Koliko časa traja, da se zvin zaceli? Učinkovito zdravljenje zvinov

Zvin je pogosta poškodba, srečamo jo lahko v kateri koli starosti, ko je gibanje napačno ali premočno v življenju, delu in predvsem pri športu. Zvini otežujejo gibanje in premikanje bolnikov. Vsak primer je drugačen, okrevanje bo drugačno. Koliko časa torej traja, da se zvin zaceli?

Preveč, napačen način vadbe ali nesreča med športom, med porodom itd. lahko zlahka povzroči zvin gležnja. Ker je to dokaj pogosta poškodba, je veliko ljudi pogosto subjektivnih in napačno ravnanih. To vodi do nevarnih zapletov. Kaj torej storiti ob izpahu? In koliko časa traja, da se zvin zaceli?

Poučite se o zvinih

Kaj je zvin?

Ligamenti so strukture, ki povezujejo dve ali več kosti okoli sklepa. Zvin je stanje, pri katerem je ligament prenapet ali delno ali popolnoma strgan. To stanje bolniku povzroča bolečino in zmanjša ali izgubi gibljivost sklepov. Najpogostejše mesto zvinov je gleženj.

Najpogostejše mesto zvinov je gleženj

Simptomi izpaha

Odvisno od resnosti se lahko simptomi zvina zelo razlikujejo, vključno z:

• Bolečina: To je vedno signal telesa, da ima težave. Bolečina se pojavi takoj, ko pride do poškodbe. To je ostra bolečina takoj po poškodbi in topa bolečina po poškodbi. Še posebej se bolečina poveča pri premikanju sklepa ali pritisku na poškodovano območje. Če imate zgoraj navedene težave, morate pomisliti na zvin.
• Oteklina: Oteklina na poškodovanem območju je pogost znak zvina. Vendar lahko traja nekaj ur, da oteklina postane očitna. Zato jih včasih ne opazite in še vedno delate po poškodbi, kar bo škodo še poslabšalo.
• Vijolični tisk: To je zadnji znak, ko je ligament poškodovan in notranja krvavitev. 
• Omejitev gibljivosti na poškodovanem mestu: simptomi bolečine in otekline vam bodo preprečili normalno gibanje. Po približno enem dnevu boste začutili togost in se boste morali premikati zelo nežno.

Stopnje zvinov

Običajno so zvini razdeljeni na 3 stopnje resnosti, vključno z:

• Zvin 1. stopnje: v sklepu se rahlo pojavita bolečina in oteklina, bolnik lahko še vedno rahlo premika sklep.
• Zvin stopnje 2: zmerna bolečina in oteklina, podplutbe na mestu poškodbe. Bolečina je hujša in je lahko nestabilna pri gibanju sklepa.
• Zvin stopnje 3: huda bolečina in oteklina. Razširjene modrice. Na tem nivoju je sklep nestabilen, vezi so natrgane ali popolnoma zlomljene.

Koliko časa traja, da se zvin zaceli?

Odvisno od lokacije, stanja zvina in načina zdravljenja je čas okrevanja po zvinu pri vsaki osebi drugačen. Na podlagi obsega zvina pa lahko ocenimo čas okrevanja izpahnjene osebe. Natančneje:

Odvisno od lokacije, stanja zvina in načina zdravljenja je čas okrevanja po zvinu pri vsaki osebi drugačen.

• V primeru zvina 1. stopnje mora bolnik počivati ​​2-3 tedne, da si opomore od poškodbe.
• Zvin stopnje 2, čas zdravljenja traja približno 3-6 tednov.
• Pri zvinu stopnje 3 vam lahko za zdravljenje predpišejo operacijo. V mnogih primerih zdravljenje traja do 3-6 mesecev.

Če zvin spremljajo druge poškodbe, kot je zlomljena kost, lahko traja dlje, da si bolnik opomore.

Kako zdraviti zvin?

Blagi in zmerni zvini (stopnja 1, 2)

Ameriško združenje travmatoloških kirurgov (AAOS) je priporočilo, da se lahko bolniki pri blagih in zmernih zvinih zdravijo doma z RIŽEM ali dodatno izboljšanimi CENAMI.

• Zaščita: Izpahnjen sklep morate imobilizirati in zaščititi z opornimi pripomočki, kot so opornice, pasovi, ...
• Počitek: omejite gibanje poškodovanega sklepa. Pustite sklepom in kitam, da si odpočijejo in pustite čas, da si popolnoma opomorejo.
• Led: uporaba ledu zmanjša oteklino in vnetje. Opomba: ledu ne nanašajte neposredno na kožo, ker lahko povzroči ozebline.
• Kompresija: Kompresijski povoji zmanjšajo oteklino. Vendar povoj ne sme biti pretesen ali preohlapen, ker bo vplival na učinek zdravljenja in zdravje kosti.
• Dvig: prizadeti sklep naj bo nad srcem. To bo pomagalo zmanjšati oteklino in pripomoglo k hitremu celjenju poškodovanega območja.
• Podpora: Ves čas zdravljenja potrebujete podporo medicinskega osebja, da zagotovite pravo zdravljenje.

V primeru blažjih in zmernih zvinov se lahko pacient sam zdravi doma z RICE ali izboljšano metodo PRICES.

Poleg tega lahko uporabite kombinacijo zdravil za lajšanje bolečin in protivnetnih zdravil, odvisno od resnosti poškodbe. Pri zdravljenju bolečine pri osteoartritisu lahko uporabite tudi fizikalno terapijo in tradicionalno medicino , da izboljšate simptome in skrajšate čas okrevanja.

Hudi zvini (stopnja 3)

Če je zvin resen, je morda indiciran kirurški poseg za popravilo poškodovanih ali strganih vezi, kit ali mišic. Obiščite svojega zdravnika za najboljši nasvet, če doživite kar koli od naslednjega:

• Ne more stati ali hoditi.
• Nezmožnost premikanja prizadetega sklepa.
• Izguba občutljivosti na poškodovanem območju.
• Še vedno me boli in ne more premikati sklepa 2 tedna po poškodbi.

>> Alpha Choay - Z glavno sestavino alfa kimotripsin zagotavlja udobje in hitro okrevanje po poškodbi.

Zvini so pogosti in predstavljajo majhno nevarnost. Toda bolniki ne smejo biti subjektivni glede te težave, ker lahko povzroči nevarne zaplete. Za pravočasno diagnozo in zdravljenje obiščite svojega zdravnika. Upam, da vam bo ta članek pomagal odgovoriti na vprašanje "Kako dolgo traja, da se zvin zaceli?".