Ali otroci potrebujejo vitamin A?

Večini staršev so strokovnjaki svetovali, da: "Pitje vitamina A igra posebno pomembno vlogo pri razvoju majhnih otrok". Vitamin A pomaga pri zdravem razvoju otrok, ščiti oči in epitelij, očesno roženico, kožni epitelij, sluznico sapnika, povečuje odpornost telesa.

Zakaj pa je vitamin A pomemben za otroke in kako otrokom dajati vitamin A , kdaj je letni urnik jemanja vitamina A za otroke, si oglejte spodnji članek!

Kakšne so koristi jemanja vitamina A za otroke?

Vitamin A je vitamin  , ki igra vlogo pri številnih telesnih funkcijah. Vključuje:

  • Rast: Pomaga otrokom pri normalni rasti in razvoju. Ker pri pomanjkanju vitamina A otroci rastejo počasi, zaostajajo v rasti.
  • Vid: Jemanje vitamina A bo pomagalo izboljšati vid. Ker je v procesu gledanja v oči zgodnja manifestacija pomanjkanja vitamina A zmanjšanje sposobnosti vida pri šibki svetlobi ( nočna slepota ).
  • Zaščita epitelija: jemanje vitamina A bo zaščitilo celovitost epitelija, očesne roženice, kožnega epitelija, sluznice sapnika, tankega črevesa in izločevalnih žlez. Ko telo uporablja vitamin A, se poškoduje epitel in sluznica oči. Poškodba roženice očesa lahko povzroči slepoto.
  • Imunost: jemanje vitamina A bo okrepilo telesno odpornost. Pomanjkanje vitamina A tudi zmanjša odpornost telesa na bolezni, zaradi česar je telo ranljivo za resne okužbe, zlasti ošpice, drisko in okužbe dihal, kar vodi do povečanega tveganja smrti pri majhnih otrocih.

Ali otroci potrebujejo vitamin A?Vitamin A ima veliko pomembnih vlog pri razvoju otrok.

Pred kratkim so znanstveniki tudi odkrili, da lahko dajanje vitamina A otrokom poveča odpornost proti okužbam, tetanusu , tuberkulozi, ošpicam in prepreči raka.

Zakaj so otroci nagnjeni k pomanjkanju vitamina A v telesu?

Tako lahko vidimo, da je vitamin A vključen v vse pomembne funkcije telesa. Zato bo pomanjkanje vitamina A vplivalo na razvoj majhnih otrok. Kaj povzroča pomanjkanje vitamina A , bi morali starši spremljati, da bi premagali:

Prehrana s pomanjkanjem vitamina A

Človeško telo vitamina A običajno ne more proizvesti samo, ampak ga lahko sintetizira le s hrano. Zato je glavni vzrok za pomanjkanje vitamina A pri vašem otroku pomanjkanje vitamina A in karotena (provitamin A) v prehrani.

  • Za doječe dojenčke: Glavni vir dodatkov vitamina A je materino mleko. Zato bo med dojenjem pomanjkanje vitamina A v materini prehrani neposredno vplivalo na otroka.
  • Za otroke, ki so se začeli odstavljati: Obrok s pomanjkanjem maščobe zmanjša tudi sposobnost absorpcije vitamina A v hrani (ker je vitamin A v maščobi topna snov).

Starši bi morali aktivno dopolnjevati vitamin A za svoje otroke s hrano.

Nalezljive bolezni

Ko ima vaš otrok drisko, okužbo dihal, ošpice ali okužbo z glistami, se otrokova potreba po vitaminu A poveča. Ker v tem času telo potrebuje vitamin A za obnovo epitelija, ustvarjanje protiteles za boj proti boleznim.

Telo ne more absorbirati vitamina A

Nekateri otroci imajo bolezni prebavil, kot je dolgotrajna driska, absorpcija hranil, vključno z vitaminom A, bo močno zmanjšana.

Ne le to, če hrana vsebuje veliko vitamina A, vendar nima beljakovin in maščob, se zmanjša tudi otrokova sposobnost absorpcije vitamina A.

Zaloge vitamina A v telesu niso več na voljo

Če viri hrane ne zagotavljajo dovolj vitamina A, ki ga potrebuje telo, bo telo mobiliziralo shranjeni vitamin A iz jeter. Če pa shranjena količina vitamina A ne zadostuje za potrebe telesa, pride do pomanjkanja vitamina A. Podhranjenost in okužba sta dve bolezni, ki pogosto vodita do pomanjkanja vitamina.

Urnik vitamina A za otroke in kako jim dajati vitamin A

Profilaktični dodatek z visokim odmerkom vitamina A

Program vitamina A razdeljuje profilaktične kapsule z visokimi odmerki vitamina A po vsej državi vsem subjektom, kot sledi:

Ali otroci potrebujejo vitamin A?Naj vaš otrok jemlje vitamin A po nacionalnem preventivnem programu.

  • Za otroke od 6 do 12 mesecev: Kapsulo primite s kazalcem in palcem, konico kapsule odrežite s škarjami, iztisnite število kapljic v 1 kapsuli. Otroku dajte 3-4 kapljice vitamina A (pol tablete). Na koncu dajte otroku žličko desertne vode.
  • Za otroke od 12 do 23 mesecev: Kapsulo primite s kazalcem in palcem, nato s škarjami prerežite pokrovček kapsule, iztisnite vso tekočino vitamina A v otrokova usta. Na koncu dajte otroku žlico desertne vode.
  • Za otroke, starejše od 24 mesecev: otrok naj žveči ali pogoltne kapsule vitamina A in mu nato dajte piti vodo.
  • Za matere v prvem mesecu po porodu: treba je dati odmerek vitamina A (200.000 enot).

