Kajenje povzroča številne življenjsko nevarne bolezni, kot so pljučni rak, emfizem in bolezni srca. Vdihavanje pasivnega kajenja povzroča spremembe v vseh delih telesa, tudi v prebavnem sistemu.
Kajenje škoduje zdravju kadilca na več ravneh zaradi tisočih kemikalij, ki jih najdemo v tobaku, vključno s poškodbami prebavnega sistema.
Kaj je prebavni sistem?
Prebavni sistem vključuje gastrointestinalni trakt (imenovan tudi gastrointestinalni trakt), skupaj z jetri, trebušno slinavko in žolčnikom. Ti votli organi se povezujejo med seboj in tvorijo dolgo, zavito cev od ust do anusa (usta, požiralnik, želodec, tanko črevo in debelo črevo). Ko damo hrano v usta, gredo skozi votle organe prebavnega trakta do anusa. Jetra, trebušna slinavka in žolčnik so trdni organi prebavnega sistema.
Zahvaljujoč prebavnemu sistemu naše telo prebavi hrano, jo razgradi v hranila za telo, pomaga telesu pri pridobivanju energije, raste in obnavlja celice.
Kajenje škoduje zdravju kadilca na več ravneh, vključno s poškodbami prebavnega sistema.
Učinki kajenja na prebavni sistem
Po številnih raziskavah kajenje povečuje tveganje za raka ustne votline, raka želodca , raka črevesja in raka trebušne slinavke. Ne le to, kajenje lahko povzroči tudi želodčne razjede, še posebej visoko tveganje pri kadilcih, okuženih z bakterijo H. pylori.
Druga težava pri kajenju je, da lahko povzroči, da se določena vsebina iz tankega črevesa premakne nazaj v želodec, kar povzroči refluks kisline . Kajenje povzroča tudi kislino v tankem črevesu in povečuje tveganje za okužbo s H. pylori.
Raziskave kažejo, da lahko kajenje poveča tudi tveganje za raka jeter, danke in analnega raka. Tu so vidni učinki kajenja na prebavni sistem:
zgaga
Kadilci pogosto občutijo zgago. Zgaga se pojavi, ko se kislina iz želodca vrne nazaj v požiralnik. Kajenje zmanjša moč ezofagealnega sfinktra pod LES, zaradi česar se želodčna kislina lažje kopiči ali vrača nazaj v požiralnik.
Poleg tega kajenje spodbuja tudi premik žolčnih soli iz črevesja v želodec, zaradi česar je želodčna kislina bolj škodljiva. Kajenje lahko tudi neposredno poškoduje požiralnik in zmanjša njegovo sposobnost za boj proti nadaljnjim poškodbam zaradi refluksne tekočine.
Rak
Kajenje lahko poveča tudi tveganje za raka jeter, danke in anusa.
Cigarete vsebujejo na tone škodljivih kemikalij, vključno s spojinami, ki povzročajo raka v številnih delih telesa, kot so usta, grlo in požiralnik, ter prebavnem sistemu.
Raziskave so tudi pokazale, da imajo kadilci tudi povečano tveganje za raka debelega črevesa in danke .
želodčne razjede
Peptični ulkus je odprta rana v sluznici želodca ali dvanajstnika, prvem delu tankega črevesa. Obstajajo poročila, ki kažejo na povezavo med kajenjem in razjedami, zlasti razjedami na dvanajstniku. Zaradi kajenja je večja verjetnost za nastanek razjed, manjša možnost zaceljenja in bolj smrtonosna kot pri nekadilcih.
Poleg tega kajenje zmanjša količino bikarbonata, ki ga proizvaja trebušna slinavka, kar moti proces nevtralizacije kisline v dvanajstniku. Obstajajo dokazi, da lahko kronično kajenje poveča količino kisline, ki jo proizvaja želodec.
Tako imajo kadilci v primerjavi z nekadilci večje tveganje za razjede, zlasti razjede na dvanajstniku . Poleg tega se bodo razjede pri kadilcih zaradi drugih učinkovitih zdravljenj težko hitro zacelile.
Crohnova bolezen
Trenutni in nekdanji kadilci imajo večje tveganje za razvoj Crohnove bolezni kot tisti, ki nikoli niso kadili.
Crohnova bolezen je vnetna črevesna bolezen, ki povzroča draženje v prebavnem traktu, ki povzroča bolečine in drisko različnih stopenj (več žensk kot moških). Crohnova bolezen lahko povzroči zaplete, kot so obstrukcija tankega črevesa in razjede na stičišču med prizadetim območjem in okoliškim tkivom. Čeprav je mogoče za nadzor simptomov uporabiti zdravila, mnogi ljudje s Crohnovo boleznijo potrebujejo operacijo za odstranitev prizadetega dela črevesja.
Pri kadilcih obstaja večja verjetnost za razvoj Crohnove bolezni, ki vključuje hujše, pogostejše simptome in več zapletov. Ti ljudje pogosto potrebujejo več zdravil za obvladovanje simptomov, operacijo in po operaciji se simptomi povrnejo.
Odpoved jeter
Jetra so organ, ki ima pomembno vlogo v prebavnem sistemu in je odgovoren za predelavo zdravil, alkohola in drugih toksinov, da jih odstranijo iz telesa.
Raziskave kažejo, da kajenje spremeni sposobnost jeter za predelavo teh snovi, kar v mnogih primerih vpliva na odmerek zdravil, potrebnih za zdravljenje bolezni. Da ne omenjam, kadilci pogosteje poslabšajo potek bolezni jeter s prekomernim pitjem alkohola.
Kajenje bo spremenilo sposobnost jeter, da se poslabša.
