Simptomi napihnjenosti se lahko pojavijo, ko jeste preveč ali hitro jeste, ne da bi dobro prežvečili, zlasti težko prebavljivo hrano. Kaj je torej vzrok za prebavne motnje in kako naj jih bolnik ravna?
Čeprav jeste manj, vendar se včasih počutite siti hitreje kot običajno, ne morete več jesti in se še vedno počutite siti več ur, je to simptom prebavne motnje.
V mnogih primerih se pojavijo celo manifestacije slabosti, spahovanja, kislega okusa v ustih ali nelagodja v želodcu. Ta bolezen običajno ni nevarna, vendar bolj ali manj vpliva na življenje in dejavnosti.
Napenjanje in prebavne motnje običajno niso nevarni, vendar bolj ali manj vplivajo na življenje in dejavnosti
Kaj je prebavne motnje?
Slaba prebava je simptom prebavnih motenj . To stanje se pojavi, ko hrana ostane v želodcu več ur, ne da bi bila prebavljena, kar povzroča občutek napihnjenosti, plinov in prebavne motnje. Najbolj očitni znaki prebavne motnje so napihnjenost, tiščanje, občutek napolnjenosti z vodo, kar povzroča nelagodje tudi, ko ne jeste.
Vzroki za napenjanje in prebavne motnje
Prehranjevalne in življenjske navade
Prehrana je tesno povezana s prebavnimi motnjami. Če jeste preveč, prehitro jeste ali uživate hrano, ki je težko prebavljiva in povzroča pline, bo prebavni proces manj učinkovit. Živila, ki zlahka povzročijo napenjanje in prebavne motnje, kot so živila, bogata z beljakovinami, morski sadeži, ocvrta hrana z veliko maščobe, redka, surova hrana ali alkoholne pijače.
Nezdravo prehranjevanje, hitro prehranjevanje, slabo žvečenje, prehranjevanje ob nepravem času, mirno sedenje ali ležanje takoj po jedi bo vplivalo na presnovo hrane, kar bo povzročilo napenjanje in prebavne motnje.
Prebavne motnje
Hrana, ki ni higienična, varna in onesnažena s toksini, bo ustvarila pogoje za vdor in razmnoževanje škodljivih bakterij v črevesju, HP bakterij, kar bo povzročilo motnje v delovanju prebavnega sistema. Poleg tega fizična šibkost , stres, napetost, dolgotrajna nespečnost zmanjšajo izločanje prebavnih encimov, zmanjšajo gibljivost prebavil, kar povzroči pline in napenjanje.
Slabost v telesu, stres in napetost lahko povzročijo pline in napenjanje
Neželeni učinki pri uporabi zdravila
Antibiotiki bodo ob dolgotrajni uporabi uničili koristne bakterije, porušili mikrofloro v črevesju, kar bo privedlo do simptomov prebavnih motenj, napenjanja, prebavnih motenj ali driske. Poleg tega obstaja bolnik, ki samovoljno jemlje zdravila, ko je bolan, ali jemlje zdravila, ki jih ne predpiše lečeči zdravnik, kar povzroči moteno delovanje prebave.
Bolezni prebavnega sistema
Prebavne motnje in napenjanje se lahko pojavijo tudi, če ima bolnik bolezni prebavil, kot so gastroezofagealna refluksna bolezen, vnetje želodčne sluznice, razjeda na želodcu, dvanajstniku ali rak želodca. Te bolezni vplivajo na sposobnost kontrakcij, da izločajo hrano in upočasnijo prebavni proces. Poleg tega bodo bolezni trebušne slinavke, žolčni kamni, hepatitis zmanjšali delovanje trebušne slinavke in jeter, žolčnika in žolčnika ter zmanjšali prebavne encime.
Zmanjšano delovanje jeter
Eden od vzrokov za prebavne motnje je tudi slabo delovanje jeter. Jetra delujejo tako, da izločajo žolč za pomoč pri prebavi hrane. Če imajo jetra težave ali so poškodovana, bodo zmanjšala izločanje žolča, kar bo negativno vplivalo na prebavo, zlasti pri živilih, ki vsebujejo veliko maščob.
Če se poleg drugih simptomov, kot so slaba koža, mozolji in izpuščaji, porumenel urin, utrujenost in šibkost, pojavita napenjanje v želodcu in slaba prebava, morate hitro iti v bolnišnico na pregled.
