Bolečina v kolenu je najpogostejši simptom, da imate težave s kolenom, morda zaradi poškodbe ali osteoartritisa. Kakšni so znaki bolečine v kolenu, bomo izvedeli skozi ta članek.
Bolečine v sklepih na splošno in zlasti bolečine v kolenih so pogosti klinični znaki bolezni sklepov. Bolniki z bolečino v kolenu bodo občutili številne posledice v vsakdanjem življenju in dejavnostih, zato je treba kmalu obiskati zdravnika, da ugotovi naravo bolečine v sklepu, na primer, ali je bolečina v eni točki / celem sklepu, ali je prišlo do povečanja bolečina pri gibanju ali ne; ali bolečino spremlja vnetje ali sklepni izliv; Ali imate hkrati povišano telesno temperaturo in bolečine v drugih sklepih?
Kakšni so simptomi bolečine v kolenu?
Pri bolečinah v kolenu pri mladih, če je le bolečina v kolenu preprosta, ni fiksne bolečine in ni vnetja sklepa ( majhna/velika oteklina, rdečina v predelu sklepa), je lahko vzrok poškodba pri padcu, izguba korak, nošenje previsokih čevljev, močno iztegovanje kolenskega sklepa pri vadbi itd. Poleg tega kolenski sklep včasih boli, ker ima bolnik pogosto navado predolgo vzdrževati fiksen položaj, na primer predolgo sedenje brez spremembe drže, predolgo stanje ...
Bolečine v sklepih na splošno in zlasti bolečine v kolenih so pogosti klinični znaki bolezni sklepov.
V tem primeru morate le masirati sklep in ga nežno premikati, z elastičnim trakom za zaščito kolenskega sklepa pri športu. Če pa se zgornje bolečine v sklepih pojavijo pri ljudeh srednjih let, od 40-50 let ali več, je treba razmisliti o vzroku bolečine v kolenu zaradi osteoartritisa kolena. Bolniki naj obiščejo specialista za ustrezno zdravljenje: gibalna terapija, masaža, protibolečinska zdravila, zdravila za povečanje stabilnosti sklepnega hrustanca ... Opomba, bolečine v kolenu pri starejših je treba varčevati Pozornost na osteoporozo, povezano z osteoartritisom.
Osteoartritis kolena povzroča bolečino
Simptomi osteoartritisa kolena
Bolečina v kolenu je opozorilni znak, da imate morda osteoartritis kolena . Bolečina je pogosto postopna, bolnik začne čutiti bolečino zjutraj po tem, ko se zbudi, včasih se pojavi, ko mu je hladno, med intenzivno vadbo, vzpenjanjem in spuščanjem po stopnicah ali celo samo dolgotrajnim stanjem. mesto,…
Poleg tega ima osteoartritis kolena tudi številne druge simptome, kot so:
- Okorelost: običajno se pojavi zjutraj ali po obdobju nedejavnosti;
- Zmanjšan obseg gibanja kolena: težko upogibate ali iztegnete koleno;
- Koža v predelu kolen je toplejša, lahko pride do otekline: Zaradi vnetja mehkega tkiva okoli sklepa;
- Škripanje pri premikanju sklepa;
- V pozni fazi vodi tudi do deformacije sklepov.
Bolečina v kolenu skrbi veliko ljudi.
Vzroki osteoartritisa kolena
Natančen vzrok osteoartritisa kolena trenutno ni znan; Vendar pa je bilo predstavljenih veliko teorij, vključno z:
- Starost: starejši ko postajate, šibkejši postajajo vaši sklepi, postopoma propadajo;
- Spol: Ženske so bolj dovzetne kot moški;
- Debelost : prekomerna telesna teža poveča tveganje za osteoartritis kolena;
- dednost;
- Poklic: Narava dela močno obremenjuje kolenski sklep in se dolgo časa ponavlja, na primer delo, ki zahteva počepe, prenašanje težkih bremen, veliko plezanja po stopnicah itd.
- Patologija: revmatoidni artritis, protin.
revmatoidni artritis
Simptom
Simptomi v sklepih
- Bolečina: To je najopaznejši simptom, ker zaradi vnetja postanejo sklepi bolj občutljivi in zakrčeni.
- Okorelost: najbolj značilno za revmatoidni artritis je stanje, ko so sklepi otrdeli zjutraj po tem, ko se zbudimo. Okorelost traja vsaj 45 minut po začetku premikanja sklepa, nekaj časa si pomagajte z masažo.
- Otekanje sklepov: artritis povzroči kopičenje tekočine v sklepih.
- Vroče: koža sklepov je lahko toplejša od okoliške kože (koža prizadetega sklepa ni rdeča).
Sistemski simptomi
- Nizka vročina, utrujenost;
- Anoreksija, izguba teže;
- Telesne bolečine in bolečine.
Simptomi drugih organov
- Nizki vozlički: Koža komolčnih sklepov, pete, kolena se na površini pojavi z vozliči (zrnca, grudice). So neboleči in se držijo spodaj ležeče kosti.
- Simptomi zmanjšanega izločanja: Bolniki bodo občutili suhe oči in usta, zmanjšano izločanje sline, povečane parotidne žleze... Hkrati pa bo pri uživanju suhe hrane težko požirati.
- Srčni simptomi: srčne palpitacije, aritmija.
Ne glede na vzrok bolečine v kolenu lahko povzroči nelagodje in omejitev gibanja in dejavnosti.
Razlog
Tako kot pri osteoartritisu kolena je vzrok revmatizma še danes neznan. Vendar sta genetika in okolje prav tako dva dejavnika, ki lahko vplivata na to bolezen.