žolčni kamni
Kajenje lahko poveča tveganje za nastanek žolčnih kamnov , ženske pa so izpostavljene večjemu tveganju. Žolčni kamni so majhni, trdi delci, ki se razvijejo v žolčniku, organu, ki vsebuje žolč in ga proizvajajo jetra. Žolčni kamni se lahko premaknejo v kanale, ki prenašajo prebavne encime iz žolčnika, jeter in trebušne slinavke v dvanajstnik, kar povzroči vnetje, okužbo in bolečine v trebuhu.
Kako omejiti poškodbe prebavnega sistema, ki jih povzroča kajenje
Nehaj kaditi
Opustitev kajenja je najboljši način za omejitev škodljivih učinkov na prebavni sistem (škodljivi dejavniki se bodo ponovno uravnovesili, zaščitili želodec in dvanajsternik, da se vrneta v normalno stanje v nekaj urah po opustitvi. ).
Poleg tega bodo učinki kajenja na sposobnost jeter, da predelajo zdravilo, prav tako izginili, ko prenehate kaditi. Vendar imajo ljudje, ki so prenehali kaditi, še vedno večje tveganje za nekatere bolezni prebavil, kot so polipi debelega črevesa in pankreatitis, kot tisti, ki nikoli niso kadili.
Kot taka lahko opustitev kajenja pomaga izboljšati simptome prebavnih bolezni ali prepreči njihovo poslabšanje.
Popolna in razumna prehrana bo podpirala kadilce.
Dieta in prehrana
Dieta in prehrana lahko igrata vlogo pri povzročanju, preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni in motenj prebavnega sistema, ki jih povzroča kajenje, vključno z zgago in GERD, boleznijo jeter, Crohnovo boleznijo, polipi debelega črevesa, pankreatitisom in žolčnimi kamni.
Zgoraj je članek o tem, kako kajenje vpliva na prebavni sistem . Opustitev kajenja lahko pomaga odpraviti škodljive učinke. Opustitev kajenja lahko na primer pomaga zmanjšati tveganje za peptične razjede.
Opustitev kajenja je zelo težka, stopnja ponovitve ali napol opustitve je zelo visoka. Metode za pomoč pri opuščanju kajenja vedno iščejo in uporabljajo mnogi ljudje, vključno s hipnoterapijo.
V preteklosti smo pogosto vedeli, da kajenje vodi do raka ali neozdravljivih bolezni, ne da bi bili pozorni na neposredni učinek tega vedenja na videz vsakega človeka.
Pasivno kajenje je vdihavanje (znano tudi kot izpostavljenost) dima iz goreče cigarete ali dima, ki ga kadilec izdiha. Pasivno kajenje lahko povzroči številne nevarne bolezni tako pri odraslih kot otrocih.
E-cigarete so bile trend med mladimi, zlasti najstniki, ki so vedno radovedni in radi raziskujejo. Mnogi verjamejo, da so elektronske cigarete zdravju neškodljive ali zelo škodljive. Ali je to res, poglejmo v naslednjem članku.
Kajenje povzroča številne življenjsko nevarne bolezni, kot so pljučni rak, emfizem in bolezni srca. Vdihavanje pasivnega kajenja povzroča spremembe v vseh delih telesa, tudi v prebavnem sistemu.
Veliko ljudi kadi in po določenem času postane odvisnih, ki jih je zelo težko opustiti. O razlogih, zakaj kajenje povzroča odvisnost, bomo odgovorili v tem članku.
Pomanjkanje spanja močno vpliva na zdravje, delovno produktivnost in kakovost življenja. Vendar pa so posledice preveč spanja enako resne. V polnem življenju
Vaje za prsni koš z utežmi veljajo za vaje, ki pomagajo pri bolj celovitem razvoju prsnih mišic kot palice. Oglejte si spodnji članek bloga aFamilyToday, če želite izvedeti vaje za prsi z utežmi, ki jih je enostavno izvajati, a zelo učinkovite!
Ni vam treba uporabljati zahodne medicine, le spodaj morate uporabiti zdravljenje želodca z banano in medom, možnost popolne ozdravitve je zelo velika. Bolečina v trebuhu je
Opustitev kajenja je zelo težka, stopnja ponovitve ali napol opustitve je zelo visoka. Metode za pomoč pri opuščanju kajenja vedno iščejo in uporabljajo mnogi ljudje, vključno s hipnoterapijo.
Mung fižol ne pomaga samo pri preprečevanju bolezni srca, sladkorne bolezni, bolezni kosti, ampak ljudje najdejo tudi številne prednosti stročjega fižola za ženske med nosečnostjo.
Nova britanska raziskava, objavljena v medicinski reviji The Lancet, kaže, da imajo trije odmerki cepiv Moderne in Pfizerja visoko imunost, zlasti pri ljudeh, ki so prejeli dva odmerka cepiv AstraZeneca, poroča Sky News.
Kokošja jajca niso samo hranljiva hrana za zdravje, ampak so jajca tudi izjemno učinkovita lepotilna sestavina za ženske. V spodnjem članku se naučimo, kako zdraviti melazmo s kokošjimi jajci!
Kaj so zobje, okuženi s tetraciklinom? To je stanje, ko so zobje okuženi z antibiotiki, ki vplivajo na barvo zob, kar povzroči izgubo oralne estetike. Kako torej popraviti to situacijo?
Pri običajni visoki vročini je uporaba antipiretikov nujna. Torej, ko imate vročino, katero zdravilo vzeti za hitro znižanje vročine? Katero zdravilo kdaj uporabiti?
Kaj morajo starši storiti, da bodo otroci prepoznali spolno nadlegovanje in se zaščitili pred njim? Čeprav so duše njihovih otrok še nezrele, jih lahko starši počasi naučijo nekaterih veščin in znanja o spolnosti, da se zaščitijo pred določenimi situacijami.
