Kaj je tobak? Učinki kajenja na zdravje

Kajenje ima številne škodljive učinke na zdravje, ne le za uporabnika, ampak tudi za ljudi okoli, poglejmo škodljive učinke kajenja v naslednjem članku!

Kajenje je vodilni vzrok smrti za milijone ljudi vsako leto. Statistični podatki Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) kažejo, da vsako leto več kot 8 milijonov ljudi po svetu umre zaradi kajenja, vključno s 7 milijoni smrti zaradi neposredne uporabe tobaka in približno 1,2 milijona ljudi po vsem svetu.Milijoni ljudi umrejo zaradi izpostavljenosti pasivnemu kajenju. Lahko rečemo, da kajenje povzroča veliko škodo zdravju in telesu.

Kaj je tobak? 

Tobak izvira iz divje rastline, ki obstaja že 4000 let. Kasneje so jih gojili zaradi listov, nato pa jih narezali, narezali ali posušili in uporabili za kajenje. V zgodnjih dneh, ko se cigarete s filtrom še niso pojavile, so ljudje za kajenje uporabljali svileni papir, zvit s posušenimi tobakovimi listi ali pa kadili s plugom (znan tudi kot tobak za pipo).

Rastline tobaka v tistem času so bile pikantne in pekoče, zato so jih ljudje uporabljali za zdravljenje bolezni, kot so prehlad, otrplost, zastajanje, izpljunek ... Ko v telo vdihnemo dim, se bo celoten človek počutil osveženega, Po dolgem času postane odvisnost, zato ljudje kajenje imenujejo tudi medsebojno razumevanje. 

Kajenje lahko kadilcem prinese takojšnje koristi, kot so zmanjšanje stresa, uravnavanje telesne teže, razpoloženja ...

Razlog, zakaj cigarete povzročajo odvisnost, je v tem, da tobak vsebuje nikotin , zlasti stari listi tobaka pogosto vsebujejo zelo visoko vsebnost nikotina. Če ga uporabljate v majhnih odmerkih, bo ta nikotin prinesel blago osvežitev, ki lahko pomaga potešiti lakoto in zmanjšati utrujenost. Toda ob daljši uporabi vas bo spravil v jok, poleg tega je tihi morilec, ki vas ubije. Mnogi odrasli umrejo zaradi uporabe približno 15-20 g tobaka v obliki tablet za kolorektalni klistir, medtem ko so otroci v nevarnosti smrti, če potrebujejo le nekaj gramov.

Kajenje lahko kadilcem prinese takojšnje koristi, kot so zmanjšanje stresa , uravnavanje telesne teže, razpoloženja, komunikacijskih navad... Še bolj grozljive pa so posledice, ki jih prinaša tobak, vsi njegovi učinki.

Zakaj je kajenje resno škodljivo?

Če si vtaknete cigareto v telo, sovražnika nehote približate sebi. V cigaretnem dimu je več kot 4000 različnih kemikalij, od katerih jih je več kot 200 zdravju nevarnih.

Te zasvojljive snovi in ​​strupe delimo v 4 skupine, kot sledi:

nikotin 

Ime nikotin je dobilo ime po francoskem diplomatu Nicotu (1530 – 1600). Bil je prvi, ki je uvozil tobak v Francijo. 

Nikotin je snov brez barve in vonja. Ko pa se zažge, porjavi in ​​ima vonj. Nikotin se absorbira skozi kožo, usta in nosno sluznico/vdihne v pljuča. Vsebnost nikotina v teh zdravilih se giblje od 2 do 10 %, celo nekatere dobre vodne pipe imajo celo 16 % nikotina. Kajenje cigaret je najhitrejši način, da nikotin doseže možgane (približno 10 sekund). Povprečen kadilec bo v telo vnesel 1-2 mg nikotina na cigareto.

Učinki kajenja na zdravje so neizmerljivi.

Tako kot heroin in kokain je tudi nikotin razvrščen kot povzročitelj odvisnosti, če deluje na centralni živčni sistem ob prisotnosti nikotinskih receptorjev na možganskih strukturah. Vendar se bo nikotin v telesu kmalu pretvoril v kotinin, ki se bo nato izločil z urinom.

Nikotin, nevarna kemikalija, ki povzroča močno odvisnost, lahko zviša krvni tlak , srčni utrip, pretok krvi v srce in zoži arterije (krvne žile, ki prenašajo kri iz srca). Ta snov prispeva tudi k utrjevanju sten arterij, kar vodi do srčnih napadov. Ta kemikalija lahko ostane v telesu 6 do 8 ur, odvisno od tega, kako pogosto kadite.

Glej tudi:  Kaj je nikotin v cigaretah?

