Simptomi napihnjenosti se lahko pojavijo, ko jeste preveč ali hitro jeste, ne da bi dobro prežvečili, zlasti težko prebavljivo hrano. Kaj je torej vzrok za prebavne motnje in kako naj jih bolnik ravna?
Čeprav jeste manj, vendar se včasih počutite siti hitreje kot običajno, ne morete več jesti in se še vedno počutite siti več ur, je to simptom prebavne motnje.
V mnogih primerih se pojavijo celo manifestacije slabosti, spahovanja, kislega okusa v ustih ali nelagodja v želodcu. Ta bolezen običajno ni nevarna, vendar bolj ali manj vpliva na življenje in dejavnosti.
Napenjanje in prebavne motnje običajno niso nevarni, vendar bolj ali manj vplivajo na življenje in dejavnosti
Kaj je prebavne motnje?
Slaba prebava je simptom prebavnih motenj . To stanje se pojavi, ko hrana ostane v želodcu več ur, ne da bi bila prebavljena, kar povzroča občutek napihnjenosti, plinov in prebavne motnje. Najbolj očitni znaki prebavne motnje so napihnjenost, tiščanje, občutek napolnjenosti z vodo, kar povzroča nelagodje tudi, ko ne jeste.
Vzroki za napenjanje in prebavne motnje
Prehranjevalne in življenjske navade
Prehrana je tesno povezana s prebavnimi motnjami. Če jeste preveč, prehitro jeste ali uživate hrano, ki je težko prebavljiva in povzroča pline, bo prebavni proces manj učinkovit. Živila, ki zlahka povzročijo napenjanje in prebavne motnje, kot so živila, bogata z beljakovinami, morski sadeži, ocvrta hrana z veliko maščobe, redka, surova hrana ali alkoholne pijače.
Nezdravo prehranjevanje, hitro prehranjevanje, slabo žvečenje, prehranjevanje ob nepravem času, mirno sedenje ali ležanje takoj po jedi bo vplivalo na presnovo hrane, kar bo povzročilo napenjanje in prebavne motnje.
Prebavne motnje
Hrana, ki ni higienična, varna in onesnažena s toksini, bo ustvarila pogoje za vdor in razmnoževanje škodljivih bakterij v črevesju, HP bakterij, kar bo povzročilo motnje v delovanju prebavnega sistema. Poleg tega fizična šibkost , stres, napetost, dolgotrajna nespečnost zmanjšajo izločanje prebavnih encimov, zmanjšajo gibljivost prebavil, kar povzroči pline in napenjanje.
Slabost v telesu, stres in napetost lahko povzročijo pline in napenjanje
Neželeni učinki pri uporabi zdravila
Antibiotiki bodo ob dolgotrajni uporabi uničili koristne bakterije, porušili mikrofloro v črevesju, kar bo privedlo do simptomov prebavnih motenj, napenjanja, prebavnih motenj ali driske. Poleg tega obstaja bolnik, ki samovoljno jemlje zdravila, ko je bolan, ali jemlje zdravila, ki jih ne predpiše lečeči zdravnik, kar povzroči moteno delovanje prebave.
Bolezni prebavnega sistema
Prebavne motnje in napenjanje se lahko pojavijo tudi, če ima bolnik bolezni prebavil, kot so gastroezofagealna refluksna bolezen, vnetje želodčne sluznice, razjeda na želodcu, dvanajstniku ali rak želodca. Te bolezni vplivajo na sposobnost kontrakcij, da izločajo hrano in upočasnijo prebavni proces. Poleg tega bodo bolezni trebušne slinavke, žolčni kamni, hepatitis zmanjšali delovanje trebušne slinavke in jeter, žolčnika in žolčnika ter zmanjšali prebavne encime.
Zmanjšano delovanje jeter
Eden od vzrokov za prebavne motnje je tudi slabo delovanje jeter. Jetra delujejo tako, da izločajo žolč za pomoč pri prebavi hrane. Če imajo jetra težave ali so poškodovana, bodo zmanjšala izločanje žolča, kar bo negativno vplivalo na prebavo, zlasti pri živilih, ki vsebujejo veliko maščob.
Če se poleg drugih simptomov, kot so slaba koža, mozolji in izpuščaji, porumenel urin, utrujenost in šibkost, pojavita napenjanje v želodcu in slaba prebava, morate hitro iti v bolnišnico na pregled.
