Zakaj obrniti staranje?

Staranje je neizogiben del narave in nihče se mu ne more izogniti. Lahko pa tudi upočasnimo proces staranja, celo obrnemo staranje, da ohranimo mladost.

Je povratno staranje posledica neke bolezni ali sindroma? Ali pa le zaradi nege kože in kozmetične terapije. Vabimo vas, da to ugotovite v spodnjem članku.

Kaj je povratno staranje?

Povratno staranje je izraz, ki se uporablja za ljudi, katerih mladostni videz je daleč od njihove dejanske starosti. Kajti po naravnih zakonih se procesu staranja ne more nihče izogniti. Sčasoma se ljudje ne le staramo, ampak pride tudi do pojava staranja obraza, kože, slabšanja zdravja ... Pravzaprav si vsak želi ohraniti svojo mladost, vendar ne more nasprotovati pravilom, zakonu stvarstva. Pri določeni starosti se bodo pojavili znaki staranja kože , ki povzročajo povešene obrazne mišice, nagubano, pusto kožo brez življenja. Da ne omenjam nekaterih pojavov in bolezni, povezanih z drugimi organi. 

Medtem pa obstajajo ljudje, za katere se zdi, da jih čas ne prizadene, ampak so, nasprotno, mlajši in lepši. Najbolj očiten izraz je viden na koži. Tudi v starosti imajo lahko še vedno gladko, svetlo belo kožo z manj gubami kot najstniki. Tudi telo je še vedno izjemno uravnoteženo in zdravo.

 Povratno staranje se kaže v gladki, beli koži brez gub ne glede na starost

Ali lahko naravna koža obrne staranje?

Pri povprečnem človeku se stopnja staranja običajno najbolj jasno pokaže šele v starosti 30–40 let. Pri ljudeh s sindromom prezgodnjega staranja je koža pri komaj 20 letih že zgubana in povešena kot pri starih ljudeh. 

Kaj pa nasprotje staranja? Pravzaprav, ali obstaja kakšna bolezen ali sindrom, zaradi katerega ljudje obrnejo staranje od starih k mladim kot pri prezgodnjem staranju?

Številne znane univerze v ZDA so izvedle številne študije o tem vprašanju. Izvedli so številne raziskave do 10 let, da bi pojasnili zgornje vprašanje. Rezultati kažejo, da naravne kože ni mogoče obrniti. Večina primerov pridobitve mladostne lepote sčasoma je posledica nege zdravja, telesa nasploh in zlasti nege kože ali vpliva kozmetične terapije.

Stvari, ki jih morate storiti, da preprečite staranje kože

Čista koža

Čiščenje je osnovni, praktičen, a enako pomemben prvi korak za vsakogar, ki želi imeti drugačno kožo. Ta korak je zelo preprost, a zelo učinkovit. Le potruditi se morate, da si vsak dan umijete obraz, z odstranjevalcem ličil odstranite ličila, umazanijo iz okolja, ki se drži vaših por. Ta način se zdi preprost, a brez globinskega čiščenja od znotraj je koža nagnjena k temnenju, pojavijo se celo akne ali znaki starosti. 

S toplo vodo si umijte obraz ali z vlažno brisačo pokrijte obraz za 2-3 minute tudi poleti, da boste temeljito odstranili umazanijo. Očistite in posušite pore od znotraj, da preprečite nastajanje aken in pomagate elastičnosti kože. Ko je koža obraza suha, tudi hranila lažje prodrejo globlje. 

Zato je zelo pomembno, da kožo očistite, tudi če ne nosite ličil. Obraz si umijte s primernim čistilom, z masiranjem in toplo vodo odstranite umazanijo na koži. Dvakrat na teden bi morali opraviti piling, da bo vaša koža gladka in poškodovane celice obnovljene. 