Ogljikov monoksid (CO plin) 

Ogljikov monoksid je zelo strupen plin, ki ga vdihavate, ko kadite. Ko se CO absorbira v krvni obtok, se veže na hemoglobin z 20-krat večjo afiniteto kot kisik. CO ima sposobnost zmanjšanja količine kisika, ki se uporablja za transport rdečih krvnih celic; Poveča tudi količino holesterola, ki se kopiči v notranjih stenah arterij. Posledično bodo sčasoma arterije otrdele, kar bo povzročilo nevarne bolezni za naše zdravje, kot so bolezni srca, arterijske bolezni in morda celo srčni napad .

Tobak je tihi morilec, ki ubija zdravje tako kadilcev kot ljudi okoli njih.

Druge majhne molekule

Poleg nikotina in ogljikovega monoksida vsebuje cigaretni dim tudi veliko poživil v obliki plinov ali drobnih delcev. Imajo sposobnost, da spremenijo strukturo bronhialne sluznice, povečajo proliferacijo bronhialnih žlez, celic, ki izločajo sluz, in izgubijo ciliirane celice, ki povzročajo izpljunek in kašelj.

Snovi, ki povzročajo raka

Tobačni dim vsebuje aromatične spojine z zaprto zanko, kot je benzopiren, spojina z rakotvornimi lastnostmi. Imajo sposobnost vplivati ​​na površinske celice dihalnih poti, kar povzroča kronično vnetje, uničenje tkiva, celične spremembe, ki vodijo do metaplazije, displazije, malignosti.

Bolezni, ki jih povzroča kajenje

Pri kajenju se boste soočili z rakom vseh organov v telesu, kot so rak pljuč , mehurja, krvi, materničnega vratu, debelega črevesa, požiralnika, ledvic, nazofarinksa, jeter, trebušne slinavke, želodca.

Poleg tega kajenje vodi tudi do bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni , možganske kapi, bolezni pljuč (emfizem in bronhitis). Kadilci so prav tako izpostavljeni povečanemu tveganju za naslednje bolezni: tuberkuloza; prehlad in gripa; porumenelost zob, bolezni dlesni (dlesni) in zobna gniloba; staranje kože; osteoporoza; težave z zanositvijo; bolniki s katarakto; bolezen impotence...

Poškodba pljuč je najbolj izrazit učinek pri kadilcih.

Upoštevajte, da pasivno kajenje ne prizadene samo kadilcev. Pasivni kadilci, predvsem nosečnice in otroci, so prav tako prizadeti zaradi pasivnega kajenja in hlapov. Da ne omenjam, nekadilci z visokim krvnim tlakom ali visokim holesterolom v krvi imajo še večje  tveganje za bolezni srca zaradi vdihavanja pasivnega kajenja.

Bilo je na tisoče prezgodnjih smrti zaradi bolezni srca in pljučnega raka, ki jih je povzročilo pasivno kajenje. Tudi pasivno kajenje spodbuja bolezni. Otroci, rojeni kadilcem, imajo večje tveganje za okužbe dihal kot otroci, rojeni nekadilcem.

Danes je na trgu veliko različnih vrst tobaka, kot so navadne cigarete, e-cigarete ali kakšni drugi tobačni izdelki z »razvihanimi« oglasi v smislu zmanjševanja škode. 

Vendar je treba zapomniti, da vsako zdravilo vsebuje veliko nevarnih toksinov. Najboljše, kar lahko naredite za zaščito svojega zdravja, je, da popolnoma opustite kajenje. Nikoli ni prepozno, da nehate kaditi . Ni pomembno, koliko ste stari in kako dolgo ste kadili, prenehanje kajenja bo izboljšalo vaše zdravje.

Nikoli ni prepozno, da opustite kajenje.

Takojšnje koristi po prenehanju kajenja:

• V 8 urah boste lažje dihali.
• V 2 dneh bi se moral vaš občutek za vonj in okus izboljšati.
• V 2-3 tednih se prekrvavitev vašega telesa izboljša, lažje hodite in vaša pljuča začnejo bolje delovati.
• V 3 mesecih se lahko vaše telo bolje bori proti okužbam.
• V enem letu se tveganje za srčni napad prepolovi.
• V 5 letih se tveganje za možgansko kap zmanjša na enako kot pri osebi, ki nikoli ni kadila.

Zgoraj je članek, v katerem z vami delimo informacije o tem, kaj je kajenje in o škodljivih učinkih kajenja na zdravje . Jasno boste občutili okrevanje telesa po opustitvi kajenja. Čeprav vemo, da opustitev kajenja ni enostavna, so rezultati zelo zaželeni. Opazili boste izboljšave v pljučih in zdravju.