Nekaj ​​​​opomb pri jemanju vitamina A za otroke

Vsaka kapsula vitamina A bo vsebovala približno 6-8 kapljic tekočine. Torej, če zarežete blizu konice kapsule, lahko iztisnete 6-8 kapljic, če zarežete na sredini bradavice, pa lahko dobite približno 6 kapljic.

Starši otrokom ne smejo samovoljno dajati visokih odmerkov prehranskih dopolnil vitamina A (tipa z vsebnostjo 100.000 – 200.000 mednarodnih enot), ker lahko povzroči tveganje zastrupitve z vitaminom A zaradi predoziranja.

Po jemanju vitamina A bodo nekateri otroci imeli stranske učinke, kot so bruhanje, bruhanje ali redko blato. To je naravna reakcija, zato vam ni treba preveč skrbeti, otrokovo telo se bo prilagodilo in po nekaj dneh izginilo.

Starši aktivno spremljajo zdravje otrok po jemanju vitamina A v 2 dneh, da bi obravnavali primere neželenih učinkov.

Tags: #vitamin A

Leave a Comment

Ali je za otroke dobro piti sojino mleko?

Ali je za otroke dobro piti sojino mleko?

Matere pogosto izberejo sojino mleko, da nadomestijo kravje mleko, da svojim otrokom pomagajo pri številnih zdravstvenih koristih. Pravzaprav, ali je za otroke dobro piti sojino mleko?

Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?

Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?

aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?

5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih

5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih

Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.

Uporaba špinače za otroke je neverjetna

Uporaba špinače za otroke je neverjetna

Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.

Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke

Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke

aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.

9 koristi in 5 stranskih učinkov jackfruita, ki bi jih morale vedeti nosečnice

9 koristi in 5 stranskih učinkov jackfruita, ki bi jih morale vedeti nosečnice

Jackfruit je okusna in hranljiva hrana. Če pa jeste preveč, lahko stranski učinki jackfruitja rahlo vplivajo na vaše zdravje.

Pomen vitaminov za razvoj otroka

Pomen vitaminov za razvoj otroka

aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.

Dopolnjevanje vitaminov za otroke s peroralnimi tabletami: bi morali ali ne?

Dopolnjevanje vitaminov za otroke s peroralnimi tabletami: bi morali ali ne?

aFamilyToday Health – Ali je vitaminsko dopolnjevanje s tabletami najboljši način, da otroci dobijo celotno količino hranil, ki jih potrebujejo? Preberite članek tukaj!

Mame morajo vedeti, kako preprečiti, da bi njihovi otroci v puberteti dobili strije

Mame morajo vedeti, kako preprečiti, da bi njihovi otroci v puberteti dobili strije

Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?

Prednosti, tveganja in pravi čas za hranjenje vašega otroka tune

Prednosti, tveganja in pravi čas za hranjenje vašega otroka tune

Otroku lahko daste tuno pri 6 mesecih. Kljub visoki hranilni vrednosti morate biti previdni tudi pri dajanju te hrane svojemu otroku.

Jegulja je odličen vir beljakovin za nosečnice

Jegulja je odličen vir beljakovin za nosečnice

aFamilyToday Health – Meso jegulje velja za hranljivo, hranljivo živilo, ki je zelo dobro za nosečnice, če ga znajo znanstveno predelati.

Oglejte si 12 vrst vitaminov za doječe matere po porodu

Oglejte si 12 vrst vitaminov za doječe matere po porodu

Dopolnjevanje vitaminov za matere po porodu je zelo potrebno za izboljšanje kakovosti mleka in pomoč materam pri hitrem okrevanju.

Driska s hudimi zapleti?

Driska s hudimi zapleti?

Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?

Je krvna skupina AB redka?

Je krvna skupina AB redka?

Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.

Seznam dobrih živil za moško spermo

Seznam dobrih živil za moško spermo

Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.

Zakaj ne smeš pobožati nosečnice po zadnjici? Kaj storiti za stabilizacijo nosečnic?

Zakaj ne smeš pobožati nosečnice po zadnjici? Kaj storiti za stabilizacijo nosečnic?

Med nosečnostjo bo telo noseče matere postalo bolj občutljivo zaradi povečanih ravni hormonov, zato obstaja nekaj dejanj, ki se jih morajo nosečnice izogibati, da zagotovimo varnost za razvoj obeh mater in otroka. Eden od njih je poteza trepljanja nosečnice po zadnjici. Torej, zakaj ne bi pobožali nosečniške zadnjice?

Ali je zgodnji stadij kožnega raka ozdravljiv?

Ali je zgodnji stadij kožnega raka ozdravljiv?

Ali je kožni rak v zgodnjih fazah ozdravljiv, je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, ko prvič spoznajo to bolezen, ali je torej pri zdravljenju bolezni kaj težav?

Priložnosti za zdravljenje raka dojke z novimi zdravili

Priložnosti za zdravljenje raka dojke z novimi zdravili

Rak dojk je vodilni vzrok smrti pri ženskah, zato je odkrivanje simptomov bolezni in pravočasno zdravljenje zelo pomembno. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je prvič odobrila biološko različico trastuzumaba, ki je ocenjena kot učinkovita, varna in kakovostna pri zdravljenju raka dojke.

Simptomi, vzroki in preprečevanje vestibularnih motenj pri moških

Simptomi, vzroki in preprečevanje vestibularnih motenj pri moških

V Vietnamu narašča delež moških z vestibularnimi motnjami. Torej je vestibularna motnja pri moških nevarna? Kakšni so simptomi bolezni? Odgovorite na zgornja vprašanja v spodnjem članku.