Nespečnost, dolgotrajen stres
Psihološke težave, kot so delovni pritisk, stres, žalost, nespečnost, lahko vplivajo na mesto, ki nadzoruje prebavni proces, centralni živčni sistem, kar lahko povzroči prebavne motnje in napenjanje. Še posebej takrat, ko bo dolgotrajen stres v kombinaciji z uporabo pomirjeval in poživil upočasnil prebavni sistem.
Kako zdraviti napihnjenost in prebavne motnje
Znanstvene prehranjevalne navade
Da bi preprečili prebavne motnje, morate zgraditi zdravo prehrano
Za zdravljenje prebavnih motenj morate najprej izbrati zdravo hrano z ravnovesjem med beljakovinami, maščobami in sladkorjem, jesti morate veliko zelenjave in sadja, saj vsebujeta veliko vlaknin, ki so zelo koristne za prebavni sistem. Poleg tega je treba jesti pravočasno, jesti počasi, temeljito žvečiti, omejiti ocvrto hrano, škrobna živila, ne smete uporabljati poživil, kot so alkohol, pivo, tobak, kava.
Razumen življenjski slog in vadba
Redna vadba, nežen šport, več časa za sproščanje, počitek ali poslušanje glasbe bodo pomagali sprostiti um, razbremeniti stres in s tem pomagati prebavnemu sistemu delovati bolj stabilno in gladko. Poleg tega je treba dovolj spati od 7 do 8 ur na dan, da se telo sprosti in napolni.
Prebavne motnje so zelo pogost simptom, s katerim se je srečal skoraj vsak. To stanje pogosto vpliva na dnevne aktivnosti. Zato, da bi omejili pojav te bolezni, morate imeti razumno prehrano, življenjske aktivnosti in čim bolj omejiti živila, ki škodujejo prebavnemu sistemu.
Kaj morajo storiti ljudje z visokim krvnim tlakom, da bo zdravljenje učinkovito? To je eno od vprašanj, ki skrbijo številne bolnike. Današnji članek vam bo predlagal nekaj rešitev za učinkovito uravnavanje krvnega tlaka, ugotovimo takoj!
V ledvicah se tvorijo sečni kamni, ki so trdni kristali, pomešani v urinu, ki povzročajo motnje v delovanju prebave in uriniranja. Za zdravljenje te bolezni je zunajtelesna litotripsija najbolj uporabljena metoda zdravljenja, ki daje številne odlične rezultate.
Spodnje perilo je pomemben dnevni pripomoček žensk. Vendar pa je veliko žensk, ki se še vedno sprašujejo, ali naj redno nosijo spodnje perilo ali ne? Če imate tudi vi enake misli kot zgoraj, si oglejte informacije v tem članku.
Mnoge matere vedo, da bo otrok med dojenjem, če bo jemal zdravila, postal pasivni uživalec drog in bo imel tudi farmakološke učinke. Zato so mnoge matere zaskrbljene zaradi dojenja, ali lahko vzamejo panadol?
Verjetno ste že vsaj enkrat slišali izraz "standardni ugriz" v zobozdravstvu, kajne? Posedovanje standardnega ugriza ne določa samo občutka prehranjevanja, žvečilne sposobnosti, temveč tudi ocenjuje harmonijo in ravnovesje vašega celotnega obraza, tudi težave, povezane z nevarnimi boleznimi čeljusti.
Vnetje srednjega ušesa je pogosta bolezen, ki prizadene dihala in lahko prizadene katero koli starostno skupino. Zaradi priljubljenosti se marsikdo še vedno sprašuje, ali je vnetje srednjega ušesa nalezljivo? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!
Bolezni, povezane s kožnimi alergijami, veljajo za precej benigne, a če jih ne zdravimo pravilno, lahko povzročijo številne nevarne zaplete, ki neposredno vplivajo na zdravje bolnika, celo smrt.
Seks po rdeči luči je noseča? Pravzaprav lahko še vedno zanosite, če imate v tem času spolne odnose, pazite, da ne zanosite.
Kateri so koraki postopka obrezovanja, ki zanimajo mnoge moške. Razumevanje te problematike je nujno potrebno za moške, da se opremijo z osnovnim znanjem in zmanjšajo tesnobo pred manjšimi operacijami.
Preden ugotovite, koliko stane operacija gastroezofagealnega refluksa, morate vedeti, ali ste na ciljnem območju za operacijo.
