morali aktivno dopolnjevati vitamin A za svoje otroke s hrano.

Nalezljive bolezni

Ko ima vaš otrok drisko, okužbo dihal, ošpice ali okužbo z glistami, se otrokova potreba po vitaminu A poveča. Ker v tem času telo potrebuje vitamin A za obnovo epitelija, ustvarjanje protiteles za boj proti boleznim.

Telo ne more absorbirati vitamina A

Nekateri otroci imajo bolezni prebavil, kot je dolgotrajna driska, absorpcija hranil, vključno z vitaminom A, bo močno zmanjšana.

Ne le to, če hrana vsebuje veliko vitamina A, vendar nima beljakovin in maščob, se zmanjša tudi otrokova sposobnost absorpcije vitamina A.

Zaloge vitamina A v telesu niso več na voljo

Če viri hrane ne zagotavljajo dovolj vitamina A, ki ga potrebuje telo, bo telo mobiliziralo shranjeni vitamin A iz jeter. Če pa shranjena količina vitamina A ne zadostuje za potrebe telesa, pride do pomanjkanja vitamina A. Podhranjenost in okužba sta dve bolezni, ki pogosto vodita do pomanjkanja vitamina.

Urnik vitamina A za otroke in kako jim dajati vitamin A

Profilaktični dodatek z visokim odmerkom vitamina A

Program vitamina A razdeljuje profilaktične kapsule z visokimi odmerki vitamina A po vsej državi vsem subjektom, kot sledi:

Naj vaš otrok jemlje vitamin A po nacionalnem preventivnem programu.

• Za otroke od 6 do 12 mesecev: Kapsulo primite s kazalcem in palcem, konico kapsule odrežite s škarjami, iztisnite število kapljic v 1 kapsuli. Otroku dajte 3-4 kapljice vitamina A (pol tablete). Na koncu dajte otroku žličko desertne vode.
• Za otroke od 12 do 23 mesecev: Kapsulo primite s kazalcem in palcem, nato s škarjami prerežite pokrovček kapsule, iztisnite vso tekočino vitamina A v otrokova usta. Na koncu dajte otroku žlico desertne vode.
• Za otroke, starejše od 24 mesecev: otrok naj žveči ali pogoltne kapsule vitamina A in mu nato dajte piti vodo.
• Za matere v prvem mesecu po porodu: treba je dati odmerek vitamina A (200.000 enot).

Nekaj ​​​​opomb pri jemanju vitamina A za otroke

Vsaka kapsula vitamina A bo vsebovala približno 6-8 kapljic tekočine. Torej, če zarežete blizu konice kapsule, lahko iztisnete 6-8 kapljic, če zarežete na sredini bradavice, pa lahko dobite približno 6 kapljic.

Starši otrokom ne smejo samovoljno dajati visokih odmerkov prehranskih dopolnil vitamina A (tipa z vsebnostjo 100.000 – 200.000 mednarodnih enot), ker lahko povzroči tveganje zastrupitve z vitaminom A zaradi predoziranja.

Po jemanju vitamina A bodo nekateri otroci imeli stranske učinke, kot so bruhanje, bruhanje ali redko blato. To je naravna reakcija, zato vam ni treba preveč skrbeti, otrokovo telo se bo prilagodilo in po nekaj dneh izginilo.

Starši aktivno spremljajo zdravje otrok po jemanju vitamina A v 2 dneh, da bi obravnavali primere neželenih učinkov.