Vloga imunskega sistema je zaščititi telo, ko pride do imunskega sistema, bo določena motnja napadla membrano, ki obdaja sklepe, kar vodi v artritis, uničenje sklepov.
Nekateri dejavniki tveganja za gobavost vključujejo:
- ženska;
- V družini je nekdo z revmo;
- Stara leta;
- dim;
- Stik s silicijem.
protin
Protin je vnetno stanje sklepov, ki ga povzroča odlaganje uratnih kristalov v sklepih. Čeprav protin običajno prizadene nožni palec, se lahko pojavi tudi bolečina v kolenu.
Kakšni so simptomi protina?
Za razliko od osteoartritisa kolena se simptomi protina pogosto pojavijo nenadoma in ponoči.
Tako prizadeto
Pacient čuti hude bolečine v katerem koli sklepu, palcu na nogi, gležnju, kolenu, komolcu, zapestju, prstu.
Dolgotrajno nelagodje
Ko bolečina popusti, lahko nelagodje v sklepih traja od nekaj dni do nekaj tednov.
Oteklina, vročina, rdečina, bolečina
Vnetni odziv na sklepu vključuje znake, kot so oteklina, vročina, rdečina in bolečina.
Težave pri premikanju sklepov
Ko protin napreduje, oseba morda sploh ne bo mogla normalno premikati sklepov.
Vzroki protina
Kot je navedeno zgoraj, se protin pojavi, ko se kristali urata kopičijo v sklepih, kar povzroči vnetje in hude bolečine v sklepih. Kristali urata se lahko tvorijo, ko so ravni sečne kisline v krvi visoke.
Hujšanje je eden od načinov za izboljšanje zdravja kosti.
Živila, ki zvišujejo raven sečne kisline v krvi, vključujejo:
- Morski sadeži;
- Živalski organi;
- Rdeče meso;
- vino;
- Brezalkoholne pijače (fruktozni sladkor).
Poleg tega, če telo proizvaja preveč ali ledvice izločajo premalo sečne kisline, to prav tako povzroča bolezen.
Zgornje informacije so odgovorile na vprašanje "Kakšni so znaki bolečine v kolenu?". Če se torej pojavi bolečina v kolenu, morate k zdravniku na pregled in preiskave, da ugotovite vzrok in učinkovito zdravljenje. Po mnenju strokovnjakov bolniki nikakor ne bi smeli uporabljati zdravil neznanega izvora, ker obstaja tveganje za poslabšanje bolezni.
Preprečevanje in zdravljenje bolečine v kolenu
Blago bolečino v kolenu je pogosto mogoče zdraviti s konzervativnimi možnostmi, kot so:
- Izguba teže;
- Počitek kolena;
- Izogibajte se napornim dejavnostim;
- Nanesite led;
- Recite ne visokim petam;
- Bandaže za kolena;
- Dvignite koleno;
- Vzemite nesteroidna protivnetna zdravila. Upoštevajte, da lahko ta zdravila povzročijo nekatere stranske učinke, zato jih morajo bolniki uporabljati natančno v skladu z navodili proizvajalca;
- Fizikalna terapija in raztezne vaje za "ponovno uravnoteženje" kolena;
- Vadite predmete, ki ne zahtevajo velike teže in pritiska na kolenski sklep: joga, plavanje, hoja, ...
Glede na vaše simptome in vašo stopnjo aktivnosti morajo biti bolniki pozorni na sprejetje koristnih ukrepov, kot so:
- Nosite prave čevlje: vsak šport ali aktivnost zahteva izbiro pravih čevljev, namenjenih temu namenu;
- Pred vsako aktivnostjo se vedno temeljito ogrejte;
- Redno razgibajte noge, da bodo mišice kolen močne in prožne;
- Ne opravljajte dejavnosti, ki vplivajo na koleno;
- Bodite pozorni na zgodnje znake bolečine, da ne pretiravate.
Čeprav je bolečine v kolenu pogosto mogoče zdraviti konzervativno, je po potrebi še vedno potrebna zdravniška ocena. Ko so konzervativni ukrepi neuspešni in simptomi postanejo hujši, kar močno vpliva na dejavnosti in kakovost življenja, lahko specialist predpiše operacijo.
Ohranite zdrav življenjski slog, znanstveno dieto in redno vadbo za zaščito kolenskega sklepa.
Mladi ljudje imajo bolečine v kolenu pogosto zaradi preobremenitve ali travme. Pogoste poškodbe, kot je zvin vezi, strga meniskusa ali tendinitis, običajno niso resne in jih je mogoče izboljšati z različnimi ukrepi.
Vendar pa lahko drugi vzroki, kot so artritis, degenerativne bolezni sklepov, povzročijo invalidnost, če se ne zdravijo ustrezno. Poleg tega lahko pretekle poškodbe povzročijo ponavljajoče se poškodbe v prihodnosti.
Zato morate za zaščito kolenskega sklepa in izboljšanje simptomov bolečine v kolenu/ artritisa paziti na naslednje:
- Pazite, da ne pritiskate preveč na kolenski sklep;
- Ohranjajte zdrav življenjski slog, znanstveno prehrano in redno vadbo;
- Uporabite ščitnike za kolena, da preprečite bursitis, še posebej, če mora bolnik veliko klečati;
- Izogibajte se poškodbam tako, da se pred treningom vedno ogrejete;
- Ko je telo utrujeno, se ne naprezajte, ampak pustite telo počivati.
Skratka, bolečine v kolenu, ne glede na vzrok, niso dobre za zdravje. Zato je preventiva pomembnejša kot kurativa. Ko zbolite, je nujno, da obiščete zdravnika, da ugotovi vzrok in predpiše ustrezno zdravljenje. V nasprotnem primeru lahko simptomi postanejo resni in vodijo celo do invalidnosti.