Redno negujte svojo kožo

Za zaustavitev procesa staranja kože je potrebno redno negovati kožo. Hkrati ohranjajte znanstveni način življenja in uporabljajte kakovostne izdelke za nego kože, da zagotovite redno vlaženje kože. Priporočljivo je, da za nego kože uporabite esenco proti staranju, saj na ta način osvojite naravno mladostno kožo. Izbrani serumi proti staranju morajo vsebovati sestavine, ki vsebujejo glikolno kislino, retinol, vitamin E in antioksidante, kot je vitamin C. Vlaženje kože spodbuja nastajanje kolagena in nežno lušči ter tvori film in ščiti kožo pred vplivi okolja. To je najboljši način za zaustavitev procesa staranja.

Za zaustavitev procesa staranja kože je potrebno redno negovati kožo.

Nega kože z vlažilno kremo je nepogrešljiva izbira za ljubitelje lepote. Glede na sezono je treba uporabiti tudi vlažilno kremo. Pozimi zaradi suhega vremena in ostre klime raje izberite kremo ali gel z močnejšim vlaženjem.

Tudi maskiranje 3-4 krat na teden je pomožni dejavnik za proces umirjanja staranja. Za najboljši učinek masko nanesite za kratek čas od 5-10 minut.

Celovita nega telesa

Ne samo obraz mora biti pomlajen, temveč celotno telo mora imeti čvrstost, prožnost, gladke kožne predele, neutrujeno, ... 

Pitje veliko vode je dobra rešitev, saj pospešuje krvni obtok in izloča toksine iz telesa, zaradi česar je koža gladka in gladka. Povprečna količina vode je 2-3 litre na dan, vendar morate glede na stanje telesa prilagoditi ustrezno količino vode. 

Dovolj spanja je izjemno pomembno za vaše zdravje in tudi za vašo kožo. Pozno spanje ne le pospešuje staranje kože, ampak vodi tudi do številnih različnih bolezni, kot so ledvice, debelost , pospešuje proces raka itd.

Bodite pozorni na svojo prehrano, da zagotovite zdravje in lepo kožo. Pazite, da zvečer ne uživate sladkarij. Treba je dopolniti izdelke, ki vsebujejo kolagen in vitamine, ki so dobri za kožo. Poleg tega bo redna vadba pripomogla k toniranju telesa in boljšemu delovanju možganov. 

Za preprečevanje staranja je treba dodati izdelke, ki vsebujejo kolagen in vitamine, ki so dobri za kožo

Dobre navade pomagajo pri preprečevanju staranja

Danes srečamo veliko ljudi, ki imajo mlajšo lepoto od svojih resničnih let. Obstajajo celo ljudje, ki postajajo vedno mlajši, kot da bi nasprotovali procesu staranja. 

Vendar tega ne zmore vsak. Da bo koža ostala čvrsta, zdrava in mladostna, morate slediti tem korakom:

• Pijte veliko vode 2-3 litre na dan.
• Redno se nanašajte s kremo za sončenje.
• Globoko umijte obraz, da sprostite kožo.
• Dovolj spanja (6-8 ur/dan).
• Položaj za spanje naj bo ležanje na hrbtu, da se izognete ležanju na boku, kar povzroča pritisk na kožo, da se pojavijo gube.
• Še posebej zvečer ne uživajte sladkarij.
• Uporabljajte izdelke za nego kože, ki so primerni za vašo kožo.
• Poskrbite, da bo vaš obraz in telo čist vsak dan.
• Dodatek s kolagenskimi izdelki.
• Dajte prednost izdelkom, ki vsebujejo antioksidante.
• Redno izvajajte piling.
• Vsak dan uporabljajte vlažilno kremo.
• Ne nosite preveč ličil, dajte koži čas za počitek.
• Redno telovadite, da izboljšate telesno pripravljenost.

S tem člankom ste zagotovo odgovorili na vprašanje, kaj je povratno staranje . Upam, da ste našli način za boj proti procesu staranja in ohranjanje mladosti.