Nespečnost, dolgotrajen stres
Psihološke težave, kot so delovni pritisk, stres, žalost, nespečnost, lahko vplivajo na mesto, ki nadzoruje prebavni proces, centralni živčni sistem, kar lahko povzroči prebavne motnje in napenjanje. Še posebej takrat, ko bo dolgotrajen stres v kombinaciji z uporabo pomirjeval in poživil upočasnil prebavni sistem.
Kako zdraviti napihnjenost in prebavne motnje
Znanstvene prehranjevalne navade
Da bi preprečili prebavne motnje, morate zgraditi zdravo prehrano
Za zdravljenje prebavnih motenj morate najprej izbrati zdravo hrano z ravnovesjem med beljakovinami, maščobami in sladkorjem, jesti morate veliko zelenjave in sadja, saj vsebujeta veliko vlaknin, ki so zelo koristne za prebavni sistem. Poleg tega je treba jesti pravočasno, jesti počasi, temeljito žvečiti, omejiti ocvrto hrano, škrobna živila, ne smete uporabljati poživil, kot so alkohol, pivo, tobak, kava.
Razumen življenjski slog in vadba
Redna vadba, nežen šport, več časa za sproščanje, počitek ali poslušanje glasbe bodo pomagali sprostiti um, razbremeniti stres in s tem pomagati prebavnemu sistemu delovati bolj stabilno in gladko. Poleg tega je treba dovolj spati od 7 do 8 ur na dan, da se telo sprosti in napolni.
Prebavne motnje so zelo pogost simptom, s katerim se je srečal skoraj vsak. To stanje pogosto vpliva na dnevne aktivnosti. Zato, da bi omejili pojav te bolezni, morate imeti razumno prehrano, življenjske aktivnosti in čim bolj omejiti živila, ki škodujejo prebavnemu sistemu.
Ledvični kamni, ki povzročajo boleče uriniranje, so obsedenost mnogih ljudi, ko trpijo zaradi te bolezni. Kako se torej znebiti ledvičnih kamnov, ki povzročajo boleče uriniranje, in kako zdraviti bolezen? Upam, da vam bo ta članek dal koristen nasvet.
Velikost kamna vpliva na stanje ledvičnih kamnov. Ali so 4-lončni ledvični kamni nevarni, poglejmo skupaj v spodnjem članku.
Vazektomija, znana tudi kot moška sterilizacija, je ena od metod za preprečevanje oploditve med spolnim odnosom, ki jo uporablja veliko parov. Vendar pa je veliko moških še vedno zmedenih, ker mislijo, da bo vazektomija vplivala na fiziološke potrebe moških. Torej lahko vazektomija povzroči spolne odnose in ali moška sterilizacija vpliva na libido?
Paranoidno ljubosumje je vrsta paranoidne osebnostne motnje. Sumničavost in impulzivna dejanja so pogosti manifestaciji tega stanja. Če se bolezen ne zdravi pravočasno in pravilno, bo imela številne resne posledice.
Tiščanje v prsnem košu, težko dihanje, ki ga spremlja kašelj, zelo utrudijo bolnika in vplivajo na vsakdanje življenje in delo. Kakšni so torej simptomi tiščanja v prsih, kratkega dihanja, kašlja? Pridružite se blogu aFamilyToday in poiščite informacije v spodnjem članku.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je prekomerna teža globalna pandemija z znatnim letnim porastom tako pri odraslih kot otrocih.
Možgani so pomemben del človeškega telesa, ki ga je treba vsak dan skrbeti in varovati. Ko pa morajo možgani pretirano »delati«, bodo povzročili
Bolečina zaradi gnilobe modrostnega zoba je vedno obsedenost mnogih ljudi, saj je to izjemno neprijetna bolečina in vpliva na proces življenja. Naslednji članek vas bo vodil, kako učinkovito lajšati bolečino modrostnega zoba doma.
Otroška C ciroza je ena od stopenj ciroze. Kaj je torej otroška C ciroza? Kako nevarno je? In kako zdraviti? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Rezanje dlesni je trenutno ena od metod estetskega zobozdravstva, ki je deležna velike pozornosti. V katerih primerih je torej treba rezati dlesen? Je ta metoda varna? Ima zmanjšanje dobička kakšen učinek? Če želite odgovoriti na vsa zgornja vprašanja, poiščite spodnje informacije.
